Øg Mind Power - 7 tips til at skabe større succes

Er du stadig drømmer om din ideelle liv? Et liv med velstand og overflod? Sundhed og fitness? Resultater? Anerkendelser? Eller åndelig fred? Uanset hvad dit sind kan drømme om du kan nå det hvis du øger dit sind magt og bevidst styre det med en fed tankegang, dømmekraft og vedholdenhed.

Vi har alle forskellige versioner af succesen fra materielle bekvemmeligheder, finansiel velstand, fysisk velvære og karriere resultater til de mere indadrettede mål for selvtillid, følelsesmæssig stabilitet og fred i sindet. Uanset hvordan du definerer succes, kan noget, du kan forestille blive din, hvis man konstant vil træne din hjerne til at hævde det, som du ønsker. Femten til tyve minutter om dagen er nok til at begynde at omforme dit liv omstændigheder i vilkårene for dit valg. Ligesom tacking løbet af en båd, hvis du skifter retning ved blot én grad om dagen, ændrer du hele rejsen i dit liv. Hvilket gør bare én beslutning hver dag for at udvikle en stærk psykologi, og efter igennem med handling, kan og vil ændre i løbet af dit liv, og de resultater, du erfaring på dramatisk vis.

Enhver eller alle af de følgende syv øvelser kan bruges til effektivt at øge sind magt ved at udnytte kraften i valg og beslutning. Hvis tanken om mental disciplin er nyt for dig, skal du vælge tre eller fire ansøgninger, der appellerer og flittigt øve hver i fem minutter dagligt i en måned. I den anden måned, tilføje en anden eller bland dem op for et nyt perspektiv, men lære at mestre (mindst være fortrolig med) de første ansøgninger, før du tilføjer mere.

1. Få klar. Hvad er det nøjagtige resultat, du ønsker at opnå? Være meget specifikke, præcise og koncise i, hvad det er, du ønsker. Hvis du ikke har et klart mål for øje, vil dit sind ikke hvad jeg skal fokusere på. Fuzzy fokus lig fuzzy resultater. Som det hedder i Et Kursus i Mirakler (Tekst Ch.18, VI, s. 366) "The afklaring af målet hører i starten, for det er dette, som vil afgøre udfaldet." og "Værdien af ​​at beslutte på forhånd, hvad du ønsker skal ske, er blot, at du vil opfatte situationen som et middel til gøre
det ske." Når hjernen har et mål om at fokusere på, vil RAS (retikulære aktiverende system), blokere unødvendige distraktioner, mens koncentrerer øget bevidsthed og høj opmærksomhed på de måder og midler til at nå målet. Processen med at få klarhed over dit mål vil downloade programmet for succes i hjernen - din personlige super-computer.

Tag dig tid til at skrive dit mål, helst med pen og papir, og være så detaljeret som muligt. Fastsætte en frist for, hvornår du gerne vil opnå det; oprette en plan med tiltag skridt til at følge daglige, ugentlige og månedlige og har målepunkter på vejen til at afgøre, om du er på sporet eller har brug for at foretage nogle justeringer

Gennemgå dine mål dagligt; skrive dem ud på 3 "x 5" kort og holde en med dig til at se på så ofte som muligt i løbet af dagen og læse dem første ting om morgenen og sidste ting om natten - du ønsker at mætte dit sind med tanken om den vellykket virkeliggørelse af dit mål.

2. Få motiveret. Viljestyrke og beslutsomhed alene er ikke nok til at holde dig i gang på lang sigt - du skal vide, hvorfor
du ønsker at realisere dit mål. Brug smerte og nydelse princip til at bestemme alt, hvad du vil få, når dit mål er opfyldt, og alle af, hvad det vil koste dig, hvis du lader din drøm dø. Dette er vigtigt, være ærlig over for dig selv og samle et bjerg af grunde til at du skal nå dette mål, da dette er den motivation, der vil bære dig gennem tider med frustration eller utålmodighed, når intet synes at være under forandring. Igen, skriv alle dine grunde ned i en succes tidsskrift og se det dagligt, samt før du begynder arbejde på at forfølge din drøm. Du ønsker at holde denne ild til at få mest muligt ud af inspiration og motivation.

3. Tag ud i skraldespanden - hvor er dit fokus? Eliminer negativ tænkning, bekymring og angst, og ikke giver dem brændstof til at trives i dit sind. Uanset hvad vi fokuserer på vokser sig stærkere, og hvis genstanden for vores bekymring er fodret med høj-oktan brændstof af frygt i nogen af ​​dens former (bekymring, angst, tvivl osv), kan du være sikker på at opleve mere af det, du frygter. Du skal først blive bevidste om tanker, der gør dig utryg, vred eller defensiv; når du begynder at være vidne til, hvornår og hvordan din tankegang får af sporet, kan du bevidst ændre dem. Din bevidsthed er nøglen, da vi ikke vil ændre noget, der flyver under vores personlige radar

Når du ved, du er i en negativ tanke rutine du kan ændre det ved at:.

a) Straks fokusere på noget, der gør du føler dig godt, at du elsker at gøre, eller en stor hukommelse der vil distrahere jer og ændre din følelsesmæssige tilstand. Holde bringe dit sind tilbage til hvad der føles godt, så længe det tager at ikke arbejde det længere.

b) Brug en kort bekræftelse eller mantra om, hvad du vil, og altid er angivet i den mest positive, resolut mode .

c) Lysere op. Gør noget dumt, se ti minutter af en komedie rutine, efterligne dyrelyde - hvad det tager at knække tyngde. Laugh, se efter humor i den omstændighed og stoppe med at tage dig selv så alvorligt. Universet vil ikke eksplodere, hvis du laver en fejl.

Lær at sætte spørgsmålstegn ved dine overbevisninger og antagelser. Hvis du ikke er sikker på hvor du skal finde underbevidste overbevisninger, der kan holde dig tilbage, bare se på resultaterne, du får på ethvert område af bekymring. Uanset overflod eller knaphed, du oplever, er vidne til, hvad tro du holder i din underbevidsthed. Hvis du holder fast gamle overbevisninger, der ikke længere tjener dig, udfordre deres sandhed for dig i dag, og lad gå. Giv dem, og de begivenheder, der forårsagede dem, en ny betydning af velvilje derefter gå videre.

4. Tænk fra resultatet, og påtage sig det bedste. Det er en strategi, der vil øge sind magt eksponentielt, når du begynder at opleve resultaterne af tænkning fra resultatet, snarere end rejsen for at komme der. Vi gør antagelser om vores virkelighed, hvad der kan og ikke kan ske uden nogensinde spørgsmålstegn ved deres sandfærdighed. Begynd at antage det bedst mulige resultat, og ikke køre fast i de følelser af at ville eller håber - hvis dit fokus er på at ville og håber, det er de resultater, du vil modtage

5.. Visualiser. Selv hvis du ikke kan "se" ting, når du visualisere, gå gennem processen og fokusere på de fornemmelser, der appellerer til dig mest ... det gør egentlig ikke noget, hvis dine visualiseringer ikke spiller ud som en film i din sind, de vigtige aspekter er at se dig selv oplever de endelige resultater, som hvis de er sker i øjeblikket, og at være fuldt engageret med den vidunderlige følelse af at være der nu. Lad dig får følelsesmæssigt forbundet og engagere alle dine fysiske sanser - din underbevidsthed forstår ikke begrebet tid, det er, hvor du lægger dit fokus nu
der beder sin 'engagement i, hvad der foregår <. br>

6. Bekræftelser og mantraer. Gør dem enkel og kort, altid formuleret i den første person (jeg er ...), i nuet og formuleret positivt. Vi har faktisk bruger bekræftelser hele tiden, men normalt ubevidst, og resultaterne er som regel i modsætning til, hvad vi ønsker, når vi anføre dem i en dis-bemyndigelse måde. dvs "Jeg vil aldrig få, hvad jeg ønsker ..." Vær opmærksom på de sædvanlige, negative tanker i dit sind og erstatte med noget, der vil være til din fordel!

7. Taknemmelighed og påskønnelse. Start med at anerkende og påskønne alt, der er godt i dit liv nu udvid derefter i en voksende kreds til at omfatte alt, hvad der er på vej til dig. Når du sætter pris på, hvad der foregår lige for dig, du starter den "vibes for succes", der øger strømmen af ​​mere succes - gerne tiltrækker lige
Hold dig selv i tilstand af taknemmelighed og påskønnelse så ofte som muligt <.. br> Du kan opnå ethvert mål dit sind kan drømme om, men det kommer ikke med et drys af fe støv. Hvis du ønsker at forbedre dit forhold, relationer, økonomi, sundhed eller selvværd skal du gøre arbejdet og tage ansvar for de resultater, du høster. For at øge sind magt, daglig flittige praksis af de syv øvelser for at få klare og få motiveret, lede dit fokus bevidst, tænker fra slutningen, visualisering i stærk bevægelse, bemyndigelse bekræftelser og taknemmelighed og påskønnelse vil bringe resultaterne af en stærk psykologi, større succes og øget velvære. Ville det ikke være en god arv at videregive
 ?;