Værktøjer til at tiltrække positive energier i dit liv

Positive energier er de batterier, der kan os fungerer bedre og mere effektivt. Uden positive energier, ville vi ikke har modet til at stå over for usikkerheder, viljen til at forfølge vores daglige mål, og styrken til at modstå nogen af ​​vores liv tests og fristelser.

Positive energier kommer fra mad, tanker, ord , mennesker og billeder, der er ledende for vækst, ekspansion og succes. Alle disse skaber en positiv mental indstilling, der forventer gode og gunstige resultater og forudser lykke, glæde, fred i sindet, sundhed, overflod, og succes.

Heldigvis er der gennemprøvede værktøjer til at hjælpe os med at tiltrække og gemme positive energier hver dag. Nogle af disse er:

1. Visualisering

Visualisering er et af de mest brugte og mest gennemprøvede værktøjer i positiv levende. Brug kraften i din fantasi, se dig selv i det ønskede resultat. At visualisere er at tro, at det vil ske. Bare bruge et par øjeblikke før Dagen starter og visualisere, hvordan du ønsker at dagen for at fortsætte. Sørg for, at det også er godt og fair over for andre samt og visualisering, der involverer ødelæggelse og nederlag andre er en negativ energi.

2. Åndedrætsøvelser

3. Hænge ud med venner, der vokser din positivitet:

Det &'; s værd at tage til efterretning, hvilke af dine venner forlade dig følelsen inspireret og fyldt med energi eller drænet og udtømt (det meste af tiden). Som vi normalt har sådan en følelsesmæssig forbindelse til vores venner, de kan i høj grad ændre vores egen personlige energi velbefindende.

Efter 10 år eller deromkring, har jeg nu gode venner, som hele tiden øge min energi velvære, godt mindst 95% af tiden. Naturligvis er der tidspunkter, hvor vi alle oplever lave øjeblikke og at &'; s, når ægte venskab kan virkelig skinne. En afbalanceret energi udveksling er det endelige mål for enhver venskab.

4. Marinere i en dag i positiv energi:

Fra denne dag frem forkæle dig selv med en hel dag (en gang om måneden er en god start), der er fyldt med lutter positive energi erfaringer til at gendanne din energi velbefindende. Forkæl dig selv med simple glæder, der bringer et smil på dit ansigt og glæde til dit hjerte. Hænge ud med venner, der gør dig til at grine, bøger, der inspirerer dig, cafeer, der gør de bedste kaffe i verden, og spise masser af lækker sund mad. Heh, hvorfor så ikke forkæle dig selv med en alle økologisk dagen.

Undgå tv, aviser, hektiske steder, junkfood, trashy magasiner, konflikt og venner, som sladder. Vend dig ud fra teknologi for en dag.

5. Tilbring tid alene.

Being stille og hvile i stilhed er en af ​​de mest healing og genoprettende praksis, du kan gøre. Alle gamle kulturer værdi stilhed, stilheden og ånde som en måde at dyrke positiv energi.

6. Latter er virkelig den bedste medicin:

Laugh, højt, langt og ofte. Latter er den hurtigste og nemmeste måde at snap ud af en dårlig stemning, frigive endorfiner, naturlige smertestillende og serotonin

Der &'; s. Masser af måder at vokse din latter muskel. Deltag i en latter klub, smiler til alle, du gå forbi, hænge ud oftere med venner, at grine partier sætte et smilende ansigt på din kaffe krus, køleskab eller pude. Alternativt oprette din egen latter mantra, og gentag ofte “ Jo mere jeg griner den gladere og sundere jeg bliver &";

7. Omgiv dig med levende ting:

Livet tiltrækker liv, og vi har brug for regelmæssig kontakt med de meget grundlæggende i naturen, at være frisk luft, solskin og frisk vand. Mærk græs, sand eller snavs mellem tæerne, lytte til fuglene, se busyness af myrer og insekter og føler de gode vibes, at planter, blomster og træer tilbyde dig

Don &';. T blive en slave til den konkrete jungle af byerne. Hvis du kan &'; t undslippe den, derefter bringe naturen til dig med planter, fisk skåle, kæledyr, åbne vinduer. Undersøgelser har vist, at et anlæg på dit skrivebord kan reducere stress og løfte humøret.

8. Lysne dit sind:.

Dine tanker vil enten bringe dig tættere på at tiltrække mere positiv energi eller tage dig længere væk

Gør dit bedste for at fange kedelig tænkning, og udskift straks med din egen opløftende mantra . En af mine personlige favoritter i øjeblikket er “ Hver celle i min krop er elsket og sund &"; eller “ Jeg stoler &";

Giv dig selv visuelle påmindelser om den ekstra positivitet, du ønsker at tiltrække. Placer påmindelser ved siden af ​​din seng, på badeværelset spejl, køleskab dør, kaffe krus eller rattet i din bil
.