Ønsker Courage at afsløre den virkelige dig?

"For at være nogen, men selv i en verden, der gør sit bedste for at gøre dig alle, men dig selv betyder at bekæmpe den hårdeste kamp ethvert menneske kan kæmpe -. og aldrig stoppe" - E.u. Cummings

Daniel Goleman forskning i Følelsesmæssig intelligens fandt, at vi mennesker er koblet til tilslutning. Vi er ikke kun ønsker at tilhøre, er vi nødt til at tilhøre; og så er vi på vores bedste, når vi føler sig forbundet til dem omkring os. Vi kan godt lide at blive værdsat, nyde beundring og tørster at føle sig markant i hjerter og sind af dem omkring os. Alt for ofte selv, i vores stræben efter at føle sig betydningsfulde, mister vi udtrykke vores individualitet, begrænse vores sårbarhed og don en maske til formål at samle større beundring og afværge muligheden for afvisning. I den proces mister vi kontakten med hvad der gør os specielle, afbryde autenticitet og give op, hvad der gør os en, som andre føler de virkelig kan oprette forbindelse til.

Sociale psykologer har fundet, at to ud af tre mennesker er dramatisk ude af trit med, hvordan de ser sig selv i forhold til, hvordan andre ser dem, det ironiske er, at mennesker, der stræber de sværeste at blive holdt, eller at imponere andre ofte har lige den modsatte effekt på dem omkring dem. De fleste af os har en indbygget "realness" detektor, som begynder at gå ud, når vi befinder os i selskab med nogen, der synes at mangle det (også kaldet en "BS Detector"). Vi kan opsnuse uærlighed, inauthenticity, og praktiseres charme en sømil væk. Vores medfødte evne til at fornemme inkongruens strækker sig ud over noget, vi virkelig kan forklare. Vi ved bare, at den person, vi er med skjuler nogle aspekter af, hvem de er, begrænser vores ønske og /eller evne til at udvikle et stærkere forhold til dem. Det er selvfølgelig, at vi ikke er helt optaget af vores egen maskerade ... som så let kan ske. Jeg ved, hvor let det kan ske, fordi jeg ved, hvor ofte jeg fanger mig selv fokuserede mere på "Hvad vil folk tænke?" i stedet for "Hvad føles sandt?"

Det ironiske er, at jo mindre vi bestræber os på at have folk som os, jo mere de rent faktisk gør. I en verden, der har så meget fokus på det overfladiske, folk tørster ægthed, længes efter 'realness, "og kan ikke hjælpe, men finde sig selv søger selskab med dem, der er komfortable i deres eget skind. Og hvis du er en person, der er i en lederposition, autenticitet gør dig så meget mere imødekommende, betroede og indflydelsesrige. Folk har tillid til folk, der kan dele deres kampe, deres tvivl, deres frygt, deres håb og deres sorger; folk, der ikke har behov for at bevise deres overlegenhed, deres succes eller deres betydning på nogen måde. Salg

Så hvorfor er det, at så mange mennesker har svært ved at blot at være, hvem de er? Som jeg skrev i min bog "Find dit Mod" (i kapitlet "The modet til at være dig selv"), i en verden, pres for overensstemmelse, en af ​​de største udfordringer, vi alle står over er at være os selv. For når alt vi gør, er at forsøge at passe ind, vi negere forskellen vores forskellen gør. Når alt vi gør, er at forsøge at opfylde, alt, hvad vi har at tilbyde, er overensstemmelse. Og når alt vi gør, er at forsøge at imponere, er vi tilbøjelige til at afvise i stedet. Faktum er, at hvis du har en uudslukkelig behov for at imponere andre for at føle sig godt om dig selv, vil du aldrig være i stand til at imponere dem nok. Giv med at have din følelse af dit eget værd være betinget af værd andres sted på dig. Hvem du er, er langt mere end nogen persons mening.

I Zen buddhismen de taler om at leve med sin "original ansigt." Buddhister beskrive vores "oprindelige ansigt" som værende afslappet, uden spændinger, fri for verdensrige, blottet for masker, eller airs og gunst for overfladiskhed. Og så din "oprindelige ansigt" er den, der skinner igennem, når du finder dit mod til at omfavne den one-of-a-kind ufuldkommen menneske, at du er dog sårbar der gør du føler. Som Brene Brown skrev i sin bog gaver Imperfection, "almindelig mod er om at sætte vores sårbarhed på linjen."

Nægter at svare er ikke altid let. Vi er nødt til at acceptere, at nogle mennesker ikke kan lide måske os. Nogle kan kritisere os. Og nogle kan afvise os direkte. Fuld selvudfoldelse kræver sårbarhed. Men det er gennem sårbarhed, vi forbinder mest dybt. Enten som ledere eller kærester eller kæmpere bare i håb om at vide mere glæde og forbinde mere dybt, der er så meget at vinde ved at droppe masken, lade gå vores frygt for "ikke at være god nok", og acceptere, at hvem vi er altid " godt nok." Altid

Så jeg vil gerne have dig til at spørge dig selv disse tre spørgsmål og reflektere over det svar, som kommer tilbage til dig:.

1. Hvis jeg skulle give slip på behovet for at bevise min værdighed og min frygt for ikke at være "god nok", hvordan ville jeg vise forskelligt i verden?
2. Hvad maske er jeg mest bange for at sætte ned? Hvorfor?
3. Hvordan har iført denne maske påvirket mit liv?

Mother Teresa, en kvinde respekteret verden over for hendes mod og total mangel på verdensrige, sagde engang, "Ærlighed og gennemsigtighed gør dig sårbar. Vær ærlig og gennemsigtig alligevel. " Eller for at citere fra en lidt mere skæve karakter, Dr. Seuss: "Be hvem du er, fordi dem, der har noget imod ikke betyder noget Og dem, der betyder ikke noget imod Verden har brug for dig til at være hvem du er Bo reel.... !. "