En gåtur i parken

Jeg kom til at indse de mange fordele ved motion på en meget tidlig alder. Så jeg har lavet en forpligtelse til mig selv, at jeg vil køre hver morgen, fra mandag til fredag. Der er en fodbold oval i nærheden af ​​mit hus, hvor jeg går til, en tur i formiddag.

I løbet af vinteren, er det helt mørkt, da jeg normalt kører. For et par måneder siden, var jeg kører rundt i fodbold ovale, når jeg bemærket en skyggetilværelse tal nærmer mig på afstand. Det var ganske svært at se i mørket. Et øjeblik senere, en mand gik forbi mig, alle forrevne op i en jakke med hætte! Jeg gav ham et hurtigt "god morgen", som han fortsatte med sin tidlige morgen magt gåtur.

Fra den dag og frem, jeg holdt ser denne mand, og vi altid udvekslede et venligt "godmorgen". Som vinteren gik, og foråret kom, var der mere lys som solen stiger. En særlig morgen var jeg i stand til at se denne mand klart, og jeg besluttede at stoppe og har en venlig snak med ham.

Han tog sin hætte af, og vi talte! Efter et par minutter af samtale med denne herre, jeg var i ærefrygt for det, han havde lært mig, under vores første nogensinde verbal interaktion som bestod af mere end blot to ord "god morgen".

Denne mands navn er Theo, han er 73 år, og han gør seks omgange af fodbold ovale i hans magt walking session hver morgen, fra mandag til fredag! Jeg var så fascineret af hans engagement, at jeg måtte spørge ham, hvad det afsæt for hans tidlige morgen motion regime var.
Du ser, Theo var i en ulykke på arbejdspladsen næsten 30 år siden. Han vedvarende skader i begge sine ben, og fik at vide af de speciallæger, at han aldrig vil være i stand til at gå igen! Theo gjort op hans sind, i det øjeblik, at han vil gå igen, og bevise dem forkert! Han fortalte mig, at han begyndte at langsomt bevæge sine ben, og overbeviste sig selv, at han vil være fuldt mobil. Som det er sket, var han i stand til at gå igen, på blot et par måneder.

Theo ser ikke dette som et mirakel. Han simpelthen mener, at det var en beslutning, som han gjorde, og nogen udtalelse på jorden ville ændre hans beslutning. Nu går han i parken hver morgen fra mandag til fredag, for at forblive fit, for at opretholde brugen af ​​sine ben, og at være taknemmelig over at være fuldt mobil! Af den måde, er Theo ikke se nogen steder i nærheden 73 år! I første omgang troede, at han var i sine tidlige 60'erne, da jeg først så ham. Så hvis Theo kan gøre en beslutning om at trodse udtalelse fra speciallæger, og vælger at opretholde fuld brug af sine ben, hvad er du villig til at trodse at få mest ud af dit liv?

Hvis en 73 år gammel mand kan gøre magt gåtur seks omgange af en fodbold ovale, i de døde af vinteren tidligt om morgenen, hvad kan du gøre for at leve et tilfredsstillende liv? Jeg nævnte til
Theo, at de fleste mennesker i hans alder ville være i sengen, mens han udøver. Han svarede "De går glip af livet!"

Theo har mange lektioner at lære os:
• Altid minde dig selv, at din holdning er i din kontrol
• Uanset hvad andre siger, kun du kan beslutte at leve på den måde, du vil
• At få, hvad du ønsker, bliver du nødt til at ofre (han ikke sove i løbet af vinteren)
• Dit helbred er dit valg
&bull!; Du kan vælge at se yngre ud.

Nu Theo og jeg er blevet gode venner. Min køre på fodbold ovale ikke føler komplet medmindre jeg stoppe, ryste hænder med Theo, og få en hurtig snak. Nogle gange vil han råbe på afstand "Du passer ung mand ', hvis jeg ikke kan se ham nærmer sig.

Hvad en start på dagen, jeg har! Jeg får at udøve, får jeg at tale med en meget inspirerende mand, som jeg anser for at være en rollemodel, og jeg bliver mindet om, at jeg kan opnå så meget mere i livet, kun hvis jeg vælger at!

Så tak Theo. . ..