Være taknemmelig

Det er alt for ofte, at vi tager for givet de små ting. Især når vi flytter så hurtigt ... Vores liv er fuld og travlt, og som Latinas, har vi en masse på vores tallerkener!

Start dagen med taknemmelighed

Har du starter dagen med tanker om taknemmelighed for alle de små ting? Jeg ved, at jeg, for en, kan overse de enkle ting, der betyder så meget, og at jeg ville savne de ikke var der!

Ting som ... fornemmelsen af ​​arkene, lyden af vækkeuret (hey, i det mindste, jeg kan * høre * vækkeuret! :-)), det faktum, at jeg har en seng, og ting at gøre i løbet af dagen, og folk der har brug for mig ... Og når jeg udrulning . af sengen, er jeg taknemmelig for, at min krop tillader mig at gå til badeværelset, at jeg har rindende varmt vand til min bruser, og mad i mit køleskab til morgenmad

Der er så meget at være taknemmelig for - -. herunder min hund der venter for mig at få op og derefter vil have mig til straks at tage ham ud en tur

Vi har børn, betydningsfulde andre, og selv forældre, der bor sammen med os, og ønsker ting fra os, og vi kan være taknemmelige for dem, også! Og taknemmelig for, at folk tror på os nok til at bede os om at gøre ting for dem.

minde dig selv hele dagen

Som vi bliver fanget med den daglige trummerum, kan vi glemme at værdsætte bladene på træerne, vinden i håret, solen skinner ned, eller endda den meget tiltrængte regn, der vander vores planter. Det er nemt at glemme, at vi har transport -. Enten med bil, bus, tog

jeg glemmer at sige tak for musik, jeg hører, at jeg har et job, at mit barn er sundt og endda, at Jeg har så meget at gøre!

Det er vigtigt at tage tid under vores dage at være taknemmelig for alle de vidunderlige ting i vores liv.

Hold dit fokus

Når vi vælger at fokusere på alle de fantastiske ting, vi kan være taknemmelige for, det har en tendens til at fortrænge vores mindre positive tanker. Fordi det modsatte af dette er, at vi kan vælge at dvæle ved, hvad vi ikke har, hvad vi ønsker vi havde, og hvor vi føler, vi mangler.

I stedet i ord Oprah, "Vær taknemmelig for hvad du har,. du vil ende med at have mere Hvis du koncentrere dig om, hvad du ikke har, vil du aldrig nogensinde har nok "
.