Fra skylden til Ansvar

En kraftfuld øvelse er at se på, hvad og hvordan vi skylden. De fejl, vi finder i andre er ofte indikatorer for, hvad vi skal se på i os selv. Hvis vi er villige, kan vi bruge det, vi er ked af som en refleksion til at hjælpe os med at identificere og ejer nogle aspekter af os selv, at vi nægter eller ikke anerkendt før.

Vi er ansvarlige for vores påvirkning. Andre er ansvarlige for deres virkning. Jo flere af vores påvirkning vi anerkender og tage ansvar for den mere selvstændige bliver vi. Når vi indser, at vi er at skyde skylden og /eller forsvare (symptomer på en uvilje mod at konfrontere noget), er vi nødt til at finde og ejer hvilket ansvar vi &'; ve været at undgå og /eller nægte. Hvis vi er villige til at bruge, hvad der forstyrrer os som et spejl til at kigge dybere og at tage mere ansvar for vores påvirkning, åbner vi døren for udvidet bevidsthed, vækst og myndiggørelse.

Vi er nødt til at erkende og ejer vores stykke af en situation – ikke mere, ikke mindre. At benægte nogen af ​​vores påvirkning, uanset hvor stor eller lille, positiv eller negativ, er umyndiggørende for os selv. Vores villighed til at observere, konfrontere og ejer vores vedkommende er der, hvor mulighederne for vækst, modenhed og personlig myndiggørelse løgn.

Gulp Stage
Hvis vi er forstyrret og er i realiteten, at dømme, hvad nogle personer gjorde eller ikke gjorde, er vi nødt til at spørge, hvordan vi har gjort en form for at os selv. Der er noget af en lignende art, eller spejlbillede, at vi ikke har anerkendt eller ejet før. Når vi er misemotional om en anden &'; s opførsel, uundgåeligt vi skjuler noget fra os selv. For eksempel, hvis vi befinder os føler utilfreds med og skyde skylden nogen, fordi han eller hun ikke følge op som lovet, er det en mulighed for at se nærmere på, hvordan vi ikke har været fulde ansvar for vores egen lovet eller underforstået opfølgning. Dette er ofte det “ slurk &"; fase, for det er her, at vi endelig genkende hvor uansvarlig vi har været.

Det kan meget vel være rigtigt, at en anden person var uansvarlig og didn &'; t levere som lovet – og det kan være nødvendigt at blive behandlet – men muligheden og bemyndigelse aspekt er vores øgede villighed til at anerkende og tage mere ejerskab af konsekvenserne af vores egen adfærd.

Når vi flytter vores opmærksomhed fra hvordan den anden person forstyrre os (placere ansvaret derude) til, hvordan vi gør noget lignende, og har været benægte det (anbringelse ansvar- ligheden inden), tre ting straks forekomme:

1) Vi er mindre oprevet (vores opmærksomhed er flyttet fra skylden til at være mere ansvarlig)

2) Vi har mere positiv kontrol – vi flyttet vores fokus og intention fra hvor vi havde lidt kontrol (den anden person) til hvor vi har større kontrol (os)

3) Vi føler lettere og mere selvstændige (det uundgåelige resultat af at tage større ansvar for vores egen adfærd)

At gå dybere er en mulighed for ikke blot at observere et aspekt af vores påvirkning, som vi ikke har taget ansvar, men også at anerkende mønster af, hvordan vi har været uansvarlig – for, hvordan vi holder skjult for os selv vores reel magt og storhed. Kun når stand til og villig til at genkende og ejer dette mønster kan vi droppe holdningen offer. Først da er vi villige til at være personligt ansvarlig, ejer vores iboende kraft, udvide vores muligheder og valg og give os selv til at manifestere konstruktiv forandring.

Den elegance af denne proces er, at det ikke er afhængig af rigtigheden eller wrongness af parterne. Det afhænger udelukkende af vores villighed til at observere og tage ansvar for vores egen del i at skabe eller lade forstyrre situation opstå
.