Vurdering

Vurdering er en vidunderlig måde at distrahere dig selv, hvis du føler afbrudt, og ønsker at gøre et skift tilbage til en tilsluttet tilstand. Det tager kun et øjeblik at omdirigere dig selv til et sted med påskønnelse.

Vurdering er den ubetingede kærlige og tillader os selv, og processen med stammer, eller flyder, som for andre. Vurdering er en følelse af, at – når vi opfordrer og tillade os at slappe af ind i det – hjælper os med at genskabe og opretholde den forbindelse, vi har med os selv.

Vurdering er en tilstand af væren; på den dejligste måde, det minder os om, hvor gode vi føler, når vi forblive tilsluttet til os selv. Vi føler påskønnelse, som vi flow, føler forbindelsen til os selv og andre.

For en eller anden grund, vi nogle gange kan finde os i stand til at føle påskønnelse, men ønsker at. Hvordan kan vi bringe denne vidunderligt magtfulde tilstand af at være tilbage i fokus?

At finde måder at udnytte det tilstand af påskønnelse er så simpelt som at se og føle alle omkring os. Det kunne fange et øjeblik, hvor sollyset kommer gennem træerne så smukt, eller holde en skattet gave. Det kunne være en stor sang i radioen, der gør pendler til arbejde lidt sjovere og giver dig en chance for at synge sammen. Det kunne være at give dig selv den gave af en lækker kop kaffe og følger glæde af lugt, smag, og føler, som det varmer din hånd.

Vurdering ofte bare trække vejret i en kærlig øjeblik af refleksion. Når vi forstår, hvordan vi kan indpasses i påskønnelse til forblive tilsluttet, bliver hvert øjeblik en fest:. En fejring af dig selv, en fejring af andre, en fejring af alt

Vurdering er en måde for os at engagere og hengive vores sanser, når vi malke en vidunderlig øjeblik eller erfaring, såsom et måltid, en hukommelse, eller en tanke. Vi er omgivet af så megen æstetiske skønhed, og alligevel ofte vi omgå mulighed for at forkæle dig selv med brugde eller reflekterende af det hele, som vi går videre med vores dag-til-dag liv.

Når vi træder ud af vores hoved og ind i vores liv, så er det, at vi ikke længere blot gennemgår beslutningsforslagene. Vi er nu bevidst at knytte os til vores dag-til-dag erfaringer. Vurdering er en tilstand af væren, der genforbinder os tilbage til at have det godt, da det går i indgreb, og forkæler vores sanser.

Når vi begynder et nyt forhold, eller købe et nyt element, eller gå på en ferie, er det nemt for os at placere vores opmærksomhed på, hvad vi får, eller på vores nye omgivelser, som vi glæde i forundring på alle detaljer med en følelse af svimmelhed.

For eksempel, når vi er i de tidlige stadier af at have et forhold, vi forkæle vores sanser ved at placere vores opmærksomhed på alle de vidunderlige detaljer om personen – den måde, de ser, lyden af ​​deres stemme, hvad de siger, hvor og hvornår de siger det, hvad de slid, hvordan de lugter, og farven på deres øjne. Vi er vidunderligt besat med hvert eneste aspekt og detaljer på den person.

Dette er at være i en tilstand af påskønnelse. Det føles så godt at føle sig forbundet til os selv, og følelsen af ​​påskønnelse har taget os direkte til denne tilslutning.

Købe en ny kjole eller stykke tøj kan give dig mulighed for at forkæle dit sind i hele shopping oplevelse, som du tager dig tilbage til det øjeblik, hvor du så tøjet i vinduet og gik ind i smukt boutique eller butik. Husk, hvordan du følte, da du trådte ind i omklædningsrummet for at prøve det på med en følelse af glad forventning. Reflektere over den venlige, hjælpsomme sælger, der gjorde oplevelsen af ​​shopping så nemt – den måde, hun fint hang kjolen eller tøj på en fin, træ bøjle, eller den måde, hun omhyggeligt foldede det og lagde det i en pose. Også dette er at være i en tilstand af påskønnelse.

Vi har så mange vidunderlige muligheder for at fordybe os i påskønnelse, selv når vi går til købmanden. Uanset om det er de brede, let at navigere gangene i butikken, eller den venlige, hjælpsomme kundeservice, fokus på at være i påskønnelse.

Hvad med alle de pragtfulde råvarer, der glimter med spray af ferskvand, som vi hører den simulerede brøl af torden, før regnen? Forestil bageriet afdeling, med lugten af ​​frisk brød og desserter, eller blomsten afsnittet ses i de fleste af vores supermarkeder, med sin dejlige vifte af bundtet skønhed. Indånd det hele ind med dine sanser og tillader dig selv at hengive sig følelsen af ​​påskønnelse.

Vores bil er, hvor vi bruger en hel del tid i hele vores dag. Uanset om det er til at køre sammen vore børn, eller køre os til og fra arbejde, kan vores bil være et middel til at komme fra sted til sted, eller det kan være vores elskede transportmidler. Din bil er en samvirkende komponent, som du kan stole på for så mange ting.

Når du kommer ind i din bil, før du starter motoren, give dig selv et øjeblik til at bosætte sig ind i oplevelsen. Bevidst indstille din rejse krus i sin kloge holder, tage et øjeblik at finde en komfortabel sæde indstilling, og tænke over, hvor vidunderligt det er at have sådan en pålidelig, sikker køretøj til at transportere dig og din dyrebare last, dag ud og dag ind.

Brug oplevelsen af ​​at være i din bil som en fantastisk mulighed for at udnytte det gode følelse af påskønnelse. Ikke taknemmelighed – det er noget andet. Indpasses i påskønnelse, hvor du fører dig selv med dine sanser, ikke dine følelser af skyld eller værdighed. Lad dine følelser af påskønnelse til skylle ind over dig, fordi det føles så godt.

Vores kæledyr giver en fantastisk mulighed for os til at træde ind i vores følelser af påskønnelse. De modellere dette for os hele dagen lang, fordi det er deres naturlige måde at blive tilsluttet. Kæledyr ofte ubetinget elsker vores hver bevægelse, som de bad os påskønnelse med deres utrættelige hengivenhed. Vi selv er også i en tilstand af påskønnelse, som vi hælder over vores dyr med uendelig kærlighed og hengivenhed. Selve tanken om interaktion med vores kæledyr som regel forvandler os øjeblikkeligt ind i en tilstand af påskønnelse og velvære.

Vi inviterer dig til at spille dette spil med dig selv. Tag et øjeblik og overveje alle de mennesker i dit liv. Tillad dig selv at identificere én positiv ting om hver person. Det kunne være noget, de siger, eller den måde, de smiler, eller måske deres sans for humor, eller en hvilken som helst bemærkning om dem, at du beundrer.

Uanset hvad det kan være, gør det noget om denne person, som inspirerer dig og gør dig til at smile og føle sig godt. Brug nu denne reference, som du har identificeret, og kun tænke på denne ene positive ting, når den bestemt person kommer til dit sind.

Dette er et spil, der giver dig mulighed for at isolere noget vidunderligt, at du sætter pris på om hver person i dit liv. Det er et spil, der hjælper dig med at flytte dit fokus fra en intern kørende kommentar om hver person til en kondenseret god tanke /følelse af påskønnelse.

Du vil føle sig bedre, fordi du nu har en positiv, klar måde hurtigt at tænke på de mennesker i dit liv og have det godt. Vibrationally, at god tanke /følelse af påskønnelse vil forbinde dig til dig selv.

Når vi fordybe os i en tilstand af påskønnelse og flow (disse kærlige tanker til os selv og til andre), det føles fantastisk. Vurdering føles som en salig tilstand af tilslutning
.