Få Crystal Clear Om dine værdier

Vidste du, at dine værdier er en integreret del af, hvem du er? Hvis du didn &'; t har de værdier, du har, hele din holdning til livet ville være anderledes

Men dine vigtigste værdier, måske din top to eller tre, skal være absolut ikke til forhandling.. Jeg kalder disse dine kerneværdier. På alle tidspunkter, men især når gulvet er vuggende i dit liv, dine kerneværdier vil være din anker i stormen.

Når du er krystalklar på, hvad dine kerneværdier er, har du en konkret og håndgribeligt måde at træffe beslutninger. Har du nogensinde kendt nogen, der var ubeslutsom, syntes forvirret, holdes ændre hendes sind, eller løbende truffet afgørelser, der ikke understøtter hende? Det sker, når vi ikke er klar på, hvad vores værdier egentlig er.

Her er en øvelse til at hjælpe dig med at få krystalklar om dine kerneværdier.

Crystal Clear Værdier Proces

Brainstorm. Skriv ned ti ting, som virkelig er vigtigt for dig. For eksempel, eventyr, fællesskab, uafhængighed, sjov, fred, spiritualitet, sort, rigdom. Disse er blot forslag. Kom op med ti af dine egne.
Eliminer. Næste, sætte en linje gennem de fem værdier på din liste over ti, der er det mindst vigtige. Når du er færdig dette trin, bør du stå tilbage med din top fem værdier, ikke i nogen bestemt rækkefølge.
Skriv. Få fem små stykker papir. På hvert stykke skrive en af ​​dine top fem værdier. Du skal ende op med fem stykker papir, med en af ​​dine top fem værdier skrevet på hver.
Arranger. Tag stykker papir og lægge dem foran dig. Rangere dem i prioriteret rækkefølge. Så nummer dem fra en til fem, med nummer et er den vigtigste værdi og nummer fem er den mindste.
Beslut. Tag værdi nummer fem (mindst vigtige) og værdi nummer fire og sætte dem ved siden af ​​hinanden. Spørg dig selv, “ Hvis jeg skulle opgive værdi nummer fem for værdi nummer fire permanent, ville jeg gøre det &"; Du er nødt til at besvare “ ja &"; eller “ nej &"; – “ måske &"; er ikke en mulighed!
lyser. Hvis svaret er “ ja, &"; bevæge sig op og stille det samme spørgsmål med hensyn til værdien nummer fire og værdi nummer tre. Igen, du nødt til at besvare “ ja &"; eller “ nej &";.
Hvis svaret er “ nej, &"; satte værdi nummer fire, og spørg dig selv, “ Hvis jeg skulle opgive værdi nummer fem for værdi nummer tre, ville jeg gøre det &";?

Fortsæt denne proces, hver gang at sætte ned den værdi, du ville give op og holde på den, du ville ikke give op. Du vil til sidst ende op med én værdi, der virkelig er det vigtigste for dig.
7. Clarify.Once du har gennemført trin seks, re-nummer værdierne i rækkefølge efter deres sande betydning for dig.
Har rækkefølgen af ​​dine værdier ændres fra trin fire til trin syv? For de fleste mennesker, er svaret “. Ja &"; Mange gange tror, ​​at vi noget er vigtigt for os, men når tvunget til at træffe et valg mellem en værdi og en anden vores sande værdier frem.

Var det svært for dig at vælge mellem nogle af dine værdier? Måske har du kæmpet give en eller flere af dem op? Her er en lille hemmelighed: Når du får ordren højre, vil du opdage, at dit nummer én værdi omfatter alle dine andre værdier; derfor, du don &'; t føler du giver noget op. Dit nummer én værdi er alt inklusive.

Crystal Clear Værdier processen er en stor øvelse at gøre med en partner. At have en anden bede dig om at vælge mellem dine værdier kan være meget afslørende. Din partner er et vidne til din proces, og det er magtfulde. Bare at have dem til stede, vil ændre dynamikken. Prøv det

Det &';! S også sværere at snyde, når du har en partner. Nogle gange, når vi don &'; t ønsker at give en værdi op, vi forsøger at finde en kreativ måde at holde dem begge. At have en partner vil minde om, at du er nødt til at vælge én værdi hver gang, og det kan hjælpe dig med at være mere afgørende. Din partner kan også opfordre dig til, når du går i stå. At &'; s hvorfor det anbefales at have en ven eller en coach gøre denne proces med dig

Afklaring dine værdier og tager et standpunkt for dem i dit liv er afgørende for at opretholde den personlige integritet.. Og det &'; s kun, når vi lever i tilpasningen til vores dybeste værdier, som vi oplever livet på høje niveauer af energi og entusiasme, og leve med Full Effekt
 !;