The Power of .... Hug

Har du nogensinde lagt mærke til, i bycentrene eller andre populære centrale steder, mennesker kramme hinanden? Dette kaldes « Gratis Hugs » fænomen. Ifølge Virginia Satir, guru i familien rådgivning, en person har brug for 4 knus for at overleve, til 8 knus opretholde sig selv og 12 knus skal udvikles ... per dag! Dette er svært at tro, isn &'; t det? I vor tid, de tider af isolation, hvor meget vi kramme hinanden

Feeling anden &';? S person, hud er afgørende for vores mentale og fysiske sundhed. Resultaterne af en undersøgelse foretaget af University of Arkansas viser, at knus øge niveauet af et protein, der cirkulerer i blodet kaldet hæmoglobin, hvilket resulterer i vores fornemmelse, eufori, det hjælper også os med at håndtere vores frygt. Et par mere gavnlige virkninger, som knus har på os er følgende:. De hjælper os slappe af, lindre os fra spændinger og hjælpe os sove bedre

Gennem knus vi er understøttet til at opfatte og forstå vores følelser og samtidig har vi den følelse af at høre. De er meget sikrere end narkotika, nikotin og alkohol, og de kræver ikke særligt udstyr!

I nogle tilfælde et kram kan redde et liv. På september blev nyheden om et par, der bringes tilbage til livet deres nyfødte barn, spredt over hele verden. Barnet blev diagnosticeret klinisk død, efter at lægerne havde forsøgt at holde den i live i mere end 20 minutter. Forældrene tog ham på deres hænder, omfavnede ham og i to timer de talte med ham om, hvor meget de elskede ham, og hvor mange spændende ting, de ville gøre sammen i fremtiden. Forældrene &'; organer arbejdede som en inkubator for spædbarnet, og han blev hurtigt bragt tilbage til livet. Denne begivenhed væltede eventuelle tidligere medicinske fakta. Den betragtes som et mirakel, at den nu er seks måneder gammel Jamie fra Australien er i live.

En anden populær knus er den ene givet af Brielle til hendes tvillingesøster Kyrie på Massachusetts, USA, i 1995. De var begge født vægtning mindre end et kilo, men især Kyrie var meget skrøbelig. Hun græd hele tiden og ikke kunne falde til ro. En sygeplejerske, ignorerer hospitalet &'; s protokol placeret begge to søstre i den samme inkubator, og efter at Kyrie &'; s hjerte puls var normal, og hun holdt op med at græde. I løbet af de næste par dage hendes generelle sundhed også forbedret. Deres foto kendt som « redde knus » er blandt de øverste rørende billeder i verden.

Ja. Et knus er godt for vores sundhed og vores sjæl. Hvordan kan du gøre det en del af din hverdag? Det første skridt er at informere din familie, venner og kolleger om de gavnlige virkninger af et knus. Du kan endda give dem denne artikel for at læse. Så er du bare bede om det: « Kan jeg kramme dig »? Det er bedre, når du omfavne den anden person til at placere din venstre kind på den venstre kind på den person du knus. På denne måde dit hjerte også « rører » den anden person &'; s hjerte! Der er ingen grund til at klinke den anden; Bare tage to dybe indåndinger, mens kramme og drage fordel af din mellem stilhed til udveksling af positiv energi. Derefter slappe af, smile og kigge ind den anden person &'; s øjne

I sidste ende, bare nyde følelsen.! Har mange hyggelige huggings

være unik
Jill Douka
 !!;