Taknemmelighed 108 Udbud

Vi hører meget om magt taknemmelighed seneste. Der synes at have været en hundrede abe spring i bevidsthed, en global bevidsthed om, at taknemmelighed er en kraftfuld og forholdsvis nem måde at feje ud tilbøjeligheden mod negativitet og oprette forbindelse til det, &'; s. Godt og rigtigt i vores verden

For mig, en taknemmelighed praksis er en måde at oprette forbindelse til Gud (Ånd, natur, højeste selv, for mig ordet Gud fungerer godt). Der er mange måder at forbinde med Gud, naturligvis: sidder i naturen, meditere, lytte til eller skrive digte, en fyldig dans i din stue, en romantisk bad, gør kærlighed. Jeg kan ikke sige præcis, hvad der sker, når vi opretter forbindelse til det guddommelige, som levede erfaring overskrider ord, men du ved det, når du smage det

Og vi ved det, når vi &';. Re afbrudt fra Gud-bevidsthed. Som en kultur, vi forlægge den naturlige længsel at forene sig med Gud på en række forskellige steder: mad, kærlighed, penge, alkohol, narkotika. Da Rabbi Zalman Schachter-Shalomi skriver i Davening: En guide til meningsfuld tefilah
:

Vi forsøger at opfylde dette sult efter Gud på andre måder. Vi forveksle længsler sjæl for cravings af kroppen. Vi fodrer dem med mad og drikke, narkotika og sex, penge og magt, men disse ting bare opflamme vores lyster yderligere. Vi kan søge højere ting, intellektuelle sysler eller kunstneriske præstationer. Selv de ikke røre os i at loneliest af steder, det sted, der længes efter at blive fyldt med Gud.
(S. Xii)

På grund af arten af ​​mit arbejde, jeg ser oftest denne malplacerede længsel i realm af romantisk kærlighed. Forført af en kultur, der sælger os regningen af ​​varer, romantisk kærlighed er svaret på alle vores problemer, når vi gør finde ægte kærlighed, og det gør ikke &'; t ophøje os i realm af ecstasy vi spekulerer på, hvad &'; s galt. Hvis mit arbejde omkring forholdet angst kunne indkapsles i to sætninger, det ville være disse: Det &'; s ikke din partner &'; s job at gøre dig føle sig i live, inspireret, ophøjede, kreative, eller seksuelt vågen. At &'; s mellem dig og Gud
Med andre ord, hvis du medbringer en tomhed inde i dig, der &';. Er ikke en person, job, hus, barn, eller grad i verden, der kan udfylde den. Det kan kun besættes med dit forhold til det guddommelige.

Igen, dette forhold til det guddommelige kan næres gennem tusind forskellige portaler. For nogle mennesker, de føler sig forbundet til noget ud over dette rige, når de bruger tid i naturen: stirrede op på en stjerne-fyldte himlen fylder dem med ærefrygt, som åbner det magiske passage. For andre er det &'; s, når de &'; re forbundet til deres kreativitet, at det mirakel af noget ud over de fem sanser flyver igennem på vingerne af fantasi. Andre forbinde i mere traditionelle religiøse måder, gennem bøn, meditation, eller samfund tilbedelse. Og endnu andre oprette forbindelse gennem deres passion. Et af de mest gribende øjeblikke i mit liv som forælder var, da min ældste søn sagde til mig, “ Mor, ved du, hvorfor jeg elsker at flyve i fly så meget? Fordi det &'; s når jeg føler nærmest Gud &"; Nå …

Hvis tanken om en spirituel praksis overvælder dig, eller hvis du &'; re transporterer negative aftryk fra tidlig kontrollere religiøse opdragelse og lider af posttraumatisk Gud syndrom, der &'; s en meget nem måde at åbne op, at portal, der forbinder os med den uendelige kilde af godhed og kærlighed: tilslutning til taknemmelighed. Det gør ikke &'; t kræver tilknytning til nogen religiøs sti. Det gør ikke &'; t kræver, at du ved, hvad lyser dit brand. Det gør ikke &'; t kræver, at du selv forlade dit hus. Det kræver kun, at du sætter dit kompas mod bemærke de øjeblikke af ja. For at lytte til hvisker af når noget alights på din sjæl som et bud fugl og anmoder om at blive lukket ind.

Når jeg åbner for taknemmelighed, når jeg afsætte den tid og gøre en plads i mit hjerte og orientere min bevidsthed mod velsignelser, åbner mit hjerte, og jeg opretter forbindelse til Gud. Jeg kan bogstaveligt talt føle Gud-essens hælde ind i de indre lommer af ensomhed og længsel. Der &'; s smil bag mine øjne, den hemmelige glæde at forbinde til den underjordiske flod og overjordiske usynlig web, der forbinder alt og alle. Åbning til taknemmelighed væver en blød pude omkring mit hjerte, som skaber mere tolerance over for de irritationer af mennesker og liv. Ting, der kan normalt have forårsaget min hud til at stritte slide off let, når I &'; m. Bevidst forbundet til taknemmelighed Salg

Så nu er min soul-søster Carrie og jeg opmuntre dig til at lægge mærke til proaktivt de øjeblikke af taknemmelighed, til at orientere din bevidsthed for at se de velsignelser, der vrimler. Vi &'; ve oprettet en Facebook-side kaldet Taknemmelighed 108 Udbud, hvor du kan dele din liste og forhåbentlig finde varme og inspiration i andre &'; lister. Prøv at indstille kritiker til side. Denne isn &'; t en øvelse i fuldkommenhed eller sammenligning. Du skal blot orientere dit kompas og lad bevidstheden om velsignelser hældes i dig og ud på siden

Du kan læse Carrie &'; s. Indlæg her, og derefter gå over til siden og tilføje din liste. Carrie har medtaget hele hendes liste på hendes blog og på Facebook, og jeg &';. Ll tilføje mine der i afsnit over flere dage

Hvis taknemmelighed ved dig selv kan åbne kanaler til glæde, forestille sig, hvad taknemmelighed i fællesskab kan gøre. Lad &'; s give det en chance
 !;