*** Hvad betyder din Travlhed egentlig

“? Der er mere i livet end på at øge dens hastighed &"; (Gandhi & Desai, 1957)

Livet kan sammenlignes med en dyb skov og lejlighedsvis vi fare vild i at skabe vores vej gennem det. Hvis vi fast besluttet på at finde vores vej, er det nødvendigt at imødegå den frygt og tvivl, der altid lurer, holde os fast, når vi ikke står over dem. Vi kan ikke vente, indtil den dag kommer, når der er et fravær af frygt og tvivl, da det ikke sker. Hvis skoven er en metafor for livet, hvorfor så mange af os bo tæt på posten ikke vover sig ind?

Der er mange buske (røg skærme) ved mundingen af ​​skoven vinker til os, distraherende os , holde os så travlt, at vi er beskyttet mod overfor det faktum, at vi nægter os selv livet, som det var ment til at blive levet. Vi bruger vores energi vanding, beskæring, lugning og forme buske. Buske (distraktioner) tager så meget af vores liv &'; s safter, som vi forsinker starter vores rejse. Vi siger, at vi ønsker at komme ind i skoven af ​​livet men der er ingen garantier, og vi er bange, så vi forblive travlt i periferien. Derfor vores adfærd er ikke integrous med vores ord. Et første skridt kunne være at stoppe travlhed, reflektere over sandheden om, hvad vi egentlig laver. I at stoppe og dreje rundt til ansigt vores frygt, kan vi afvæbne dem nok til at give os et udgangspunkt, som er afgørende for at kunne have en fuld og lidenskabelig liv. Din vej behøver ikke at ligne en anden &'; s., Fordi det taler til din essens

Jeg spørger mine kunder, hvad der skal ske for at træde ud af den uophørlige travlhed. At være mere produktive eller optaget, vil ikke i sig selv bringe fred og lykke. Hvad vil det tage for dig at reflektere? Vil det tage en krise eller et tab af helbred eller et ægteskab?

Hvis du finder dig selv overdrevent travlt, du ved, at det ikke fodre dit hjerte eller fylde din godt med lykke. Drives om arbejde og andre aktiviteter bruges ofte til at nægte tomhed, et forsøg på at udfylde de indre hulrum. Vil du ændre en ting? Forhåbentlig vil du få en puf til at kende dig selv på et dybere plan, ikke at dømme eller nedgøre, men at acceptere dig selv, hvor du er nu, for at bruge din energi til det første trin i forandring. Der er en irsk bøn, der velsigner det første skridt, fordi det er den vanskeligste at tage, med den forståelse, at når du gør den sværeste del; andre skridt vil falde på plads

Når vi bukker under for en livsform, der er fragmenteret, vi ofte har problemer med at slukke for &';. tænketank &'; natten, når vores krop har brug for søvn for at genoprette vores energi. Denne travlhed giver os en illusion, at vi opnår, men vi er kastede og slået af eksterne. Vi kan se nogle resultater, men hvis vi er bevidste i vores søgen efter svar og i vores overvejelser, kan det være nødvendigt at se i øjnene, at vi ikke gør meget af noget godt.

Der er intet bevidst at gå på her, når vi er primært drevet af eksterne aktiviteter, selvom det kan synes, at vi opnår og gør fremskridt. Hvis man ser på de fundament for denne forrykte aktivitet, ser man det er angst drevet af stærke overbevisende kræfter, derfor ikke frit kan vælges. Det er ikke sandt, rettet aktivitet, og vi bliver passive ofre for ydre kræfter. For eksempel, en ængstelig mand, der grådigt amasses penge, ser aktiv men er virkelig passiv i, at han så kørt, er han ikke fri til at gøre andre måske klogere valg.

Vores samfund har en tendens til at tolerere denne måde at engagere i livet og er faktisk støtter bedøvende aktivitet. Vil du sige, &'; vent et øjeblik og stoppe dette glædelig gå rundt, &'; eller er du kommer til at vente, indtil valg er ude af dine hænder

&';. Mindful Living &'; dag til dag, samt meditation er et relativt nyt begreb i vores vestlige samfund. Når vi øver, og jeg mener praksis, &'; Mindful Living, &'; lige som musikken studerende praktiserer klaver, vi ærer refleksion ved at gøre det til en del af vores liv. Når en mand på en gentagen cyklus af destruktiv adfærd spurgte Buddha, hvorfor det fortsatte med at være sådan en kamp for ham, men ikke for Buddha, svarede Buddha, “ Jeg er holdt op, og du ikke har &"; Når vi praktiserer indstilling og den reflekterende, vil vi være indviet i en kraftfuld indre energi og en kerne ro samt klarhed, giver os mulighed for at skabe et liv fuld rigelige. Det er ikke en to-do liste. Denne praksis vil åbne dig og dit liv til noget større, end du nogensinde drømt om. Nogle mennesker, som ikke forstår, vil kalde dit liv mirakuløse.

Så ofte vi har mistet vores følelse af formål, og har glemt hvordan man lever. Hvad jeg har lært og oplevet, er, at den indre rejse er noget af en oplevelse. Den indre landskab er altid under forandring, nye såvel som mystisk og aldrig kedeligt. Når vi starter på denne vej, er vi ind i skoven af ​​livet, vores værdisystem skift, og vores liv har mulighed for at påtage sig mere mening. Hvert trin skaber en åbning for mere ekspansion inden for, og mere mening inden for og uden
.