3 tips til at gøre kreativ visualisering Fun

Hvad kan være sjovere andet end at bruge tid på at gøre nogle kreative visualisering af din ultimative drømme? Forestil nå dine vildeste mål, der har en ideel job og rejser til nogle fjerntliggende hjørne af verden?

Desværre, når det kommer til visualisering, mange mennesker ikke gør tid til det. De kan ikke se fordelene ved at afsætte et par minutter hver dag. De ser det som spild af tid. De vil hellere bruge mere tid på at gøre venstre brained aktiviteter, der mener, at disse er mere tilbøjelige til at bringe i mere effektive resultater. Men denne tankegang er langt fra sandheden.

Faktisk tilbringe lidt tid endnu så lidt som ti minutter hver dag kan trække store fordele. Derudover behøver du ikke at være ekspert i mentale billeder for at udnytte dens fordele. At gøre kreativ visualisering sjov kan også tage væk den indledende frygt for at komme i gang. Her er 3 tips til at vise dig hvordan man laver aktiviteten en velkommen en!

1. Handler Hvad hvis. Du ved, at visualiseringen trækker sine beføjelser fra din evne til at forestille sig billedet af din drøm mål, ligesom en $ 10.000 opsparingskonto eller tabe de genstridige pounds. Men du don &'; t har at låse dig selv i et rum og meditere for at give disse billeder reel magt – stedet, handle ud dine mål

Giv dit billedsprog nogle pift ved at udføre en aktivitet, som du &';! d gøre, hvis du allerede har haft dit mål. Drømmer om en lukrativ investering portefølje? Gå mødes med en lokal investeringsrådgiver. Ønsker du at tabe? Køb en beklædningsgenstand i en størrelse mindre end din nuværende størrelse. Vil du købe et nyt victoriansk hjem? Gå til et åbent hus og tage billeder. Det &'; s sjov måde at give din visualisering tid levende og kraftfulde billedsprog

2!. Brug kraften i din fantasi! Hvem siger, at du er nødt til at visualisere de samme ting igen og igen i en repetitiv kedelig måde? Når det kommer til kreative visualisering, der &'; s kun én regel: noget går! Spin en kreativ garn og fortælle det på forskellige måder!

Må ikke føler at du er nødt til at begrænse dig selv, når visualisere de ting du ønsker. Gå amok i stedet! Hvis du ønsker at have en hytte i bjergene, billede selv arbejder i din uberørt haven uden for dit smukke hjem. Gerne at tabe sig? Forestil hvor mange hoveder, du vil vende, når du &'; re gå ned ad gaden med din nye fantastiske krop. Og hvis du &'; re drømmer om at gå tilbage til skolen, ikke bare forestille et diplom – stedet, visualisere dig selv deltage i klasser, møde nye mennesker og gøre vigtige forbindelser med dine professorer og lærere.

3. Deltag i en yoga klasse med Guided Imagery Sessions. Hvis du ikke er en fan af afslappende og meditere alene, så slutte yoga og meditation klasser på din lokale sportsklub eller fritidshjem. Nogle klasser tager dig med på guidede billedsprog sessioner. Ved at deltage i en gruppe aktivitet, du gør det en social begivenhed. Du får sammen med en gruppe af ligesindede folk, der er mere tilbøjelige til at opfordre dig til.

Som du kan se, når det kommer til kreative visualisering, det vigtigste element er dette: jo sjovere du har med det, jo mere du bringe dig selv med bedre-følelse tanker. Når du gør det, dine vibrationer skifter opad for at matche de af dine ønskede drømme
 !;