Udnyttelse din energi Flow til at forbedre sind og krop Power

Videnskaben har lært os, at energi kan hverken skabes eller ødelægges. Heldigvis kan det udnyttes til at gavne dig på måder, du &'; ve aldrig forestillet sig. Der er et par tricks, du kan anvende for at hjælpe dig med at forbedre dit sind og krop magt til at hjælpe dig med at operere på din fulde kapacitet.

Åndelig flow er en lærd evne snarere end en indgroet en. Desværre er der mange mennesker don &'; t forstå, hvordan du flytter energi mod de områder af deres liv, som har brug for det mest. Heldigvis er der mange muligheder, der passer til hver livsstil, der kan hjælpe med at lære disse teknikker.

En af de mest gavnlige ting, du kan gøre for at udnytte din energi flow er at træne regelmæssigt. Denne praksis med yoga, pilates, og forskellige kampsport kan hjælpe med effektivt at styre og lede din energi i forskellige aspekter af dit liv. Alle understreger, tålmodighed, flid og intelligens, og placere disse ting over alt andet.

De har også fokus på ideen om sindet over materien. Når praktisere de fysiske teknikker, der er involveret i yoga, pilates eller kampsport øvelser, vil de fleste instruktører lægge vægt på at tvinge din energi til at flyde i en bestemt retning. Dette hjælper med at forbedre smidighed og styrke i forskellige muskler, og kontrollen med musklerne og mængden af ​​strøm, som afgives af disse stiger eksponentielt med ordentlig praksis.

Meditation er til stede i alle de ovennævnte aktiviteter. Ved at meditere på en idé eller et mål, du åbner dit sind til alle muligheder, der ligger i deres stræben. Dette omfatter alle potentielle faldgruber, og måder, du kan arbejde omkring dem. Meditation er en mental og åndelig akrobatik test. Det anmoder om, at du ser indad til den energi, du har i dig selv til at finde styrken til at udføre opgaver, og tilbyder udveksling af dårlige energi til gode.

meditationsteknik tager ganske lidt af praksis for at blive faglært i det. Du skal klare dit sind, der giver mulighed for energi at komme ind og lade, som den ønsker. Tegning i positiv energi vil låne positive resultater til din daglige liv. Omvendt fokuserer på negative energier vil kun trække dem i, at blive en ulempe for din mentale og fysiske sundhed. Den tiltrækningskraft er en stærk kraft, og skal udnyttes fornuftigt.

Det bedste du kan gøre for at udnytte dine mentale kræfter er at hvile. Uden tilstrækkelig søvn, din mentale kapacitet aftager, og med det vil gå din fysiske styrke. Pauser under lange mentale processer er også vigtigt, som arbejder på et mentalt udmattende projekt med ingen pause er beslægtet med forventer gløder at varme et hus. Mens de har potentiale til at bryde ud i flammer, gløderne kræver ekstra energi i form af brændstof til at gøre det. Ligesom med gløderne, din hjerne kræver optankning i form af søvn eller i det mindste en kort pause.

Udnyttelse din energi flow for at hjælpe med at forbedre krop og sind magt kan ikke være en simpel opgave, men det er indsatsen værd. Hvis det gøres ordentligt, du &'; ll bemærke en stigning i mental kapacitet og fysisk styrke, samt en overflod af positivitet i miljøet omkring dig
.