Binaural Beats - Brain Wave Entrainment

Du må have hørt om binaural beat frekvenser. Neurofysiologer har brugt dette til kognitiv og neurologisk forskning. Almindelige mennesker kan også drage fordel af denne opdagelse af Heinrich Wilhelm Dove vej tilbage 1839, som du &'; ll se om lidt

Lidt om lydbølger

En lydbølge er produceret, når en.. objekt bevæger sig frem og tilbage i mere end 20 gange i sekundet (den lavere tærskel for den menneskelige hørelse). Forestil dig, når du fan dig selv i en varm sommerdag, hvor mange gange ventilatoren fuldender en cyklus – fra udgangspunktet hele vejen i én retning og derefter gå tilbage i den modsatte retning og tilbage til udgangspunktet – på ét sekund kaldes frekvens eller cykler per sekund. Vi kan ikke høre lydbølger fra ventilatoren, fordi vi ikke kan opnå den laveste frekvens, som vores ører kan høre.

Den øverste grænse, hvor vores ører kan høre, er 20.000 cyklusser per sekund. Vi kan ikke være i stand til at høre, at frekvensen, fordi som frekvensen nærmer ekstremerne, vores følsomhed for disse frekvenser formindsker også.

hjernebølger

Forskellige hjerne aktivitet frembringer forskellige hjernebølger. Afhængig af vores aktiviteter; gåture, læse, har en samtale, drømmer osv, vores hjerner producerer forskellige hjernebølger i området mellem mindre end en cyklus per sekund op til 40 cyklusser per sekund.

Når du er i dyb søvn eller delta søvn, dine hjernebølger producerer .5 cyklusser per sekund op til 4 cyklusser per sekund. Det er den fase, hvor de fleste krop reparation eller heling finder sted.

theta tilstand, 4 cyklusser per sekund til 8 cyklusser per sekund sker lige før vi går til dyb søvn. Dette er den tilstand, hvor de fleste meditation praktikere forsøger at forlænge på grund af de mange fordele, som denne tilstand kan bringe til vores indlæringsevne, kognitive evner og så videre.

Staten før theta er alfa, hvor du er i en afslappet og lidt alarm tilstand. Vores hjerne producerer 8 til 14 cyklusser per sekund af hjernebølger.

alarm tilstand eller helt vågen tilstand er beta. 14 til 30 cyklusser per sekund er produceret af hjernen bølger i denne tilstand.

Binaural Beats

Når vores ører høre forskellige frekvenser fra vores ører, vores hjerne resonerer til forskellen i hyppighed og holder i trin på denne frekvens. Hvis du har en hovedtelefon og højre kanal frembringer en tone på 200 cyklusser per sekund og venstre kanal producerer 197 cyklusser per sekund, vores hjerne resonerer til forskellen – 3 cyklusser per sekund. Det betyder, at hvis din hjerne var i en vis hjerne bølge mønster sige theta tilstand, vil din hjerne skifte til delta tilstand, hvis det ville give genlyd til en 3 cyklusser per sekund binaural beat. Dette kaldes hjerne medrivning af frekvens følgende svar.

Nytten

Adskillige mennesker har designet binaural beats til at hjælpe mennesker opnå en ønsket tilstand. For eksempel, hvis du har brug for healing; fysisk eller følelsesmæssigt; en binaural tone designet til at bringe dig til delta tilstand er produceret.

Nogle binaural beats er designet til at give dig en rolig søvn. Det tager dig fra beta-tilstand, alfa, theta og derefter til delta. En komfortabel madras seng plus binaural beats kan give dig bedre og rolig søvn, som kan aflaste os med stress, angst eller depression, som vi alle har brug for at forynge os for en anden dag med aktiviteter
.