Til din sundhed

I november sidste år udviklede jeg en uforklarlig smerte i mit ben. På den sjældne lejligheder, hvor smerten besøger min krop det normalt indgiver i min lænd, omarrangere mine diske og klimprer iskiasnerven. Mine daglige Reiki selv-behandlinger har betydeligt mindsket hyppigheden af ​​disse hændelser, men som dagene gik af den mystiske smerter i benene reagerede hverken Reiki eller til varme bade.

"Stupid ben," Jeg ville mutter lydløst som Jeg bøjede sig ned for at sætte en boks ind i bilen for den daglige posthus køre. Som jeg humpede op og ned ad trappen, jeg forbandede min forræderisk vedhæng.

jeg befandt mig tænker overbevisninger jeg troede jeg havde opgivet for længe siden.

Dette er en del af aldring, jeg forsikrede mig selv i toner af dybeste dysterhed. Dag for dag min krop forværres. Jeg skal flytte til en én-etage hus, flytte til Florida. Jeg kan ikke gøre de ting, jeg plejede at være i stand til at gøre.

Som jeg fortsatte med at fodre mig selv disse cheerless tanker mit ben voksede værre. Jeg glemmer alt, hvad jeg vidste, og skrev om og lærte -. At fysiske ubalancer begynder og vedligeholdes med tanker og følelser

Tænker Vores Organer

Du har sikkert bemærket, at folk ofte bliver syge efter en periode med depression, angst, stress, eller efter et større stød eller traumer. Tænker på, når du har været deprimeret, og du kan huske, at dine tanker, dine følelser, og selv din fysiske krop føles tung. Det tyngde er en opbremsning og undertiden en blokering af at bevare og forny energi, der holder dig i balance på alle niveauer.

Angst har den modsatte effekt, der forårsager adrenalin siv, levendegjort hjerteslag, og andre fremskyndes-up krop funktioner. Stress skaber en mental og følelsesmæssig tæthed og modstandsdygtighed, der ofte manifesterer i fysisk anspændthed. Energy har alle det kan gøre for at bevæge sig gennem dig.

Trauma kan skabe en følelse af enorm sårbarhed, som væsenet forsøger at forhindre ved at producere følelsesløshed. Når vi er følelsesløse det føles også som om energien ikke bevæger sig overhovedet.

Hvordan vi tænker har alt at gøre med ovennævnte betingelser. Dyr ikke bekymre dig om noget, som faktisk ikke sker. En kanin tænker ikke, "En af disse nætter en ugle kommer til at skifte ned og dræbe mig." Hunde og katte ikke visualisere tomme madskåle. Dyr i almindelighed ikke overanstrengelse selv, så de kan betragtes som værdige væsner.

De har ikke den slags sind. Det gør vi. Vi forestiller os fremtiden som en nuværende virkelighed, og når vi gør det, vi skaber de følelser, der er i overensstemmelse med det, vi forestiller. Det er nyttigt at forestille sig fremtiden som sker nu, når vi visualisere vores drømme går i opfyldelse, ikke så nyttige, når vi lever vores mareridt.

Tal med din krop

En af grundene vi bliver i fysisk ubalance er, fordi vi ikke klar over, hvordan vores tanker påvirker vores krop, at mentale tilstande kan forårsage - og helbredelse - fysiske. Et flertal af religiøs og medicinsk trossystemer uddanne folk til at se deres sind og organer som separate enheder.

Hvis vi er intellektuelle væsener, vi kan se vores mentale kreationer så langt overlegen i forhold til de akavede arrangementer af kød og knogler, som hus vores store hjerner. Hvis vi arbejder på vores åndelige udvikling kan vi modstå og harmes vores trældom til den fysiske dimension, som er repræsenteret ved den samme krop og søge at undertrykke sine lyster.

Vender tilbage til balance involverer bevidst gentilslutning til kroppen og lytte til de meddelelser, som dens problemer og smerter forsøger at give os.

En måde, som jeg har brugt til at gøre dette på er at tale med min krop. Dette kan gøres enten stille i meditation eller i form af at skrive

Når jeg gør dette jeg suspendere vantro; Jeg er åben for tanken om, at min krop er villig til at kommunikere med mig. Som et eksempel, her er en nylig samtale, jeg havde med mit højre ben

Mig:. Du forårsager mig en masse smerte. Hvad har du at sige til dig selv

Ben:? Du sidder alt for længe ved computeren, og jeg forsøger at fortælle dig at stoppe med at gøre det så længe og gøre nogle andre ting. Det ville gøre dig en masse godt at meditere mere, for eksempel. (Jeg privat anerkender, at det er et godt råd, men er stadig vred på mit ben.)

Mig: Så hvorfor du nødt til at fortælle mig ved at såre mig

Ben:? Fordi ellers du lytter ikke

Mig:. Hør, ben, hvis jeg gør, hvad du siger, vil du stopper ondt? Du behøver ikke at straffe mig ligesom dette

Ben:. Måske gør jeg. Måske er det netop din ide, at det er straf Hvem straffer dig

Mig:?. Du er, og det gør ondt

Ben: Fordi du får meget spændt over det. Du bekymrende, at noget større er galt. Du forestille dig selv i en kørestol

(Dette ben er bare alt for smart.)

Ben:. Og du vil ikke bede om hjælp. Du kan bede folk om at sende helbredende energi til dig

Mig:. Jeg tænkte, at

Ben:.. Men du vil hellere gøre det selv

Mig: Nå ja, ville jeg, men du har en pointe. Ønsker at gøre det selv er en slags modstand, der forårsager smerte

Ben:. Jeg kunne lade op på dig, efter alle

Mig:. Okay, jeg har tænkt mig at bede om healing. Har vi en aftale nu

Ben:? Jeg vil gøre min del. Og ikke kæde dig selv til den pågældende computer

Jeg lært en masse fra mit ben:., At det var tid til at få tid til andre aktiviteter i mit liv, især meditation, som jeg havde forsømt. Det var et budskab til at lysne op.

Måske vigtigere, indså jeg, at selvom jeg var aktiv i to online helbredende grupper jeg var tilbageholdende med at bede om helbredelse for mig selv, og at modstanden skabt en vis kropslig spænding.

Jeg bad om - og modtaget -. healing, begyndte jeg at bruge mindre tid ved computeren, og jeg genoptog regelmæssig meditation, som har haft fordele langt ud over lindring af smerte

Forebyggende vedligeholdelse

Jeg lærte også en værdifuld lektie om at værdsætte min krop og takke det for de mange tjenester, det udfører for mig, som alle falder ind under kategorien af ​​at holde mig i live og sunde. Jeg er begyndt at tage tid til at takke det.

Jeg kan stoppe midt i spise og sige: "Tak, krop, for at hjælpe mig til at nyde mad." Jeg kunne se på en spektakulær solnedgang og siger, "Tak, øjne." Når jeg giver mig selv min daglige Reiki behandling, jeg vise min påskønnelse for den energi, jeg føler flyder under mine hænder.

Jeg tror, ​​at vi er her i fysisk eksistens ikke at undslippe vores krop, men for at nyde dem, til sætte pris på de evner, de giver os mulighed for at tage glæde i verden omkring os. Ligesom vores krop, at verden ikke behøver at være et fængsel; når vi åbner vores sanser og hjerter til det, det kan være for os et jordisk paradis. Salg

Krystaller

Selv om alle sten har en vis forbindelse til den fysiske krop, jeg fokuserer på dem, der specifikt vedrører roden eller første chakra. Det første chakra regulerer, i hvilket omfang vi funderet i den fysiske verden: vores forbindelse til og påskønnelse af fysisk eksistens, herunder vores kroppe; i hvilken grad vi føle sig sikre i vores krop og vores eksistens, i hvilket omfang vi føler os en del af naturens verden.

Hæmatit, en sølvskinnende-grå ​​sten bestående af jernoxid, hjælper os til at uddybe forbindelsen mellem ånd og krop, og holde os funderet både i vores selvfølelse og vores formål.

Smoky kvarts, en sten, der er samtidig mørke og gennemskinnelige, hjælper med at kanalisere åndelig energi ind i den første chakra, hvilket bidrager til at udrydde os som åndelige væsener på det fysiske plan. Det kan også hjælpe til at genoprette ens tillid til at arbejde med lovgivningen i den fysiske eksistens med det formål at manifestere ens intentioner og formål.

Tiger øje lærer vigtigheden af ​​tålmodighed og timing i at arbejde med fysiske love. Det hjælper også os med at genkende de indre ressourcer, vi kan bruge til at nå vores mål.

Rød jaspis anses af mange indfødte stammer til at repræsentere Jorden selv.

Du kan også finde udvidede beskrivelser af hæmatit, tiger øje, røgfarvet kvarts, og obsidian på http://www.rainbowcrystal.com/crystal/gem/gem.html

Flower Essenser

Clematis er den primære Bach Flower Remedy for jordforbinde. De, der har brug for det er ligeglade med den fysiske eksistens og behovene i deres kroppe. De foretrækker at leve i en verden af ​​fantasi. De er ofte meget kreative, men er ude af stand til at manifestere deres kreationer. Clematis fungerer som en bro mellem mental og fysisk eksistens, der giver dem mulighed for at opleve og udtrykke forbindelserne mellem begge verdener.

De, der har brug for Manzanita (FES) ikke ligeglade med, men er frastødt af deres organer og /eller føler, at den fysiske eksistens er langt ringere end en verden af ​​ånd. De kan øve stive ritualer kropslig benægtelse. Dem med spiseforstyrrelser kan også blive hjulpet af denne blomst essens, som i almindelighed fremmer en uddybet forståelse af kroppen som et tempel for ånd.

Selv-Heal (FES) genopretter sind-krop-forbindelse på en lidt anden måde, en, der hjælper folk til at indse, at de kan være kilden til deres fysiske velbefindende. Det hjælper dem, der har modet om deres evne til at være godt, og stimulerer de subtile helbredende kræfter, hvis aktivering kan bidrage til at genoprette balancen
.