Den Cancel-Cancel-Annuller Teknik

I en verden af ​​tanke uddannelse, annullere-annullere-annullere teknik er en af ​​mange forskellige måder at omskole vores sind til at tænke på en mere positiv måde. Denne teknik kræver flid og engagement at mestre, men kan resultaterne være forbløffende.

Hvad gør den

annullere-annullere-annullere teknik væsentlige annullerer eventuelle negative tanker, som vi har. De vigtigste dele af denne teknik er gentagelsen og udskiftning. Straks efter at tænke noget negativt, skal du blot sige, enten højt eller i dit sind, og" annullere-annullere-annullere &"; Dette fortæller dit sind, både bevidst og ubevidst, at tanken, du lige har haft, er ikke gyldig, og hermed annulleret. Næste, du erstatte negativ tanke med en positiv.

Med tiden kan denne sekvens af annullering og re-framing vores tanker på en positiv måde skabe dramatiske resultater. Vores sind, især vores ubevidste sind, reagere på, hvad vi mener. I det væsentlige, kan vi faktisk skabe de omstændigheder, vi ønsker i kraft af vores egne tanker. Dette lyder måske for godt til at være sandt, men det er meget muligt. Ny forskning har faktisk foreslået, at den måde, vi tænker, og hvad vi tror, ​​har potentialet til at ændre vores DNA. Dette illustrerer, hvor stærk vores tanker er! At vide dette, betyder det ikke mening, at negative tanker ville bringe negative forhold, og positive tanker ville bringe positive omstændigheder?

Vores hjerner er blevet uddannet fra barndom til at afvise og acceptere overbevisninger efter, hvordan vi tænker og hvad vi får at vide. Når vi hører eller tror noget, vi går gennem en proces med afvisning af at acceptere som vi normalt ikke engang klar. Desværre er mange af os i dag, så vant til at tænke på en negativ måde, som vores sind automatisk acceptere disse tanker til at være sandheden. Dette er meget skadeligt, fordi, som vi ved, negativ tænkning racer negative konsekvenser.

For eksempel, hvis vi hele tiden får at vide, eller hele tiden tænke, at vi ikke er kloge, vil vi til sidst begynde at tro på det. hvis denne slags negativ “ uddannelse &"; begynder i en tidlig alder, selv om det ikke sker i et misbrug eller forsætlig måde kan vi få en meget negativ opfattelse af os selv med den tid, vi når voksenalderen. En person rejst med denne negative tankegang kan automatisk antage, at de ikke er smart nok til at forfølge en karriere, de elsker, i stedet afvikling på en karriere, som de ikke kan lide meget og vil aldrig opfylde dem, simpelthen fordi det er nemmere . På den anden side, en person, der er fortalt og der tænker, fra en tidlig alder, at de kan gøre noget, de sætter deres sind til, vil sandsynligvis gøre store ting.

Sådan Gennemføre Teknik

Brug af annullere-annullere-annullere teknik i din hverdag er meget let, selv om det kræver en stor engagement. Efter et stykke tid, vil det blive en langt mere naturlig måde at tænke på. I første omgang vil imidlertid annullere-annullere-annullere teknik føler meget uvant, og du nødt til at give dit sind lidt tid til at vænne sig til det.

Hver eneste gang du har en negativ tanke, blot gentage for dig selv, “ annullere-annullere-annullere &"; Derefter erstatte negativ tanke med en positiv. For eksempel, hvis der er en mulighed for en bonus på arbejde, som indebærer at give en stor præsentation, men frygter offentlige taler, din første tanke vil sandsynligvis være noget lignende “ Wow, de ekstra penge ville være fantastisk, men jeg kunne aldrig gøre . at &";

Straks, skal annulleres denne tanke. Den er baseret på en forkert tro om dig selv, og du skal træne din hjerne til at indse, at det er forkert. Gentag annullere-annullere-annullere, så fortæl dig selv noget lignende “ Jeg vil få det bonus, og jeg vil føle sig helt komfortable givet denne præsentation &"; Dette fortæller din hjerne, der ikke kun er den oprindelige tanke forkert, men at der er en ny, sandfærdig tro som den har brug for til straks at acceptere. Gentag denne sekvens så mange gange som du har brug for, før du begynder at føle sandheden i ordene.

Dette er blot et eksempel. Der er bogstaveligt talt uendelige måder, hvorpå du kan bruge den annullere-annullere-annullere teknik i dit liv, fra store ting til små detaljer. Når du bliver vant til at tænke i denne positive måde, vil du sandsynligvis begynde at se dramatiske forbedringer i næsten alle er af dit liv.

Hvis du er interesseret i at lære mere om, hvordan hypnose kan forbedre dit liv, fortsætte med at læse her: http://www.hypnotranquility.com/articles/self-hypnosis-technique/positiv...
.