Den rigdom af Staying i nuet

Er det for meget at bede dig om at sætte farten ned og bo i øjeblikket?

Hvad betyder, at selv betyde?

Har du bemærket i løbet af dagen, når det går rigtigt og du &'; re lykkelig og alle der sker en pludselig noget? Du don &'; t ved, hvad der skete; du ved kun, at du nu &'; re trist, og muligvis vred og skuffet.

Når dette sker den mest almindelige reaktion er du går igennem resten af ​​dagen følelse - du gættede det! - Trist, vred og skuffet. Du bliver på den måde, indtil noget godt sker, og derefter cyklussen gentages.

Ja, det er en cyklus. Det sker hele tiden, og ligesom i ovenstående scenarie, ofte er der ingen læring foregår. Jeg kalder dette levende på fartpilot.

Er dit liv som denne? Hvis ja, har du lyst er noget galt med dig? Don &'; t bekymring. Der er intet galt med dig. Du skal bare don &'; t ved, hvad du don &'; t ved.

Lad mig kaste lidt lys over emnet. Hvad skete der i historien ovenfor, er, at du skylden andre mennesker og situationer til, hvordan du følte. Du gjorde dem ansvarlige for din lykke. Når du gør det du giver al din magt væk. Hvad du rent faktisk gør, er at lade andre mennesker og omstændigheder bestemme, hvad din dag og liv vil se ud.

Hvad er gevinsten for dig, når du lader dette ske? Én gevinst kunne være, du don &'; t nødt til at være ansvarlig; i stedet kan du bebrejde andre for, hvad der sker i dit liv. Lyder det som en “ gevinst &"; du virkelig ønsker i dit liv?

Lyder det som nogen, du kender? Nogen du kender ganske godt

Ok, lad &'; s tilbage og spille denne historie igen?. Denne gang når du &'; re lykkelig og tingene går din vej. Så sker hele pludselig noget; du stopper og bo lige der. Du spørger dig selv spørgsmål som …

Hvad skete der lige?

Hvad flyttet?

Hvad der nu foregår inde i mig lige nu?

Hvor i min krop jeg føler det?

Når du bor i det øjeblik der er så meget rigdom og læring lige der, hvor du er. Når du først prøve dette, fordi det er så fremmed for dig, vil det føles lidt underligt. Men når du øve opholder sig i øjeblikket, vil du lære så meget om dig selv og så meget om de andre mennesker i dit liv, du vil spekulerer på, hvordan du nogensinde fik sammen uden at gøre dette.

Denne fantastisk værktøj vil skabe bedre relationer i alle livets områder. Og når du har bedre relationer, du leve et lykkeligt, opfyldt, og vellykket liv.

sker næste gang noget, og du bemærker et skift, ophold i det øjeblik og bemærk, hvad &'; s foregår. Være nysgerrig om det. Tag dig tid til at opleve det. Lær af det
.