Sådan Jump Start din dag

Har du nogensinde lagt mærke til, hvor vigtigt det er at have en solid start på dagen? Denne morgen jeg startede denne artikel, og jeg vågnede følelse fuld af energi. Inderst inde vidste jeg, at i dag ville blive en fantastisk dag. I &'; m sikker på at du &'; ve haft dage gerne, at også

Tænk tilbage til sidste gang du gjorde noget spændende.. Måske du var på en drøm ferie, at få en frisk start på et nyt job, eller endda gik til at besøge nogen, du hadn &';. T set i lang tid

Har du nogensinde haft dem føler inderst inde, at alt var perfekt? Lidt ligesom når du var barn på julen, vågne op på 5:00 at se, hvad Santa bragte

Nå det &';? s præcis, hvordan jeg følte i morges. Jeg følte fantastisk, og det hele begyndte at minut jeg vågnede.

Nu jeg måske være helt off her. Du kan ikke være en formiddag person. Du kan vågne op i begyndelsen af ​​ugen, og sige til dig selv, “ Ikke en anden mandag &";.

Og det øjeblik du gør, at du &'; re fokuseret på, hvad der ikke fungerer, og hvordan crappy ting er. Du &'; re fokuseret på de ting, som du don &';! T ønsker

Tap ind i denne indre stemme

Vores guide gennem alt dette er, at lille stemme i vores hoveder. Du kender den, jeg &'; taler om. Det &'; s den samme stemme, der læser denne artikel lige nu. Hvis du tilflugtssted &'; t fundet det, bare stoppe op og lytte til det, som du &'; re læsning

Har en lille stemme i dit hoved bare sige, “.? Hvad lille stemme &"; At &'; s den lille stemme I &'; taler om. Der er det. Det var der hele tiden. Du kan aldrig har indset, at du taler til dig selv.

Guide din indre stemme

Tilbage da jeg var i Universitetet blev jeg forpligtet til at tage en computer-programmering kursus. Jeg havde undladt første gang igennem, og deltog i løbet for anden gang.

Eksamen dag kom, og jeg var meget nervøs. Når eksamen startede bemærkede jeg, at alle syntes at virkelig fokuseret. Alle var i den. Alle undtagen mig og guy ved siden af ​​mig

En time i eksamen, og jeg stadig hadn &';. T skrevet noget. Fyren ved siden af ​​mig, havde opgivet og forlod eksamenslokalet.

Når dette skete jeg begyndte at gå i panik. Jeg begyndte at tænke på, hvad der ville ske, hvis jeg undlod eksamen. Det lille lille stemme i mit hoved begyndte at dirre. Det nervøst sagde: “ Hvis jeg ikke til eksamen, så vil jeg ikke dette kursus. Hvis jeg ikke dette kursus, så vil jeg ikke ud af teknik, og hvis jeg ikke ud af teknik, så vil jeg nødt til at flytte hjem og få et job. Måske arbejder på en tankstation eller noget. Jeg spekulerer på, om der er nogen gode tankstationer job jeg kunne få &";?

jeg virkelig begyndt at flipper ud, da jeg kiggede op på uret. Det var halvvejs gennem eksamen og jeg hadn &';. T skrevet en ting

Det var i det øjeblik, at jeg indså noget. Jeg tænkte ved mig selv, “ Jeg spekulerer på, hvad en smart fyr ville gøre i en situation som denne &"; Straks, et billede af min værelseskammerat glimtede ind i mit hoved

Tidligere natten, han havde sagt til mig, “. Steve, du &'; ll være fint. Du &'; ve brugt en masse tid på at forberede til denne eksamen. Hvis du var i stand til at gøre opgaverne, så er du &'; vil være i stand til at gøre eksamen &";.

Det var når tingene begyndte at vende til det bedre. Det var i det øjeblik, at jeg begyndte at stille bedre spørgsmål. Jeg indså, at min værelseskammerat havde ret. I &'; ve gjort dette før, så hvorfor couldn &'; t jeg gør det nu

Jeg blev ved at gentage disse ord til mig selv i min sind-ear?. Jeg blev ved at gentage, hvad min værelseskammerat havde sagt indtil det lille stand stemme voksede til en høj beslutsom stemme.

Pludselig Alt flyder, og jeg skrev. Jeg havde startet eksamen. Jeg begyndte med det første spørgsmål og derefter fortsatte til den næste. Jeg afsluttede hele eksamen og jeg følte godt om det.

Et par uger senere modtog jeg mine karakterer, og jeg havde bestået. Ikke for lurvet. Det var bedre end at arbejde på en tankstation :)

Pointen er, at jeg var i stand til at omdirigere min tankegang og samle de nødvendige ressourcer til at få arbejdet gjort.

En af de mere effektive måder at gøre dette bevidst er ved at stille mere effektive spørgsmål. Her er et par du kan prøve, høflighed af forfatter og rådgiver Dr. Nate Booth:

Jump Start din dag Spørgsmål

* Hvad skal jeg meget taknemmelig for i mit liv i dag
*? hvis dag kan jeg lave i dag, og hvordan vil jeg gøre det?
* Hvad skal jeg stolteste af i mit liv i dag?
* Hvem kan jeg komplimentere dag?
* Hvad skal jeg mest brænder for i livet?
* Hvordan kan jeg lære og vokse i dag?
* Hvordan kan jeg bidrage til andre?

Prøv disse ud og have det sjovt med dem. Husk, i de sidste par øjeblikke, lige før du vågner, du vælge, hvordan din dag kommer til at gå

Hvordan vil du starte din dag
. &Nbsp?;