En Tough Mudder, af Doug Grady

Et Tough Mudder, af Doug Grady

På lørdag 12 mar Jeg afsluttede min første Tough Mudder i Cedartown, GA. Modelleret efter britiske Special Forces uddannelse, var det en opslidende bane med 18 forhindringer i det nordlige Georgia bjergene. Da jeg først skrev om Tough Mudder jeg var overbevist om, at den sværeste del om at udfylde denne kørsel ville være uddannelse (læs Tough Mudder målopnåelse). Jeg tog fejl. Min første maraton var hårde (lille "t"). Dette løb var TOUGH- måde hårdere end min træning. Jeg tror der er en grund, de ikke kalder det noget vanskeligt Mudder. Jeg kan kun forestille mig hvor hårdt det ville have været, hvis jeg ikke træne.

Min 18 uger regime før Mudder inkluderet styrke, kerne, hurtighed, udholdenhed og fleksibilitet uddannelse. Det gjorde ikke omfatte mudpits, is kolde søer, klipper i mine sko, kravle under pigtråd eller elektrochok terapi (ikke kidding- der var en af ​​hindringerne). Den 14 + mile forhindringsbane med crawling, glider, falder, klatring og svømning tog mig tre og en halv time at gennemføre. Det var ikke kønt, det var ikke behageligt, og jeg er begejstret jeg gjorde det.

Adskillige mennesker, især dem, der så mig haltende søndag spurgte mig, hvorfor jeg gjorde det. Her er hvorfor-, når jeg er på mit bedste som en mand, jeg konsekvent udfordrer mig selv med intens motion. Træning til og færdiggøre Tough Mudder har skabt gennembrud i mit liv mentalt, fysisk, følelsesmæssigt, professionelt og åndeligt. Dette er essensen af ​​The Ripple Effect, titlen på min kommende bog.

Uanset hvor du er der altid et andet niveau. Træning får du der. Træning efter noget hård og færdiggøre det får du der hurtigere. Jeg er i øjeblikket i færd med at vælge min næste fysiske udfordring, overvejer justeringer uddannelse og foregribelse krusninger, der vil følge.

Livet kan være hårdt. Træn hård. Få hårde. Komplet hårde. Gentag

Indtal en kommentar
. &Nbsp!;