Skrivning for positive følelsesmæssige sundhed

"Stop Momma, stop. Jeg brænder op, jeg er on Fire". Dette skulle være titlen på min første bog, da jeg først besluttede at skrive det tilbage i 1992. Det henviser til episoden, da min mor havde hver af mine fire brødre holde en lem, som jeg lå over hendes seng, og hun fortsatte med at slå mig 'indtil jeg tissede og skidt. På det tidspunkt, hun slog mig endnu hårdere, fordi jeg nu havde snavsede hendes seng og linned. Jeg var seks eller syv år derefter.

Jeg sagde det var at have været titlen, fordi i begyndelsen af ​​at skrive min første bog, fandt jeg, at titlen ikke længere passer. Det hentydede til en gang i mit liv, når smerte og tortur og konstante ånd ryster grusomheder var den daglige normen for mig. Det talte til fortiden og som jeg sad faktisk begynde at skrive i 2003, indså jeg, at jeg havde renset fortiden. For mig var opgaven ved hånden for ikke at gylpe og genopleve huserer i min fortid. Jeg fandt, at en ny bølge af ånd og energi flyder fra min pen.

Positiv, motiverende inspirerende poesi, prosa og sang, som jeg henviser til arten og indholdet af materiale, der udgør mine to bøger i øjeblikket, var de ting, som jeg begyndte at dele; pen til papir, stemme til publikum. Jeg fandt, at det, jeg havde inde til at dele med hjerter og sind og spiritus i universet, var de "positive" resultater, der var på grund af de dårlige ting, jeg havde udholdt.

Jeg indså, at jeg var den samlede sum af alle, der havde fundet sted de første sytten år af mit liv, og den deraf følgende syv og et halvt år voldeligt forhold jeg befandt mig i, efter jeg forlod hjemmet. Jeg gik fra asken i ilden. Typisk manøvre for nogen, der kommer fra en voldelig familie miljø.

Skrivning for positiv følelsesmæssige sundhed var grundpillen for mig fra den dag, jeg sætte pen til papir. Hvert ord en betydelig erklæring om tingenes tilstand i mit liv. Selv når jeg skrev om de problemer i livet; smerte og lidelse, karakter, tillid, sandhed, ærlighed, i den mest subtile eller åbenlys måde; Jeg fandt livet af min pen at være, at kærlighed og forståelse, klarhed og forhåbning. . Det var denne indflydelse, som fik mig til at begynde at tale og dele min hemmelighed for personlige "følelsesmæssig udrensning"

Her er et tip: Når næste du finder dig selv beklage på den negative situation i dit liv, tage pen til papir. Spørg dig selv, hvad det mulige positive resultat ville være, hvis du har til at lide, hvad det er du går igennem? Spørg dig selv, hvor meget stærkere vil du være for at have at "komme igennem" uroen eller hindring mod dig? Spørg dig selv, hvordan man bedst du ville være i stand til at hjælpe en anden oplever de samme spørgsmål som dig, og hvad ville være dit råd? Skriv dine svar. Find den blå himmel, og der altid er én, som du kan knytte til, at lade mindre end blanke side vende udad, holde skinnende sølv side tæt på dig, som et skjold mod den store stygge ulv i livet.

skrive din positive svar, ja, de skal og bør være positiv i naturen, vil hjælpe vokse dig i en anden retning; mod fred og ro. Overveje, du allerede lever de negative aspekter, ingen grund til fortsat at omskrive dem. Kig til et positivt resultat, der er dig. Du, i live, du tilfreds med sig selv, er du forelsket i dig selv, dig stærk og nutid. Alternativerne kunne have været meget større; du kunne ikke længere eksisterer for at have "en dårlig dag".

Grib din pen og papir og skrive for positiv følelsesmæssige sundhed i dag. Du ved, du har altid ønsket at. Du skal nu give dig selv tilladelse til det
.