The Power of Acceptance

For meget af mit liv har jeg kæmpet for at acceptere visse ting om mig selv, andre og liv, at jeg ikke kan lide. At være en person, der er forpligtet til at ændre og transformation, ideen om "accept" er ofte syntes svag, skvattet, eller som en indrømmelse af fejl eller magtesløshed for mig - selv om jeg har foregivet at forstå, tror på, og selv undervise magt accept i lang tid

Sandheden er, jeg har været bange for fuldt ud at omfavne accept -. bekymrende, at hvis jeg virkelig acceptere visse aspekter af mig selv, at jeg ikke kan lide, ting om andre, der generer mig, eller omstændigheder i mit liv eller i verden, som ikke er okay med mig, så en eller anden måde ville jeg ikke være motiveret til at ændre dem på en positiv måde, eller, endnu værre, jeg ville få resigneret om dem, og de ville altid forblive den måde de er - som naturligvis, for mig ville være "dårligt" eller

Den berømte citat af Carl Jung, som jeg har citeret i begge mine bøger og finde mig sige hele tiden kommer "forkert." til at tænke på her, "hvad du modstå, fortsætter." Det lader til, at jeg (og så mange mennesker, jeg kender, arbejde med, og tale med) er konstant "modstand" (mere ligesom at kæmpe imod) den måde, tingene er. Uanset om det er med vores krop, vores arbejde, vores ægtefælle, vores familiemedlemmer, vores venner, vores medarbejdere, vores finanser, staten af ​​verden og økonomi (især i disse dage), eller mange andre ting - vi ofte skændes med virkeligheden i stedet for at acceptere det på den måde, at det er.

Selv om det kan være skræmmende og modvirke intuitiv tider, accept er det første skridt i transformationen. Det er meget svært og ganske stressende (som jeg ved af erfaring) for at forsøge at ændre på tingene fra et sted af manglende accept

Accept er ikke resignation, svigt, eller aftale; Det er simpelthen at fortælle sandheden og lade tingene være som de er. Når vi accepterer os selv, andre og livet - vi kan skabe en reel følelse af fred og give slip på meget af vores lidelse. Og fra dette sted med fred og sandhed, er vi bedre i stand til ikke kun at værdsætte livet, men også for at manifestere den slags omstændigheder, relationer og resultater vi virkelig ønsker

Handling:. Hvad du kan gøre

Lav en liste (i dit sind, i din dagbog, eller på et stykke papir) af nogle af de ting i dit liv lige nu, der er årsag dig den mest stress, smerte eller angst. Disse ting kan have at gøre med arbejde, penge, relationer, sundhed, ting sker i verden, din krop, eller noget andet.

Som du tænker over eller skrive disse ting ned, så spørg dig selv, hvis du er villig til at "acceptere" dem, som de er lige nu. Du behøver ikke at kunne lide, er enig med, eller ønsker dem til at være på denne måde ... men hvis du kan begynde at acceptere disse ting, mennesker og situationer på en ægte måde - din evne til at være i fred med dem ( og dit liv), og i sidste ende at ændre dem på en positiv måde vil blive styrket betydeligt
.