At finde den anden side af Envy

"Når vi sammenligner os med andre, vil vi altid føler sig bedre end eller mindre end vores sande selv."

Når det er sagt, er det også vigtigt at omgive os med mennesker, der udfordrer os til at køre hurtigere, tror større, gå længere. Men ikke fordi de gør det, men fordi det er det, vi ønsker og har brug for os selv.

Med alle de mennesker, jeg møder, er det ingen overraskelse, at mange lever store og magtfulde liv. De inspirerer mig, motivere mig, og tjene som et fyrtårn for, hvor fuld og rig jeg vil mit liv skal være.

Men nogle gange, jeg møder nogen, der synes at gøre alt, hvad jeg forestiller mig selv. De er helt klart gør deres hjerte arbejde. De er økonomisk meget vellykket, og de synes at have en smuk balance i sind, krop og ånd. De springende og afgrænser med sådan glæde og autenticitet og effortlessness.

Mens jeg er spændt og glad for deres succeser, nogle gange falder jeg ind i det sted at sammenligne mig selv, mine fremskridt, mit liv, med deres.

Og det er ikke et smukt sted.

Det er stram. Det tilbageholder. Det er det mørkt, grøn sted af misundelse.

Når jeg er på dette sted af misundelse kan jeg faktisk føler en grimhed bold op inde i mit hjerte, for at føle noget, men glad for dem at finde deres vej.

Flere uger siden, da jeg læste om en coaching-program, at en kollega var lancering, kunne jeg føler mig falde ind i dette rum af misundelse. Fordi hun og jeg er på mange måder, så ens, jeg følte en vrede, at hun oplever så stor succes så hurtigt.

For dage, jeg var gnaven, umotiveret, følelse som jeg aldrig kommer til at opleve det samme niveau af succes, at hun var.

Og jeg vidste, at hvis jeg fortsatte med at holde fast i dette sted af misundelse, jeg virkelig ville ikke komme videre i mit liv.

Fordi, ved at sammenligne mig selv med hende, var jeg helt ikke respekterer, hvem jeg er, det tempo, som jeg gør tingene, hvad min unikke sti er.

Men hvordan man kan bevæge sig ud af misundelse?

1. For det første er med til at identificere, hvad det er, præcis, at du er misundelig på. Hvad er det, du ønsker du havde for dig selv?

2. Træd tilbage og se, hvis du gør det, faktisk allerede har en vis antydning af, at der i dit liv. Ofte hvad vi ser i andre, er simpelthen en afspejling af noget i os selv.

3. Spørg dig selv, hvordan gør jeg, eller hvordan kan jeg drage fordel af, hvad denne person gør /bliver? Hvordan kan jeg slå denne rundt til noget, der føles godt?

4. Spørg dig selv, hvordan kan du slipper misundelse og finde et sted af nåde

jeg skrev? Min kollega en note, lykønske hende på hendes succes, takke hende for at være sådan en rollemodel og inspiration. Jeg ønskede hende fortsatte succes og kærlighed. Og jeg mente det.

Jeg har fundet en måde at være taknemmelig for, hvem hun er, og hvad hun gør.

Og den grimme kugle af misundelse forsvandt

Så hvordan kan du stå i din egen nåde mellem misundelse og taknemmelighed
.  ?;