Hvad gør man hvis du sidder fast

Irene var en yderst talentfuld freelance reklame tekstforfatter. En dag fandt hun sig selv ude af stand til at gøre sig skrive. Hun gjort op undskyldninger og fandt andre ting at hun følte, at hun "havde" at gøre. Dette stod på i dag. Irene blev stukket. Hun havde et slemt tilfælde af skriveblokering blok og kunne ikke få sig selv til at skrive.

Heldigvis, en ven gav hende et eksemplar af min bog, Triggers. Irene fundet svaret, hun havde brug for i det allerførste kapitel, hvordan man kan motivere dig selv. Hun læste om at ændre tilbageholdenhed i iver med en simpel Trigger teknik. Du tager iver og entusiasme, du har for en aktivitet, og bruge det til at omdanne modvilje du har udfører en anden aktivitet.

Hun sat om at anvende de teknikker, der er skitseret i bogen. Irene elskede at læse mysterium romaner. Hun ivrigt læse dem hver chance hun ville få. Hun brugte det til at oprette hendes positive trigger. Hun levende forestillet sig læsning og pressede hendes højre ben. Den begejstring, han følte var 10 på en skala fra 0 til 10

Hver gang hun trykkede hendes højre ben, tanken reoccurred sammen med, at stærke entusiasme.

Hun skabte sin negative trigger ved at trykke på hendes venstre ben, mens tænker på at skrive. Den modvilje hun følte var en 7.

Det var godt. Den positive trigger var stærkere end en negativ. Så gjorde hun en interessant ting.

Hun trykkede begge ben på samme tid. Begge billeder hvirvlede rundt i hendes sind. Efter et par sekunder noget havde ændret. Nu når hun tænkte på tekstforfatning, hun følte ivrige og entusiastiske. Hun forestillede sig fra det øjeblik på at skrive hver dag med ivrige begejstring.

Fra da hun havde ingen problemer skriftligt. Hun snart producerede arbejde af høj kvalitet, og hendes forretning blomstrede.

Er du sidder fast? Har du noget, der er vigtigt for dig at gøre, men har problemer med at gøre dig selv gøre det? Måske er det mere motion, kunne det være at skrive, at vigtige rapport eller artikel. Måske er det at udfylde et vigtigt projekt.

En af de største blokke til virksomhedens succes er ikke at gøre, hvad du skulle gøre, når du er formodes at være at gøre det.

Her er de otte trin, du kan bruge til at indgyde iver og entusiasme ind i noget, du ønsker at gøre.

1. Beslut hvad adfærd, du ønsker at ændre. Dette kaldes dit mål.

2. Vælg en aktivitet, som allerede har al den motivation, du har brug for. Dette kaldes din reservoir

3. Forestil dig din reservoir levende (fiskeri, dans, læsning eller hvad du bedst kan lide). Opret en udløser ved at trykke på dit højre ben.

4. Forestil dig dit mål, og, når det er klart i dit sind, oprette en anden udløsende faktor ved at trykke dit venstre ben.

5. Brug din intuition, være sikker på din reservoir er absolut stærkere end dit mål.

6. Affyre begge udløsere på samme tid ved at trykke begge ben, huske både dit reservoir og dit mål.

7. Tillad et minut eller to for at dette kan kombinere.

8. Forestil dig selv i fremtiden at udføre dit mål med din nyerhvervede iver. Juster billedet, så det føles ægte. Forestil dig de belønninger for at udføre dit mål med succes.

Jeg har brugt denne teknik selv at gøre mig skrive min bog, Triggers. Når du bruger din Trigger, du aldrig behøver at presse dig selv til at starte. Lige det modsatte, er du nødt til at minde dig selv at stoppe. Aldrig blive hængende igen.

Tænk på, hvor meget mere du kan udrette med Triggers og hvor meget hurtigere din virksomhed vil vokse.

For flere detaljer om, hvordan du bruger denne kraftfulde teknik, kan du bestille min bog online på http://www.stanmann.com/triggers.htm
.