NLP og Selvhypnose Beat vintertræthed

Denne artikel handler om nogle af de ned sider til vintermånederne, og hvordan bruger et par mentale værktøjer kan du ikke kun overleve, men trives gennem de mørke, kolde vintermåneder.

Forskning viser, at der er en generel stigning i stressniveau blandt den vestlige befolkning på flugt frem til udgangen af ​​året, og gennem de første par måneder ind i det næste. Denne tid af året er også forbundet med stigninger i finansiel ustabilitet, stigninger i indenlandske tvister og psykiske problemer.

Der er mange faktorer involveret i denne herunder byrden for tid og penge for julen, mørke, kulde vinter måneder og være den tid på året, at folk revurdere der bor

Der er flere måder et par enkle &';. sind værktøj &'; . kan bidrage til at lette denne byrde

Spørgsmålet om stress er et komplekst og jeg don &'; t til hensigt at dette er et fuldstændigt svar alle for de spørgsmål. Jeg ved, at ved at tage et par minutter om dagen for at rydde de spændinger og slappe af kan have en betydelig indvirkning på stressniveauet. En simpel selvhypnose trance induktion, der tager tyve minutter eller mindre hver dag, i høj grad vil hjælpe. Bare Google selvhypnose scripts og du vil finde hundredvis af gode sammen med instruktioner om, hvordan man bruger dem.

Nettoresultatet for at bruge denne tid vil betyde mere fokus, mere energi og drive til at få alt, hvad du har brug gjort . Selvfølgelig den kloge ting her er at bruge induktion til at træne det ubevidste del af dit sind til at være mere effektive. Men mere om det nedenfor.

Vi er væsentligt påvirket af sollys og kortere dagtimerne sammen med at bruge mere tid indendørs. Igen spørgsmål såsom SAD og medicinske betingelser er uden for rammerne af denne artikel, men ved at bruge kreative visualisering teknikker, du kan have en indvirkning på, hvordan du føler. En enkel idé som at visualisere dig selv at slappe af på en varm strand et eller andet sted kan tage en masse spændinger ud af dagen og bringe dig tilbage til noget som normalitet … men naturligvis er der nogle ting, vi kan gøre for at øge fordelene yderligere
.

Et spørgsmål, der synes at komme op med jævne i slutningen af ​​et år er, at folk igen vurdere, hvad de har opnået, og deres mål for det kommende år. Virkningen af ​​denne for mange mennesker er utilfredshed i det seneste år, og en følelse af intet ændrer for det kommende år. Her selvhypnose og NLP teknikker kan virkelig hjælpe.

Dit ubevidste sind er butikken hus for alle dine erindringer, følelser og sædvanlige adfærd. Det er også her, du holder dine overbevisninger, værdier og identitet. Brug selvhypnose og NLP teknikker, du kan trække en masse af disse ting ind i din bevidsthed og ændre dem. Konsekvenserne af dette kan være enorme for eksempel:..

Ændring af vaner fra søm bidende, rygning eller få til gymnastik
Lade gå af negative følelser som social angst, frygt for fiasko og depressive tilstande
Installation bemyndigelse ideer, overbevisninger og værdier som selvtillid, overflod tænkning, evnen til at vokse din virksomhed /rolle /relationer

Ved at være i stand til at give slip på negative følelser omkring, hvad du don &'; t ønsker, og øge din motivation for, hvad du ønsker du opretter en selvstændig fremdrift bevidstløs guidet missil, der altid kører dig hen imod et bedre liv.

Forestil dig at være i stand til at gøre dette i tyve minutter om dagen og tager så meget indsats på det som du ville en kat lur. Nu til den dårlige nyhed, generelt at få dette niveau af færdighed tager uddannelse. Enhver god selvhypnose kursus vil give dig den redskaber, proces og praksis at være i stand til at gøre dette hurtigt og nemt. Disse former for kurser kun tage et par dage, og er en stor investering af tid og penge.

Tænk et øjeblik om alle de stress og belastning af livet generelt og overveje konsekvenserne af ikke eneste overlevende, men blomstrende, vokser og udvikler en bedre fremtid blot gennem et dagligt 20 minutter kat lur …. Restaurant   ;