Thought er det første niveau af Creation

"Du kan tro, at du er ansvarlig for, hvad du gør, men ikke for hvad du synes. Sandheden er, at du er ansvarlig for, hvad du tror, ​​fordi det kun er på dette niveau, at du kan udøve valg. Hvad du gør kommer fra, hvad du mener. " ACIM Chpt 2 /Vi2

NLP er studiet af, hvordan vi tænker. Det handler om at blive bevidst om vores tankemønstre og bringe det til en bevidst plan for at få flere valg om, hvad der foregår mellem vores ører. Tænker i NLP dog ikke blot hinking ... sondringer er lavet. Mere specifikt, hvordan tænker vi? Er vi tænke i billeder, lyde og /eller følelser? Eller hvilken kombination af billeder, lyde og følelser er vi at bruge, når tænker? Hvad er kvaliteten af ​​billedet /lyd og følelse.

Hvis jeg skulle spørge dig om din bil, hvad ville du først tænker på? Vil du se et billede af din bil og ønsker at beskrive farve og skriv eller ville du først høre om lyden af ​​din motor spinder? Måske, måske du tænker på, hvordan bløde polstring er, og hvordan det føles at køre.

NLP har en række teknikker, som viser os, hvordan du ændrer vores tanker ved at ændre de kvaliteter af vores tanker. For eksempel, hvis du bemærker en tanke, som du opfatter at være negativ og ville hellere ikke have, kan du blive opmærksom på de kvaliteter af den tanke (visuel, auditiv eller kinæstetisk - VAK). Hvad der præcist er den tanke består af? Er det er en enorm panoramisk 3D farve levende billeder? Hvis det er tilfældet, kan det være en god idé at formindske det til størrelsen af ​​et frimærke efter at ændre den til en sort og hvid stillbillede. Hvis du er tilfreds med learnings i tanken, derefter forestille glæde for chucking det (de uønskede tanker, og hvordan de er repræsenteret) i en papirkurv.

Der er ingen grund til at fortsætte med at føle dårlig … På den anden side, hvis vi opdager, at vores behagelige tanker er på størrelse med en sort og hvid frimærke og næppe mærkbar, kunne vi overveje at blæse det op i en panaromic , 3D, fuldt forbundet (hvilket betyder ligesom i billede-i modsætning til bare at kigge på det) lifesize levende billede herunder alle de lyde, følelser, lugte og smag. Læg mærke alle de vidunderlige følelser, at producere. Og kalde denne hukommelse ofte! Vi har ofte gør det modsatte.

Du kan være undrende, hvorfor du skal prøve at føle sig bedre, når klart din situation (eller hvordan du opfatter det) kræver, at du føler dig dårligt. Gregg Braden siger i Esajas Effect, at det er bevist "... i det mindste under visse betingelser, at tanke og følelse producere følelse, og den følelse producerer vibrerende mønstre, der påvirker vores verden. Som vi ændre kvaliteten af ​​vores fornemmelse, vi ændre mønster af vibrationer og dermed skiftende mønstre i vores ydre verden. "Det betyder, ved at fokusere på hvad der er godt i dit liv, hvad du er taknemmelig for, blæse dem op i panorama proportioner med alle dine sanser (visuel, auditiv, kinæstetiske, smag og lugt) og svælge i dem ... Du vil føle sig bedre, være mere opfindsomme, vibrere på et højere niveau, og tiltrække flere positive oplevelser. Det er arbejde, jeg kender, men vi må være på vagt om, hvad vi tænker og fokusere vores opmærksomhed på (indtil det bliver naturligt) for dette er, hvor vi har valg.

Dyanne Wilson,
NLP Master Practitioner og Spirituel Coach
www.nlpcoachingandmore.com
.