Feel Like Trække dit hår Out? Sådan at få tingene gjort!

Hvis du føler strakt, trukket og overvældet venligst ikke trække sig ud, at smukke hår af din! Der er en måde at håndtere livet og erhvervslivet, der sætter dig i et køligt tilstand af ro og absolut i kontrol!

1. Lav en liste over alt hvad der er at gøre, herunder beslutninger, du skal gøre. Mere end sandsynligt ikke det hele skal gøres eller besluttet i dag. Hvad, i dette øjeblik, kræver din opmærksomhed? Hvilke beslutninger skal foretages, LIGE NU? Dette er især vigtigt, hvis du har en tendens til at bryde sammen alt, hvad du skal gøre i en stor klump. (Kan du se mig hæve min hånd lige nu?)

Særlig bemærkning vedrørende beslutninger: De beslutninger, du foretager enten bekræfter det liv, du ønsker at oprette eller tager dig væk fra det. Lav til strøm fyldt beslutninger, der tager dig tættere på, hvad du ønsker. Dette kan kræve, at du siger "nej" lige så meget som du siger "ja".

2. Vælg 2-3 elementer fra din liste. Hvis din liste er mindre derefter starte med blot 1 emne. Mere end sandsynligt der er ingen "rettigheder og uret" her. Beslut hvad at tackle først og derefter ...

3. Handle. Der er et par måder at gøre starten; 1) Vælg den letteste ting at gøre, og gør det først. Eller, 2) Vælg den BIG ONE og gør, at man først! Uanset hvad, når du får en ting gjort eller gøre en beslutning pumpen spædet mere at følge.

Særlig bemærkning: Hvad gør du, hvis du føler fast? Tal med en coach, kollega eller ven og bede om råd. Gå en tur i naturen eller få din krop bevæger sig på en anden måde. Hvis du står over for beslutninger eller opgaver, der kommer til at strække du overveje at lytte til inspirerende cd'er eller læse en hurtig kapitel i en inspirerende bog, som vil hjælpe dig med at fokusere og minde dig om, hvad du virkelig er lavet af.

4. Cross afsluttede elementer fra din liste. En af de skatte af listen making er, at du får fornøjelsen af ​​krydsende ting fra din liste, når de er færdige! Giv dig selv den tilfredsstillelse at gøre dette skridt. Ved slutningen af ​​den dag, du vil have bevis, du har gjort fremskridt.

5. Lav en ny liste. Før du afslutte dagen lave en ny liste til næste dag. På den måde om morgenen, du vil starte dagen med fokus. Hvis der er ting på din aktuelle liste, du ikke fuldføre derefter flytte dem til den næste dags listen.

Det er nemt at føle sig overvældet, når du har en masse at gøre, og en masse beslutninger at gøre. Efter denne "få det gjort" formel vil hjælpe dig med at fokusere på og udføre de ting, der vil føre dig i den retning, du ønsker at gå
.