Kom godt organiseret: Sådan Put ting væk og finde dem igen

Hvis du er ligesom mange mennesker med Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD eller ADD), du finder få organiseret en konstant kamp. Man presser sig selv til at bruge tid og energi “ oprydning &" ;, derefter, inden for få dage eller timer, det ligner intet blev gjort og værre det er umuligt at finde noget. Du er tilbage, hvor du startede fra.

Hvordan du sætte noget væk, så du er i stand til at finde det igen? Hvordan kan du sætte noget væk, så når du tager den ud for at bruge det, kan du sætte det tilbage, hvor det hører?

Nøglen til at få organiseret er at gøre bevidste beslutninger om, hvor at sætte ting. Der er nogle grundlæggende regler at følge:

1. Hold lignende ting med lignende dvs: holde alle kontorartikler på ét sted at 2.. Opbevar ting, du bruger ofte tæt på. Opbevar ikke vitaminer, du tager hver dag på bagsiden af ​​et skab. Hvor ofte bruger du ordbogen på dit skrivebord? Er det nødvendigt at være så tilgængelig? Har du lyst til at bruge noget oftere? Sørg for, at det opbevares bekvemt.
3. Holde tingene, der bruges sammen på ét sted nemlig: benskinner med fodbolde, lommeregner nær
4 checkhæfte.. Opbevar ting, hvor du bruger dem dvs: holde opslagsværker, hvor dine børn gøre deres hjemmearbejde. Hold et spil kort, hvor du vil højst sandsynligt bruge dem.
5. Opbevar ting, hvor du tror de hører. Vær opmærksom på, hvad der fungerer i dag. Stol på dit instinkt.

Regler som disse er store, men det vigtigste er at ære dig selv. Jeg arbejdede med en kunde, der var lige begyndt at få hende hjem organiseret. Som vi talte om disse grundlæggende regler spurgte hun mig om hendes feber termometer. Hendes termometer endte i en skuffe i hendes stue 10 år siden, da hun blev hurtigt rydde en overflade. Nu var hun bekymret, fordi, baseret på reglerne, det “..? Burde "opbevares i badeværelset Vi talte om de regler Var termometeret bliver gemt sammen med andre ting som det Nej Var det holdt mere bekvemt så er det nødvendigt for at være? Sandsynligvis. Var det med andre medicinske ting? Nej. Var det med ting, hun var tilbøjelige til at bruge på samme tid? Nej, men holde det i stuen skuffen gav mening for hende. Hun vidste, hvor det var. Det var på rette sted for hende og vi blev enige om, at hun havde brug for at lytte til hende tarm og holde det præcis, hvor det var.

Så som du går gennem dine ting overveje de grundlæggende regler, især for ting, der ikke har boliger, men forstå dig selv også. Hvis du ved, at uanset hvilket system du opretter til post det stadig kommer til at ende op på køkkenbordet så respektere, at vane og arbejde med det. Udpeg en plet på din tæller for post og altid sætte det der. Måske får en kurv og mærke det "Mail ONLY".

Som du tildeler hjem til dine ting, der giver mening for, hvordan du bruger dem, og for hvem du er, du vil finde det meget lettere at finde ting og sætte dem væk
.