Hvem Regler Your Mind?

Hvem styrer dit sind? Hvis du er ligesom de fleste mennesker, er det sandsynligvis ikke. Det ville kræve klarhed. Det ville kræve disciplin. Tanker er kraftfulde. De bestemmer din oplevelse, og de påvirker andres erfaringer. Du kan vælge at være klar og at disciplinere dit sind. Spørgsmålet er: Vil du være ansvarlig for, hvad du synes om i dag

Der er masser af distraktioner i vores multi medieverden?. En stor del af "news" vi modtager, er i form af tyndt forklædt udtalelser eller udtalelser, der tilbydes som sandheder. Tv, radio, trykte medier, blogs og sociale netværk har skabt et miljø, hvor næsten alle kan blive en ekspert kommentator. Udtalelser flyve omkring, støder sammen og opfordring til vrede og frygt. Singer /entertainer Madonna sagde engang: "Hør, alle har ret til min mening." I dag millioner af mennesker søger at fylde vores sind med deres meninger.

Vi har bestemt har ret til alle de udtalelser, vi ønsker at høre, men gør vi virkelig ønsker at føle vrede og frygt rørt op af disse udtalelser? Du kan spørge, bør ikke vi blive involveret? Skal vi ikke gøre noget ved problemerne i verden? Kom vred og skændes med din familie og venner, eller sende dine politiske holdninger på Facebook egentlig ikke løser noget. Som tidligere præsident George H.W. Bush sagde engang: "Jeg har udtalelser fra mine egne - stærke meninger - men jeg er ikke altid enig med dem." Måske George var rigtige. Vi bør ikke blive for knyttet til vores egne meninger. Vi er nødt til at lysne op og ikke tage os selv så alvorligt. Stærke meninger er distraktioner og kan være ødelæggende for vores fred i sindet. De optager plads i vores tankegang, som ellers kunne anvendes mod noget konstruktivt.

Det er det samme med personlige konflikter og negative udtalelser mod folk i vores liv. Hvor meget tid bruger du i vrede, sårende eller skyde skylden tanker mod familiemedlemmer eller folk på arbejde? Er det en god brug af din tid? Tænkning er sædvanligt. Vi er tilbøjelige til at afspille de samme tanker og erindringer. Observere din tankegang. Kan du se det er gentagne natur? Læg mærke til, hvordan det gør du føler? Hvilke tanker årsag dig stress eller vrede? Hvilke tanker bringe glæde?

Jeg bemærker, at mine tanker er en kontinuerlig kommentar ofte vækker vrede eller frygt, og nogle gange glæde. Jeg er en fange af min egen tænkning, indtil jeg stopper mig selv, som jeg ofte gør. Jeg stoppe mig selv, bliver klar over mine tanker, og spørge: Er dette tjene mig? Betyder det hjælpe andre? Er denne tankegang hjælpe mig leve det liv, jeg ønsker at leve? Så jeg beslutter, hvad jeg virkelig ønsker at tænke over.

Det er på dette tidspunkt, at verden åbner sig for mig. Det er i dette øjeblik jeg se, at jeg kan vælge, hvordan jeg reagere på andres meninger, eller til mine egne negative historier. Jeg kan vælge at være i fred. Jeg kan vælge at lytte til og forstå en anden person, uanset hvor langt deres udtalelser kan synes for mig. Jeg kan se på mig selv og grine af mit alvor, minde mig selv, at jeg ikke ved alt.

I det øjeblik, du beslutter dig for at sætte dine meninger, din frygt og din vrede til side, du bliver magtfuld. Du indser, at du ikke er offer for den verden du ser. I dette øjeblik, uforstyrret af meninger og negativitet, dit sind er klar. Med et klart sind, du er nu mere åbne for nye ideer, til løsninger på problemer, og kreativitet. Spørg din Højere Magt, eller din intuition, eller hvor du definerer den indre stemme af visdom i dig, til at vejlede dig. Du får som du har bedt i henhold til din evne og din vilje til at forblive klar og fokuseret. Med daglig praksis, gennem bøn, meditation eller kontemplation, du udvikler evnen til at høre. De ydre stemmer ofte bringe frygt og vrede. Den indre stemme bringer fred. Du får til at vælge. Dit sind er dit rige, og du er dets hersker.

"Jeg er stadig kongen af ​​mig." Sheryl Crow fra hendes sang, Nyd Solen
.