Årsagerne til forhaler proceduren og hvordan man kan overvinde det

Hvad er tøven? Defineret, er det: forsinkes, udskydes eller at udskyde en handling til et senere tidspunkt
Dette kan synes harmløst og endda berettiget i nogle tilfælde, men det er virkelig en af ​​de største fælder du vil støde på din. vej mod personlig udvikling og præstation. Smøleri er en af ​​de værste vaner at have, fordi når du nøle, du er i kraft siger “ nej &"; til nuet. Det nuværende øjeblik er virkelig alt der er, så når du afviser det hvor skal du ender

Chasing en ideel
Svaret er “?. Intetsteds &"; Ved at procrastinating og sagde: “ Åh, jeg don &'; t ønsker at gøre det lige nu, &"; du er antyde, at du &'; hellere d gøre noget andet i stedet for at omfavne, hvad der er i øjeblikket i dit liv. Dette fører til forfølgerne af en ideel; der er altid noget andet, du &'; d meget hellere gøre, eller meget hellere have, eller et sted du &'; d meget hellere være, og det eneste, denne form for tænkning racer er utilfredshed og utilfredshed. At overvinde tøven er en vigtig, bemyndigelse beslutning, du kan gøre og vedtage for at forbedre din lykke samlede effekt som en person

Overvindelse Smøleri
Det &';. S tydeligvis ikke ideel, så hvordan gør én ændring fra at være en procrastinator? Endnu vigtigere, hvad er alternativerne? En procrastinator kan ses som nogen, der “ sætter off &"; noget nogensinde, eller i den mere sund fornuft som en, der gør det sædvanligt og konsekvent. I sidstnævnte tilfælde kan en ægte kronisk procrastinator søge at mindske antallet af ting, som de udskyde, så de væsentlige falder i den første kategori, mens den første gruppe kan søge en mere “ Ja Man &"; -esque tilgang, hvor de &ldquo ; sige ja &"; til uanset situation opstår.

Dette er den ideelle måde at være, som kommer til udtryk i liv og lære den berømte Shunryu Suzuki Roshi, en Zen mester kendt for sin energi og begejstring for livet, og for at tackle uanset opgave skete opstå lige der på stedet.

Tips til at gøre tingene nu
En stor del af tiden, vil procrastinators lægge ting ud uden at have en klar intention om, hvad de vil gøre i stedet. Typisk vil dette standard til nogle tankeløse aktivitet som at se tv eller lege med Facebook, eller noget andet, der er designet til at fodre sanserne og drukne sindet midlertidigt. Den eneste måde at overvinde dette er med perfekt oprigtig personlige vurdering: Hvis du &'; re kommer til at tildele mere vægt på noget så useriøst og hovedsagelig meningsløst som Facebook, end du gøre for at de levende i dit eget liv, så er det din beslutning, og der &'; s ingen “ mirakel middel &"; for den slags tænkning.

Smøleri er også almindeligt for små, enkle opgaver, der kan opnås relativt hurtigt. Et godt eksempel på dette er, når jeg havde til at rense katten &'; s kattebakken, da jeg var yngre. I &'; d udskyde det for evigt, indtil jeg blev harangued og lokkes til at gøre det, hvilket i gennemsnit tog under et minut. Ved at tænke tilbage til de ugentlige barndom gøremål jeg frygtede så meget, indser jeg nu, at jeg kunne &'; ve nemt udfyldt dem alle med under en times koncentreret indsats; det samme gælder for skolearbejde. Det &'; s. Forbløffende de ting, som vi giver så meget magt over os

Mens tøven kan blive stærke i ravage det affekt på vores liv og velvære, det &'; s vigtigt at forstå, at den enkle idé om det virkelig har ingen magt i sig selv. Når du genkender og er upfront med dig selv om dumhed at sætte off lette opgaver, så denne første impuls til “ vente til senere &"; (når der er) simpelthen svinder væk
.