Fem Realiteter af ensomhed og fem handlinger, du kan tage for at overvinde det

Barbra Streisand sang i hendes skildring af Fanny Bryce Funny Girl? “ Folk der synes folk er de heldigste mennesker i verden &"; Bemærk, at hun ikke synge, “ Folk, der er ønsket af andre mennesker er de heldigste mennesker i verden &"; Men det er, hvad mange ensomme mennesker tror. Barbra &'; s lektion er: Du skal kunne lide mennesker først, så vil de gerne have,

Der er fem realiteter ensomhed, at hver ensomme person skal affinde sig med, og der er fem handlinger, du kan tage for at overvinde den. .

De fem realiteter Ensomhed

Først og fremmest, ensomhed er en fælles oplevelse. Faktisk, der har ikke været ensomt på et eller andet tidspunkt?

Den anden virkelighed er, at ensomhed er ikke en permanent tilstand. Bare fordi du er ensom i dag betyder ikke, at du vil bruge det næste årti eller to af dig selv, medmindre du beslutter at isolere dig selv fra resten af ​​verden.

For det tredje, ensomhed er en betingelse, at du kan gøre noget ca. Du kan ikke ændre det faktum, at du er korte eller høj du kan heller ikke ændre din etniske arv, men du kan gøre noget ved din ensomhed.

For det fjerde, undertiden ensomhed har værdi. Ensomhed kan hjælpe en person reflektere over deres mål, handlinger, og retningen af ​​deres liv. Med dømmekraft, kan ensomhed fremme personlig vækst.

For det femte, ensomhed er en indikator for udækkede behov. Sunde mennesker har sunde relationer. Udvidet ensomhed foreslår du har nogle ledige pladser i dit liv, behøver påfyldning

Fem forslag til at overvinde Ensomhed:.

Hvilke tiltag bør du tage, når du føler dig ensom? Her er fem forslag:

1. Identificer dine udækkede behov. Har du brug for en særlig ven eller ville du foretrække en større kreds af venner? Måske du har brug for at lære den fine kunst at være alene til at tænke, hvile, eller reflektere. Det kan være, at du har brug for at forbedre dit selvværd, så du føler dig værdig til at have venner. Identificer dine behov derefter træffe foranstaltninger til at opfylde disse behov.
2. Tage en personlig opgørelse på dig selv. Har du personlighed særheder, der sætter off folk? Er du autentisk dig? Hvordan du lyder, når du taler? Hvilken slags ord bruger du? Er du bekræfter eller kritisk? Er du behagelig eller gnaven? Er du positiv eller negativ? Hvad med den måde, din kjole eller brudgom dig selv? Nogen sagde engang, “ Loven i det positive tiltrækker og bygger, loven af ​​de negative afviser og ødelægger &";.
3. Sæt dig selv i situationer eller steder, hvor du kan møde den slags mennesker, du ønsker at mødes. Så nå ud til andre og bekræfte dem, opmuntre dem, eller hjælpe dem. Når du placerer dig selv i disse nye og interessante situationer don &'; t bare dukke op, blive involveret
4.. Smile mere. Forfatter Dennis Waitley skrev, “ Et smil er lys i dit vindue, der fortæller andre, der er en omsorgsfuld, deling person inde &";.
5. Lever efter høstens lov: Du høster hvad du sår. Behandl andre mennesker på samme måde, som du ønsker at blive behandlet. Være en ven først, så vil du få en ven eller to eller tre eller endnu mere!

Din ensomhed er helbredt, når du lærer at være sammen med andre mennesker og samtidig være din bedste og mest autentiske selv.

Læs mere af Dr. Ross eller sende ham en besked ved at gå RonRossToday.com

&kopi; 2014 Ron Ross
.