Oplyste relationer: Kvalitet vs. Sikker Problemer

Lad &'; s det ansigt, ingen relation er perfekt, og der &'; s altid plads til forbedringer. Forholdet, der stopper vokser, udvikler sig, og udvikle vil lide under konsekvenserne: problemer. Det er vigtigt at indse, at relationer er et partnerskab, et hold, og kan ikke være afhængig (lang sigt) på én person udvikler sig og forbedre, mens du trækker den anden person gennem livet. Med andre ord, er du enten vokser sammen eller fra hinanden. Den første ting du skal gøre, er at være reel og ægte om, hvor dit forhold er på, fordi en af ​​de største årsager til problemer i parforholdet er afstanden.

Ikke alle problemer er skabt lige, men nogle af dem er skabt.

Spørg dig selv, er nogen af ​​de problemer, du har i dit forhold hjælper dig med at undgå at gøre med mere dybtgående spørgsmål?

Har du fokusere på sikre problemer eller kvalitetsproblemer? Du undrer dig måske, “ Hvad er forskellen, og hvordan ville jeg vide, &"; Kvalitet problemer er centrale spørgsmål, som du kan skjule ved at dække dem op med en masse af sikre problemer, i det omfang, man ofte glemmer, hvad dine problemer med kvaliteten er.

For virkelig ændre nogen af ​​vores problemer, vi skal fjerne lagene af sikre problemer, der kapre og forvirre vores sind og vores relationer. Før jeg forklare jeg vil give dig et eksempel: Jeg talte med en ung dame, og hun fortalte mig, at hun har et problem at tabe sig. Ligegyldigt hvor meget hun “ forsøg, &"; Hun kan bare ikke opretholde en kost eller motion program. Hun fortalte mig, hun var meget tynd og havde en stor krop, da hun var yngre, men hun bare lade sig gå. Vi talte i flere minutter, mens hun fortsatte med at gå fra undskyldning for at undskylde over denne store opfattede problem påvirker hendes liv.

, når diskussionen flyttet til hendes relationer og da hun begyndte at tage på i vægt, hun havde dog en aha øjeblik . Hun kiggede på mig, som om endelig føler hun kunne være reel med sig selv og verden. Hun sagde, “ Da jeg var yngre, mænd kun ville have mig til min krop, og jeg følte jeg var bare et objekt. Jeg er bange for, at hvis jeg mister den vægt, jeg vandt &'; t vide, hvis den person, elsker mig for mig eller for min krop &";.

På det tidspunkt ville jeg hoppe af glæde for hende … Du tror måske, “ hoppe af glæde &"; Ja, hoppe af glæde, fordi hun har endelig, virkelig forstod hendes kvalitet problem. Ser du, hun har en frygt for ikke at blive værdsat for hvem hun virkelig er. Hendes vægtøgning og alle de andre undskyldninger er bare sikker problemer hun holder rundt, så hun vandt &'; t nødt til at stå, at frygten (kvalitet problem)

Sikker Problemer:

Det er spørgsmål, der distraherer. os og dvæle i vores liv, selvom vi kunne styre dem på et eller andet niveau: For eksempel:

Fighting om retterne eller hus sysler
skænderier og kommunikationsproblemer
depression
Smøleri
skyde skylden på andre folks
Afhængighed
undgå at træffe beslutninger
Time problemer management
have et folk i vores liv, der altid har problemer
Mindre medicinske spørgsmål

Problemer:

Det er centrale spørgsmål, at hvis ændret, ville i høj grad ændre vores identiteter eller livsomstændigheder, hvilket gør dem til at føle “ risikabelt &"; Nogle eksempel er:

At flytte til et andet område
Lade gå af mennesker i vores liv
Karriere ændrer
Tilsagn om et forhold
Forlader et forhold
Foretage et pædagogisk beslutning
lære at stole på folk
Start en familie
lavt selvværd
ikke føler værdige
Problemer, der begrænser os fra vores fortid (bagage)

Kvalitet problemer kræver os at gøre beslutninger og ændre vores identiteter og vores liv. De fleste mennesker er bange for forandring og så sikre problemer er skabt til at beskytte os mod de følelser af at miste kontrollen og usikkerhed, som står over for problemer med kvaliteten ville bringe.

Mange gange folk ophold i situationer eller opretholder mønstre i deres liv, fordi de bringer trøst Selv om det ikke tjener deres højeste gode. Du kan se det tydeligt, når du forsøger at hjælpe nogen brainstorme, hvordan man løser et problem, og han eller hun vil ikke overveje nogen af ​​de mulige løsninger, næsten kæmper for at holde problemet. For eksempel blev jeg spørgsmålstegn en person om hans liv og næsten alle de problemer, som han nævnte var sikker problemer. Vi diskuterede mulighederne for, hvordan man kan slippe af med dem, på hvilket tidspunkt han kom til en erkendelse og erklærede, “ hvad er jeg formoder at tale med folk i mit liv om, hvis jeg taler ikke om mine problemer &";?

Spørg dig selv:?

jeg får nogen fordele af dette problem
Hvordan ville det ændre mit liv, hvis jeg sluppet af dette problem? ? (. I både en negativ og positiv måde)
Er dette en sikker problem eller en kvalitet problem

Sikre problemer er rigelige i de fleste mennesker &'; s liv, fordi de er så nemme at oprette, og alternativet &ndash ; vender kvalitetsproblemer – er så skræmmende. Sikre problemer beskytter os fra vores frygt, som omfatter, at hvis vi forsøger vi vil mislykkes, og at vi ikke vil blive elsket eller værdsat i livet. Selvom sikker problemer er lettere inden for vores kontrol, det er dem, der har den mest magtfulde indvirkning på vores organer, relationer, og åndelige velbefindende.

At leve et virkelig givende liv, må vi håndtere vores problemer med kvaliteten. Hvis vi gør dette, vil de sikre problemer tage vare på sig selv, for det meste.

Et par jeg kender fortalte mig, at de aldrig kan synes at gøre tid til hinanden, og når de har tid sammen de strides om smålige ting. Da de talte mere om deres liv, var det indlysende (for mig, ikke til dem), at de havde skabt alle disse sikre problemer, så de ikke ville være i stand til at tilbringe kvalitetstid sammen. Deres underliggende kvalitet problem var frygten for, at de ikke længere er kompatible, og at de er vokset i forskellige retninger. , Når de står over kvaliteten problem, de indså, at de delte mere til fælles, end de forventede, og at deres “ nye &"; forhold var værd at investere tid i. Det bedste er, at deres trygge problemer forsvandt, fordi de havde behandlet kvaliteten problemet.

Jeg forstår det kan være skræmmende at ændre og se på kernen af ​​et problem i dit liv. Bare husk, jo mere åben du er til at ændre, og beskæftiger sig med kvalitetsproblemer jo bedre liv, du kan leve og bedre de relationer, du kan have. Så hver gang du er oppe imod et problem, så spørg dig selv: “ Er dette virkelig en kerne problem eller er der noget dybere, at jeg har brug for at arbejde på
?.