Hvem er ansvarlig for din Ensomhed

“? Hvad gør du, der får hende til at behandle dig på den måde &"; var et spørgsmål min rådgivning professor, Fr. Dr. Robert McEniry (Creighton University), lærte sine elever til at bede i et ægteskab rådgivning situation. Spørgsmålet forudsætter, at ansvaret for, hvad der sker mellem gifte partnere på hver af dem, ikke bare én af dem

En ensom person bør stille et lignende spørgsmål:. Hvad skal jeg gøre, der får folk til at behandle mig måde, de gør? Alle følelsesmæssige healing begynder med selv-opgørelse og en accept af personligt ansvar for, hvem du er, hvordan du handler, og hvad der sker for dig.

Først ser indenfor. Lyt til, hvad du fortæller dig selv om dig selv. Hvis du konstant forpinte over din værdiløshed og din manglende evne til at få venner, du er din egen værste fjende. Du besejre dig selv, før du begynder. Din meget tanker afskrække personlig vækst og udvikling af sociale færdigheder.

Dit næste skridt ud af ensomhed er at udvikle den vane positiv selv snak. Det bliver ikke let, fordi det har taget dig mange års praksis at være magtbegær ned på dig selv. Lyt omhyggeligt til ord som “ Jeg kan &'; t &"; eller “ Det &'; s for svært, &"; eller “ Jeg forsøgte at én gang, og det didn &';. t arbejde &"; Dine handlinger er et resultat af dine tanker, så hvis du holde fortæller dig selv, kan du ikke gøre det eller ikke vil gå der, du kan &'; t, og du vandt &'; t. Skift din samtale om dig selv, og du vil opdage en lykkeligere, venligere selv, end du nogensinde har kendt.

Nu tager det et skridt videre. Undersøg alle aspekter af dit liv. Tag et objektivt kig på, hvordan du klæder dig, flytte, snak, brudgom dig selv osv Har du ser ensom? Har du gå ensom? Har du taler ensom? Hvis du gør, gæt hvad? Du kommer til at være ensom, fordi du udsendes til alle i nærheden, og" Hold dig væk fra mig! Jeg don &'; t ønsker eller har brug dit venskab &"; Folk, der går rundt med en “ stakkels mig &"; holdning aldrig tiltrække venner. Folk ønsker at være omkring andre, der smile, grine og bringe glæde til hver samtale.

Nu er virkelig stort skridt: Skift noget. Fix noget. Transformer dig selv fra at være kedeligt at charmerende; fra uvidende til godt informeret; fra ingen til nogen; og vigtigste, stoppe med at være et offer. Walk ligesom du er vigtige, tilbyde din mening og taler med stor succes. Tage det fulde ansvar for dit eget liv og situation. Stop blive offer og begynder at tænke på og præsentere dig selv som en sejrherre. Prøv det i en uge og se hvad der sker. Prøv det i 90 dage, og du vil ændre dit liv for evigt.

Vil det være nemt? Selvfølgelig ikke, og din største hurdle vil ikke være de andre mennesker i dit kontor, de venner, der har forladt dig, eller den grumpy nabo ved siden af. Den største barriere for at løse din ensomhed problemet vil være dig! “ Jeg ved, jeg har brug for at ændre &"; gentages som en klagesang vil efterlade dig ensom og modløs. Det er ikke bare nok til at vide, du skal handle og tage de første skridt, der er nødvendige for at flytte fra hvor du er, hvor du skal være. Det er den udfordring, jeg giver dig i dag.

Jeg ved forandring er skræmmende, selv positiv forandring. Men jeg ved også, dette: Du kan ændre dit liv til det bedre, når du ikke længere skyde skylden på andre, og som du tage ansvar for, hvem du er, og hvordan du tænker og handler.

Send mig dine kommentarer til denne artikel, og lad os tale om løsninger til ensomhed
 !;