Hurtige og nemme trin til at blive en bedre Du

I søgen efter selvstændig forbedring denne artikel vil imødekomme behovet for at etablere og opretholde grænser for at bryde mislykkede mønstre. Denne proces er mest hensigtsmæssig, hvor enkeltpersoner kan se mønstre af fiasko, der kan forholde sig til mislykkede interaktioner med andre mennesker eller med deres egen adfærd. Nedenfor er nogle nyttige måder en person kan identificere mønstre, hvor etableringen af ​​grænser og vedligeholdelsen af ​​disse grænser kan være et nyttigt værktøj til at skabe mønstre af succes.

Få rod af vejen. Dette kan synes som et lille skridt, men de fleste mennesker synes, at eliminere rod ikke kun frigør plads til andre ting, men det giver dem også en generel følelse af ro og mindre hyppige følelser af frustration. Bare vide, hvor tingene er, kan være en kilde til trøst.

For at maksimere din personlige udvikling præstation, aldrig trække tiden ud. Personlig udvikling handler om at få mest muligt ud af din tid, og du skal huske, at tid er en begrænset ressource. Når du sætter mål, sætte en plan på plads for at begynde at arbejde hen imod dem straks, uanset hvor langsomt. Tiden vil passere dig ved, hvis du udskyde de opgaver, du kunne starte på i dag.

Hold dit sind aktiv. En inaktiv sind er en grobund for depression. Læsning af en bog kan hjælpe med at holde dit sind aktiv og tryg. Sørg for at læse bøger, der er motiverende og inspirerende. Du kan også gøre krydsord eller noget, der bruger dit sind på en positiv måde.

Når det kommer til personlig udvikling er det vigtigt at kende dine grænser og skubbe dem kun i det omfang, at du ikke er over nå hvad Det er muligt. Dette er vigtigt, så du ikke sætte dig op for fiasko ved at stræbe efter det uopnåelige. Lær din rækkevidde og presse dig selv til altid at være på toppen af ​​din egen serie.

Gør dit bedste for at hjælpe folk vil hjælpe dig med at vokse som person! Hjælpe folk vil gøre du føler dig godt! Hvem ved, en dag, at samme person kan være i stand til at hjælpe dig, når du er i nød. Gå ud af din måde at hjælpe folk, hvis du tror, ​​de er brug for og vil sætte pris på det. Hvis nogen skuffer dig ved deres adfærd, kan din tid være bedre brugt andre steder!

Hold nye mål en hemmelighed, indtil du har konkrete succeser at dele. Forskning har vist, at fortælle andre mennesker om dine planer for at nå rent faktisk gør det sværere for dig at nå disse mål. Når du fortæller folk om det du begynder at føle, som om du allerede har opnået det. Prøv at holde det hemmeligt først så din motivation er at kunne overraske folk med, hvor langt du er kommet.

Som ovenstående artikel diskuteres, etablering og vedligeholdelse af grænser uanset om det er i forhold til andre eller vores egen adfærd er et nyttigt selv-forbedring værktøj. Uanset om det er relationer, hvor vi går på kompromis eller tolererer adfærd, der ikke falder sammen med vores værdisystem, eller om det er at spise fødevarer, vi ikke ønsker at spise, er det vigtigt at identificere og fastholde grænser for at opnå en vellykket forandring.
. &Nbsp ;