Flere måder at bruge Ho'oponopono

Ho'oponopono sætninger er "Jeg elsker dig", "Jeg er ked af," "Tilgiv mig," og "Tak."

Du kan bruge disse smukke Ho'oponopono sætninger på personer, steder, situationer eller noget i dit liv, du ønsker at "ren". Husk, at bruge disse sætninger er en effektiv måde af 'rengøring' og rydde gamle minder og situationer og bringe fred og harmoni til dit liv og livet for dem, du "Rengøring" på. Og det er så enkelt. Alt du skal gøre er at sige de sætninger, når du tænker på dem. Du bør gøre dette, selv hvis du tror, ​​der er intet tilbage for dig at rense på. Efter alt, hvis du ikke har noget tilbage at rense på, ville dit liv være perfekt ville det ikke?

Her er et par forskellige måder, du kan bruge Ho'oponopono, indsamlet fra forskellige bøger og fra Internet. Hvis du bruger disse, ud over at sige de sætninger regelmæssigt, vil du være konstant "Rengøring" dit liv, forbedre din situation og "gøre ret" de ting, der er galt for dig

At se blåt:. Når du ser noget blå farvet, husk Ho'oponopono og sige de sætninger. Jo mere du gør dette, jo mere vil du huske at gøre det. Det hjælper, hvis du har noget blå uanset hvor du er. Måske du kunne have noget blåt på dit skrivebord på arbejdet og noget blåt på dit natbord for formiddag og nætter. Du kan endda bære en blå krystal i lommen for at minde dig

Ice Blue:. Udtrykket "Ice blå," straks healing og udrensning så prøv og husk at sige det, når du har brug for en "quick fix" . "Ice blue" virker specielt godt på smerte. Tænk bare udtrykket "Ice blue", når man skærer, blå mærker eller på anden måde skade dig selv. Brug den til at hjælpe dig selv og også alle andre, du kommer på tværs, som kan være i smerte

Blå Solar Water:. Du kan lave blå sol vand ved at placere almindeligt postevand i en blå glasflaske og lade det uden for i solskin i en time. Dette vil gøre dit vand rent og healing. Blå sol vand hjælper til at ugyldiggøre minderne øjeblikket afspille dem i din underbevidsthed, der skaber problemer for dig. Du kan drikke dit vand eller bruge det til rengøring, madlavning, eller at skylle dig ud efter et bad eller brusebad. Du kan også tilføje en dråbe blå sol vand til andre vand til at rense den. Og det er genialt til at lave te med

Viskelæder: Find dig selv en dejlig blyant med et viskelæder i enden, eller en særlig smuk viskelæder, du har stødt på, og tap uanset hvad det er, at du gerne vil rense med den. Du kan skrive ned navne, steder, bekræftelser, sætninger eller situationer på gule sedler, og tryk dem. Eller brug et objekt til at repræsentere, hvad du gerne vil rengøre. Så hver gang du tænker på det, eller videregive din note eller objekt, bare trykke på det og sige de sætninger. Som du gør dette vil du indgyde viskelæderet med fraser og jo mere du bruger viskelæderet jo mere magtfuld bliver det

Forestil din barndom:. Find et foto af dig selv, da du var ung. Tap på det med din viskelæder og sige de sætninger på dit yngre selv. Dette er en meget god måde af 'rengøring' gamle minder, der kan forårsage dig problemer i dag

Ha Vejrtrækning:. Dr. Len siger også, at gøre netop det "Ha" vejrtrækning kan kurere depression. For at gøre Ha vejrtrækning, blot indånde mens mentalt tælle til ti, derefter holde vejret og tæl til ti. Nu udleje din ånde for en anden optælling af ti (du kan endda lykkeligt suk, mens du gør dette, hvis du vil). Gør dette ti gange eller for hvor længe du kan lide

At The Gym:. Brug sætninger, mens du laver dine øvelser på gym. Hvis du træner til musik, kan du mentalt gentage sætninger i takt med musikken. Sigt de sætninger på din krop og fortælle det "Jeg elsker dig" osv og se resultaterne på din næste indvejning

Alternative behandlingsformer: Brug sætninger, mentalt, mens du modtager eller administrere alternative behandlingsformer. Dette ville arbejde stor med massage, zoneterapi eller Reiki etc. Hvis du er kunden, gør det for at rense på dig selv. Hvis du er terapeuten, gør det for at rense den del af dig, der er forbinder med din kundes problemer

på din computer:. Hvis du har en særlig smuk fotografi, finde en grafik pakke, der giver dig mulighed for at tilføje en billedtekst eller noget tekst over billedet og skriv de sætninger der. Derefter sætter fotografiet som tapet til din computer. Vupti! En selvrensende computer! Du kan også lave en screen-saver med de fire sætninger på, klistret over din galleri af fotografier.

Der er mange flere forskellige måder at bruge Ho'oponopono også. Der er kun få opført her, og hvis du har en rigtig god tror, ​​kan du sikkert komme op med nogle af dine egne. Prøv det og se. Hvordan ville du bruge det
 ?;