Er du en god mor til dig selv?

En anden mor &'; s Day er kommet og gået. Vidste du tillader dig selv at slappe af og nyde at have andre mennesker tager sig af dig til en forandring? Eller gjorde du føler dig utryg ved al den opmærksomhed og påtage sig rollen som leder omsorgsperson

Mange mødre drømmer om at have mere og"? Mig &"; tid, men don &'; t virkelig ved, hvad de skal gøre med det, når de har det. Skyld, frygt og følelse som de don &'; t helt fortjener det spiller alle centrale dele i mor &'; s egen forsømmelse. Du giver 110%, når det kommer til din familie &'; s trivsel. Men hvordan kan du måle op til at være en god mor til dig selv? Tag denne korte quiz for at finde ud af.

Når var sidste gang du brugte tid stille på din egen?
1. I går.
2. Før jeg havde børn.
3. Når jeg sover. . Hvis jeg sover

Hjælpen er …
1. noget, jeg beder om, når jeg føler, at jeg har brug for det.
2. ikke i mit ordforråd. Jeg gør alt selv.
3. navnet på en Beatles sang

I &';. ma god mor, fordi …
1. Jeg nyder en sund balance af arbejde, tid til min familie og tid til
2 mig.. Jeg sætter alles &'; s behov, før min egen
3.. Jeg tilflugtssted &'; t ruineret mine børn endnu

Jeg føler skyldig for ….
1.. ikke føle sig skyldig. I &'; er glad for mine valg og beslutninger
2.. næsten alt.
3. . eksisterende

Jeg tror, ​​jeg er …
1. dygtige, vellykket og fortjener gode ting.
2. gør okay, men nogle gange får på min egen måde på grund af frygt.
3. en total fiasko, der kan &';. t gøre noget rigtigt

Hvis jeg talte med mit barn den måde, jeg talte til mig selv, jeg ville af …
1. få en pris for mor af året.
2. bruger en masse tid undskylde.
3. gøre Mommy Kæreste ligne Moder Teresa

jeg passe på mig selv fysisk ved ….
1.. udøver på regelmæssig basis og spise sund mad.
2. motion og spise godt på lejlighed.
3. udøver min ret til ikke at udøve

Når jeg føler vred eller ked af ….
1.. Jeg tillade mig at føle, hvad jeg &';. M følelse og tage den tid, jeg har brug for at falde til ro
2. Jeg lejlighedsvis tage den ud på folk omkring mig, men undskylder efter.
3. gawd hjælpe dig

Så hvordan gjorde du

Hvis du har svaret oftest 1 ′!? s, tillykke! Du &';. Re at være en vidunderlig og omsorgsfuld mor til dig selv og med succes afbalancere din mor belastning

Hvis du har svaret oftest 2 ′ s, der &'; s plads til forbedringer. Mens du &';. Re styring, kan du sætte dig selv højere op på din prioriteringsliste

Hvis du har svaret oftest 3, vi seriøst brug for at tale

Når du giver dig selv lov til at være en god! mor til dig selv, bliver dit liv så meget sjovere. I denne uge, være opmærksomme på de forskellige måder, du kan tage bedre vare på dig selv. Hvile, når du føler dig træg, lade opvasken og komme ud og nyde solen, og tale med dig selv i en støttende og kærlig måde

Lad &';. S ikke vente et helt år for en anden dag med forkælelse. Fejr Mother &'; s Day hverdagen! Du fortjener det
.