Definition: Personlig udvikling

Self-efficacy
er et indtryk af, at man er i stand til at udføre på en bestemt måde eller opnå bestemte mål. Det er en tro på, at man har en kapacitet til at udføre de fremgangsmåder som kræves til at forvalte potentielle situationer. I modsætning til effektivitet, hvilket er magten til at producere en effekt, self-efficacy er troen på, at man har magt til at producere denne virkning. For eksempel kan en person med høj self effekt engagere sig i en mere sundhed relateret aktivitet, når en sygdom opstår, mens en person med lav self effektivitet ville harbor følelser af håbløshed.

Det er vigtigt her at forstå sondringen mellem selvværd og self-efficacy. Selvværd vedrører en person, &'; s følelse af selvværd, mens self-efficacy vedrører en person, &'; s opfattelse af deres evne til at nå et mål. For eksempel siger en person er en forfærdelig bjergbestiger, ville de sandsynligvis have en dårlig self-efficacy i forhold til klatring, men dette wouldn &'; t nødt til at påvirke deres selvværd; de fleste mennesker don &'; t investere en stor del af deres selvværd i denne aktivitet

Hvordan self-efficacy påvirker adfærd

valg. med hensyn til adfærd
Folk vil være mere tilbøjelige til at tage på en opgave, hvis de tror, ​​at de kan lykkes. Folk generelt undgå opgaver, hvor deres self-efficacy er lav, men vil engagere sig i opgaver, hvor deres self-efficacy er høj. Mennesker med en self-efficacy betydeligt ud over deres faktiske evne sandsynligvis overvurderer deres evne til at udføre opgaver, som kan føre til uoprettelige skader. På den anden side, er det usandsynligt, at vokse og udvide deres færdigheder folk med en self-efficacy betydeligt lavere end deres evne. Forskning [redigér] viser, at &'; optimal &'; niveau af self-efficacy er lidt over evne, der tilskynder folk til at tackle udfordrende opgaver og få værdifulde erfaringer.
Motivation
Mennesker med høj self-efficacy i en opgave, er mere tilbøjelige til at forbruge større indsats, og fortsætter længere, end dem med lav effektivitet. På den anden side, lav self-efficacy giver et incitament til at lære mere om emnet. Som et resultat, kan en person med en høj effektivitet ikke forberede tilstrækkeligt for en opgave
tankemønstre & reaktioner
Lav self-efficacy kan føre folk til at tro opgaver er sværere end de faktisk er. Dette resulterer ofte i dårlig opgave planlægning, såvel som øget stress. Observationelle beviser viser, at folk bliver uregelmæssig og uforudsigelig når engagere sig i en opgave, hvor de har lav effektivitet. På den anden side, folk med højt self-efficacy ofte tage et bredere billede af en opgave for at tage den bedste rute for handling. Mennesker med høj self-efficacy, er vist til at blive opmuntret af hindringer for en større indsats. Self-efficacy påvirker også, hvordan folk reagerer på fiasko. En person med en høj effektivitet vil tilskrive den manglende eksterne faktorer, hvor en person med lav self-efficacy vil tilskriver manglende lav evne. For eksempel; en person med høj effektivitet i forhold til matematik kan tilskrive et dårligt resultat til en hårdere end normalt test, kvalme, eller mangel på indsats. En person med en lav effektivitet vil tillægge resultatet til dårlige evne i matematik. Se Navngivelse Theory.
Destiny Idé
Bandura held viste, at folk med forskellig self-efficacy opfatter verden på fundamentalt forskellige måder. Mennesker med en høj self-efficacy er generelt af den opfattelse, at de er i kontrol over deres eget liv; at deres egne handlinger og beslutninger forme deres liv. På den anden side kan folk med lav self-efficacy se deres liv som noget ud af deres hænder.

Wikipedia, den frie enclyclopedia & kopiere 2001-2008 Wikipedia Bidragydere
Denne artikel er licenseret under GNU Free Documentation License
.