Fem Positive måder at slutte året

enden af ​​en lækker fest er ofte præget af kaffe, en efter middag drikke, og en sød dessert. Dessert tid ikke kun giver perfekt afslutning på en mindeværdig måltid, men også hjælper fordøjelsen, hjælpemidler assimilation, og skaber rum for god samtale.

slutningen af ​​året refleksion er som ldquo &; dessert &"; af året. Det er en perfekt mulighed for at vurdere betydelige resultater, giver lukning til det foregående år, og for at bane vejen for et nyt år forude. Det &'; s også en vigtig tid til at binde løse ender, give slip på ting, der ikke længere er arbejde, og feje ud gamle energier. I år, i stedet for bare at lade de sidste dage af året glide den af, forkæle dig selv til “ dessert &"; at fordøje, hvad du har lært, og føler tilfredshed realisering og lukning

Her er fem måder til positivt slutte året:.

1. Clean Up
Tag disse sidste par dage af året til at bringe harmoni og balance i din dagligstue og arbejdsmiljø. Gå rundt dine personlige rum og fornemme, hvad &'; s arbejde og hvad &'; s ikke. Åbn skufferne, træde i garagen, undersøge alle krinkelkroge, kroge og mørke rum. Intuitivt, ved du hvad &'; s ringer til dig. Følg denne trang og ret spiritus kabinet, organisere garagen, eller støvsuge dyrehår fra under sengen. Oprydning kan være en god måde at fjerne gamle energier og tillade ny positiv flow. Tag de næste par dage til at sætte i rækkefølge, sortere, rense eller omarrangere din plads. Så indånder, slappe af, og svælge i den nye harmoni!

2. Let Go!
Slutningen af ​​året er et godt tidspunkt at give slip på noget, du ikke længere har brug for eller ønsker. Hvad kan have følt nær og kær du sidst år, kan ikke længere holde den samme følelse nu. Gå gennem din “ stuff &"; og smide ud, give væk, eller donere tøj, møbler, køkken gadgets, nipsting, eller noget andet, der ikke længere passer til din personlighed. Bare fordi tante Betty engang gav dig, at keramiske hunde figur til jul i 1987, gør ikke &'; t betyde, at du nødt til at holde det omkring for evigt. Slip hvad ikke længere føler sig energigivende eller opløftende.

3. Administrer Out of Control Email
Feeling begravet i din indbakke? Det &'; s ikke ualmindeligt at starte dagen ved at åbne e-mail, kontrol af 40-plus nye beskeder, og føle byrden af ​​dem, der tilflugtssted &'; t blevet endnu besvaret fra tidligere på ugen (måned eller år!). Derudover der &'; s den tyngde af hundredvis af e-mails, der er gemt i forskellige mapper. Tag de næste par dage og få styr på din overfyldte e-mail. Besvare eventuelle relevante verserende emails, slette alt, hvad du don &'; t nødt til at læse, og afmelde nyhedsbreve, der måske ikke længere giver værdi til din dag. Overtage kontrollen ved at beslutte, hvor meget tid og energi du &'; re villig til at give til e-mail.

4. Tage lange ture
løbet af de næste flere dage give dig selv nogle kvalitet alene tid ved at tage lange gåture. I løbet af disse udflugter praktiserer bevidst dyb vejrtrækning. Vejrtrækning hjælper fordrive gamle fastlåste energier og følelser. Desuden vejrtrækning mindsker stress. Når du begynder at slappe af, blive næret af natur. Mærk vinden på dine checks, lytte til fuglene underskriver, og ånde i dufte af sæsonen. Vejrtrækning, afslapning, natur og kvalitet alene tid give et belejligt tidspunkt til at dagdrømme om sjove tider, svælge i at give dit bedste for at kreative bestræbelser, og at være åben over for skønheden i livet. Når du føler dig godt, du invitere dig selv til at deltage i flere oplevelser, der føler sig godt.

5. Kærlighed og fordybelse
slutningen af ​​året er det perfekte tidspunkt til selv-kærlighed og selvevaluering. Som du ser tilbage på de drømme, mål, målsætninger og projekter, du havde planlagt for det forløbne år, tage bestik af, hvor du rent faktisk er. Vidste du tillader dit liv til at udvikle sig i meningsfuld måde i det forløbne år? Undgå fristelsen til selvpineri for mål, der weren &'; t mødtes, og bruge muligheden for refleksion for at vurdere, hvad &'; s stadig vigtigt. Være positive over for dig selv som du genkende, hvad du har opnået, hvad du har lært om dig selv, og de styrker, som er udviklet over de seneste måneder. Elsk dig selv for hvem du er lige nu og elsker dig selv for at vide, hvem du ønsker at blive mere af.

Som året snor sig ned, stop og giv dig selv en god lukning. Lad dig vide, at du er kommet til slutningen, opsummere dine præstationer, og styrke dit engagement til en central idé. Følg tips ovenfor og ved, at der &'; s ingen grund i år kan &';!. T har en helt fantastisk afslutning