Bekræftelser - Den dårlige nyhed

Som vi fremskridt selvom vores liv er vi altid BEKRÆFTER vores tanker og overbevisninger. Hver eneste dag, du er bevidst og ubevidst fortæller dig selv ting, der er baseret på dit trossystem.

Men problemet kommer ind, når du bekræfter negative tanker snarere end positive. Det er de dårlige nyheder om bekræftelser. Når de er negative i naturen du virkelig kan ikke forvente noget men negative resultater.

Spørg dig selv, hvor ofte du fortæller dig selv, at du er dum, fordi du har glemt noget eller at du er fedt, fordi din favorit par jeans føler strammere.

Når vi bukker under for negativ tænkning, vi styrker vores interne tro på, at vi ikke er i stand til at ændre sig, og vi er dømt til at fortsætte med at gentage vores selvdestruktive adfærd. Vi bliver fanget i en cyklus af negativ tænkning.

Men tænk et øjeblik, hvordan dit liv ville være anderledes, hvis du har brugt bekræftelser at snarere forstærket det positive.

Når det bruges korrekt bekræftelser kan gøre underværker ! Alt hvad der behøves er et par nemme justeringer den måde, hvorpå du sætning din indre dialog. Du kan bruge denne kraftfulde teknik til at ændre din måde at tænke og ændre dit liv.

Fordi vores underbevidsthed tager tingene på en bogstavelig grundlag er det nødvendigt, for at bekræftelser til at arbejde, til at følge en nem formel.

De følgende tips vil hjælpe dig til at skabe positive bekræftelser, der vil ændre dit liv:

1. Det ubevidste skal vide, at du gør noget dette øjeblik, ikke i fremtiden. For eksempel, hvis du angiver en bekræftelse som noget, du ønsker at ændre, såsom:. "Jeg vil stoppe med at ryge", din underbevidsthed er ude af stand til at skelne betydningen af ​​"jeg vil"

Det kan ikke planlægge fremtiden. Snarere, det underbevidste sind accepterer, hvad det er fortalt, selvom adfærden er endnu ikke forekomme. Det er derfor, bekræftelser skal angives som om de allerede er faktum.

"Jeg har ikke længere lyst til at ryge" er et eksempel på en effektiv bekræftelse, og dette vil programmere din underbevidsthed til at tænke som en ikke-ryger, selv før du har lagt ned din pakke af røg.

2. For det underbevidste sind at acceptere bekræftelsen det skal være personlige. At sige noget i retning af: "Du skal følge en sund kost", vil ikke medføre nogen ændringer. Dette skyldes, at når det underbevidste hører "du" det kan ikke se det som en erklæring, der er rettet mod dig selv.

Din bekræftelse skal være i den første person, der betyder, at du skal bruge "I" i stedet for " dig ". Ved at gøre dette vil du snart se en stærk positiv effekt på din adfærd.

"Jeg kan lide at spise sund mad" er et positivt, første person bekræftelse, der vil resultere i, du gør bedre valg, når det kommer til at spise et måltid eller mellemmåltid.

3. Det underbevidste er meget bogstavelig og ikke behandle ideen om "ikke". Derfor udsagnet, "Jeg vil ikke lyve omkring ser TV, når jeg skal udøve" simpelthen ikke vil arbejde andet end at re-bekræfte, at du bør ligge omkring ser TV!

"Jeg kan lide at udøve i min fritid "er mere tilbøjelige til at få dig til at stå op og gå til gymnastik i stedet at nå til de fjerntliggende og usunde snacks.

For bekræftelser til kraftigt at ændre din underbevidsthed og påvirke din adfærd på en positiv måde, de nødt til at være positiv, personlig, og i nutid.

Forpligte dig til at ophøre med at styrke gammel og negativ tænkning, der blot holder dig i en skure. Brug i stedet disse tre nemme teknikker nu at skabe bekræftelser, der ikke kun ændre din underbevidsthed programmering, men dine handlinger og dit liv - alt til det bedre
.