Hvordan man kan udvikle en positiv holdning

Har tanker om negativitet konstant bombardere dig?

Gør følelse af usikkerhed overvælde dig?

Har du se alt i en negativ måde?

Hvis det er dig, grunden til, at du er ligesom dette er nu blevet indlejret dybt i dig.

Vi kan ikke benægte, at vi er, hvad vi forbruger, fysisk og mentalt.

Hvis en person ryger, eller drikkevarer for meget alkohol eller spiser store mængder af junk food, vil deres krop blive påvirket på en eller anden måde. Og effekten på deres helbred er direkte relateret til, hvor meget af disse aktiviteter, de forkæle i.

På samme måde, en person, der konstant fodrer selv negative tanker vil simpelthen blive til en negativ person.

For at overvinde dette skal du fodre dig selv en diæt af positiv holdning. Prøv at afgøre, hvilke af dine tanker er negative - og som er positive

Men hvordan man kan fortælle, hvad negative tanker er ligesom

Nå, de starter med &'; kan ikke &';.? snarere end med &'; kan &' ;, de bruger &'; nej &'; i modsætning til &'; ja &' ;, og bruge &'; vil af &'; og i stedet for &'; vil ikke af &';

Ud over at undersøge dine egne tanker til at bestemme, hvilke er negative, og som er positive, søge bistand fra en person i dit liv, der kender dig godt - din ægtefælle eller en nær ven
<. p> Bed dem om at være helt ærlig og til at vurdere din holdning på en skala fra 1 til 10 - hvor 10 er super positiv og 1 er super negativ. Spørg denne person hvilke ting du specifikt siger, at de opfatter som værende negativ. Deres ærlighed kan være smertefuldt for dig, men det vil føre dig hen imod at gøre væsentlige ændringer i dine holdninger til alt.

Dit næste skridt er at skrive ned, hvad de siger, og se på de ord, de har givet dig. Nu skulle du være ærlig overfor dig selv. Disse ord er simpelthen en afspejling af, hvad der er inde i dig. De er, hvem du er. De fortæller verden, hvad slags person du er
Heldigvis kan du ændre -.. Ved at vælge at gøre det

Du er nødt til at beslutte at erstatte dine tanker om negativitet med positive tanker
Bestem hvilke ord du skal bruge til at ændre de negative ord på papiret. Når du har gjort dette, begynder at indsætte disse nye positive tanker i dit sind.

Du vil snart begynde at mærke en positiv forandring, der finder sted i dit liv. Dem omkring dig - din familie, dine venner og dine kolleger alle mærke til det så godt. De kan ikke være sikker på, præcis hvad der er, der er anderledes om dig. Men de vil snart erkende, at du ikke længere er den samme person, som du plejede at være
.