5 trin af følelsesmæssig Clearing

Inden født ind dette liv, du har lavet en plan for karmiske lektioner, du ønskede at lære, mens her. Hvis du er til at vokse som et åndeligt væsen, er du nødt til at tjekke disse lektioner fra din plan, så du kan komme videre. Det er karakteren af ​​universet for at give dig masser af muligheder for at lære dit liv lektioner. Konsekvent at tiltrække den samme slags oplevelser eller relationer i dit liv er et perfekt eksempel på dette. Det er lidt uheldigt, at folk lære bedst i stressede eller negative situationer. Når du finder dig selv oplever stærke, negative følelser, her er nogle trin, du kan tage for at rydde negativitet og lære en lektie på samme tid.

1. Tillad dig selv til fuldt ud at føle og udtrykke følelser du oplever
Ofte din første reaktion på stærke følelser er at undertrykke det af frygt for, hvad andre måske tror, ​​eller fordi du har lært, at det er forkert at udtrykke dig. Før du kan helt frigøre og rydde en negativ følelse, du har til at fordybe dig i det og føler det helt. Ved at anerkende og give anerkendelse til hvad du føler, du giver dig selv lov til at frigøre den.

2. Spørg dig selv, hvorfor du reagerer så stærkt
Når vi taler om skyggen, Dr. Carl Jung sagde, at de ting, du ikke kan lide i andre mennesker er de ting, du ikke kan lide i dig selv. Hvis en anden udløser en stærk, negativ følelsesmæssig reaktion i dig, kig indenfor for at finde ud af hvorfor. Dette trin tager absolut ærlighed med dig selv, og svaret kan ikke altid være noget, du ønsker at se. Hvilke træk om dig selv er ved at blive afspejlet i den person, der forårsager din reaktion?

3. Tag ansvar for den følelse, og den lektie
Når du er konsekvent udløst af de samme slags mennesker eller situationer, der er en lektie, at du skal være læring. Hvis du var helt sandfærdig med dig selv på trin 2, skal du vide, hvad lektionen er, at du nødt til at lære, før du kan frigøre følelser. For at lære den lektie, du nødt til at tage ansvar for den følelse, og aftrækkeren. Der er kun én person i verden er ansvarlig for dine følelser og reaktioner, og det er dig. Når du tager det fulde ansvar for dig selv, du give dig selv til at give slip på det, som ikke længere tjener dig.

4. Slip følelser
Luk øjnene og inhalere dybt, derefter udånder langsomt og lade energien af ​​den negative følelser til at opløse og sprede. Klip ledningen af ​​tilknytningen til de følelser og lade det gå. Visualisere det efterlader dig og flyder ud i universet, eller synker i Jorden for at blive forvandlet til positiv energi. Sid med fred og ro for at blive fri for alt det negativitet. Du skulle nu være i stand til at meditere på den involveret i en mere løsrevet måde, så du kan absorbere det bedre lektion.

5. Udskift den energi
Efter at have udgivet alt dette negative følelser, er du nødt til at erstatte det med noget andet. Tillad dig selv at blive fyldt med ubetinget kærlighed til dig selv, accept af alle dele af dig selv, og taknemmelighed for at lære den lektie med succes. Feel Guddommelige lys og kærlighed fylde hele dit væsen.

Når du finder dig selv i en situation eller med en person, der udløser en negativ følelsesmæssig reaktion i dig, gå gennem disse trin for at rydde din følelsesmæssige område. Hver gang du med held lære en lektie og slip følelser med det, du hæve din vibration. Som din energi rejser, vil du føle dig mere og mere positiv, og vil blive udløst mindre og mindre ofte. Du vil også opdage, at du mindre er ramt af stress og at du går gennem livet meget roligere og mere i fred
.