Time Management: Fokus på Kun Hvad er vigtigt

Har du nok tid til at gøre alle de ting, du virkelig bør gøre i dag? Eller som de fleste mennesker, kan du finde dig selv arbejdede under et bjerg af “ til dos &" ;, aldrig komme igennem det, og så opdage, at du simpelthen paradis &'; t gjort nogle af de ting, du virkelig ønskede at eller burde have gjort? Er du en slave til andre &'; krav på arbejde? Forsøger du at jonglere job og familieliv og finde, at du &'; re at få hverken gøres ordentligt? Er du en af ​​disse mennesker, der har at tage med hjem arbejde i weekenden til “ indhente &" ;?

Et af de største problemer med moderne tempo i livet er, at vi don &'; t synes at have nok timer i dag at få alt gjort. Et af de hyppigste spørgsmål, jeg bliver spurgt, når jeg foreslå, at folk langsomt ned, “ lugte roserne &"; og give sig selv den plads og tid til at blive inspireret er “ er du seriøst tyder på, at jeg farten ned, når jeg don &'; t selv har tid til at gøre, hvad jeg &'; m formodes at gøre i øjeblikket, &"; Ja, jeg er – vi alle har brug for at give os selv ekstra tid til at gøre de vigtige ting, og lad de ting, du ikke bør gøre bare gå fra os. Hvor meget tid har du spilder på ting, der bør aldrig gives din opmærksomhed i første omgang? Hvor mange e-mails læser du, at du shouldn af &'; t gider læse på alle? Hvor mange e-mails vil du modtage, at don &'; t kræver din opmærksomhed – som bekendt, især i store organisationer, de fleste af e-mails, du modtager, er enten ikke værd at læse eller shouldn &'; t er blevet sendt i første omgang – hvor mange e-mails i store virksomheder er med kopi til alle i eksistens i hvilke mængder til kompulsiv røv-dækning! Og hvor mange af os får et kick ud af at føle vigtig på grund af antallet af e-mails, vi har at gøre med

For mange år siden, i dagene før mobil- &';? Telefoner eller e-mails, en god ven, Executive Formand for et velkendt selskab, gik igennem en vanskelig skilsmisse, der forlod ham, en fredag ​​eftermiddag efter den endelige retsmøde, med forældremyndigheden over to børn i alderen 9 og 11 år. At søndag aften besluttede han, at hans børn var hans første prioritet. Han kaldte hans kolleger bestyrelsesmedlemmer og fortalte dem, at han ikke ville af &'; t være i på mandag – i tre måneder! Tre måneder senere, kom han tilbage til et kontor stablet højt med papir (husk, det er pre-mail), forlod kontoret igen, vendte tilbage med en rulle affaldssække og dumpede hver enkelt ting. Af alt papir i det rum, der kun ét spørgsmål kom tilbage til at bide! Moralen af ​​historien – Han tilbragte det meste af sin tid på ting, der ikke krævede hans opmærksomhed

Ikke alene har vi tillade andre spilder vores tid, vi &';. re eksperter spilder vores egen tid. Hvor meget tid bruger du på negativ sladder – den slags, hvor du svælge i andres &'; dårlige nyheder eller ulykke? Jeg vil let indrømme, at chit-chat er nyttigt – vi ofte lære vigtige ting på vandkøleren, at vi &'; d ellers aldrig finde ud af. Men negativ sladder er spild af din tid og energi. Hvor meget tid bruger du spilder vælte sig i de dårlige nyheder om de indvendige sider i avisen – der myrdede, overfaldet eller voldtaget hvem? Ikke alene er dette et spild af din tid, det rent faktisk bekræfter for dig, at din normale “ ikke alt for dårlig &"; livet er OK! Hvor meget tid bruger du spilder surfe på &'; net eller slutter grupper på Facebook såsom “ I &'; s syge mennesker råber hver gang jeg går ud på min altan &";?! Hvor meget tid bruger du spilder kanal-hopping natten? Hvor meget tid bruger du spilder tænke negative tanker, bekymrende, at forestille sig de værste scenarier? Hvor meget tid bruger du spilder brokker om arbejdskolleger, manøvrering eller fremskaffelse af position i din organisation i stedet for at gøre hvad du &'; re betalt for at gøre

Skær crap og du &';? Ll finde, at du &'; ve fik masser af tid til at gøre de vigtige ting – med nogle tilovers til en lille refleksion, meditation, selvstændig forbedring og, vigtigst af alt, at gøre nogle af de ting, der virkelig slå dig på. Hvordan vil du vide, hvad &'; s crap og hvad isn &'; t? Tja, en klar og aktuel sind er så skarp som et barberblad &'; s kant – det kender forskellen mellem noget værd at gøre, og noget, du bare skal lade bolden. Faktisk en klar og aktuel sind er en sikker måde at sikre, at ikke kun du skære ud det lort, men det, mens du &'; re gør, hvad du &'; re skulle gøre, du &';. Re fuldt at gøre det

Med andre ord, du bør fuldt ud gøre én ting ad gangen. Den kvindelige af de arter ofte siger til mig “ men hvad med multi-tasking &"; (måske, som moderne neuro-psykologi skrider frem, vi &'; ll finde ud af, at denne kønnet evne er mere myte end faktum – men at &'; s anden dag &'; s arbejde)? Nå, når du &'; re multi-tasking du måske gøre tre ting i et minut. Det betyder måske, en ting hver tyve sekunder – det betyder, at for de tyve sekunder, du fuldt ud deltage til, hvad du &';. re gør

Livet består af øjeblikke – hvert øjeblik en unik mulighed for fuldt ud at gøre, hvad du &'; re gør, til fuldt ud at fokusere på det tidspunkt, og at se bort fra de ting og mennesker, der har en vane med at aflede os fra muligheden for øjeblikket. Den mulighed? At leve livet fuldt ud, være fuldt til stede, være mere effektive, mere produktive og mere tændt, øjeblik til øjeblik. Når du gør det, ikke kun vil du få alle de vigtige ting gjort, kan du bare finde, at der er endnu mere vigtige ting at universet kan gøre for dig
.