Handlingsmenneske Guide til Being

“ intet fungerer – hvad skal jeg gøre &";?

Har du nogensinde haft denne foruroligende tanke? Hvad sker der, når du vågner op og intet synes at virke i dit liv? Der er ingen umiddelbare krise, men du føler “ ude af trit &"; Fordi du er en handlingsmenneske, vil du begynde at tage en mental opgørelse over dine relationer, dit job, din familie og dit personlige liv. Du vil begynde at kontrollere at se, hvad der har ændret sig. Hvad har forårsaget det liv, der var fint i går at se utiltalende i dag? Dit sind er racing, pulsen stiger, og du begynder at lave en liste. “ Dette vil løse problemet, &"; du fortæller dig selv mellem anfald af skriblerier. “ Hvis jeg lave en liste og gøre mere, støj i mit sind vil stoppe. Jeg vil være tilfreds. Jeg vil være glad &";.

Som et liv coach, er jeg en stor tilhænger af at tage skridt til at komme videre i livet. Faktisk ville jeg sige, at handling er en af ​​de mest kraftfulde værktøjer, som mennesket er nødt til at ændre deres oplevelse af livet. Det er roden til fremskridt. Der er intet mere magtfulde end en hensigt rodfæstet i en personlig begær, kombineret med foranstaltninger, der træffes i overensstemmelse med denne hensigt. Men der er tidspunkter, hvor vi stopper ved hjælp af handling som et redskab, og begynde at identificere handling som mål i sig selv. I så fald er vi ikke at handle – snarere er handling tager os hvor vi don &'; t ønsker at gå. For meget handling af hensyn til “ gør &"; kan resultere i træthed og desillusion.

Det problem, vi har måske ikke i realm af at gøre; problemet kan være mikroskop, hvorigennem vi se vores liv. Fokuserer vi for tæt på hver detalje? Måske linsen er lidt støvet. Hvorfor et liv, der engang så levende og farverig blive gråt? Er der noget galt, eller er vores handlingsmenneske instinkter berøver os af den simple neutralitet og foryngelse, der kunne findes gennem overgivelse til disse grå øjeblikke i livet?

Generelt magtsyge ikke er komfortable med en masse af grå i deres liv. Faktisk har vi ved vores natur, kan se gråt som kedeligt, statisk, sløv og kedelig. Vi kan godt lide at have en plan, en liste over ting at gøre, og en godt slidt udnævnelsen bog. Vi har lært at trives på gøren af ​​liv og for at få højt på realisering af vores mål. Sikker på, vi ved, hvordan til at smide ud lidt perler såsom “ tillid til processen &"; og “ lugt roserne, &"; men vi &'; re ikke at tage nogen chancer. Vi &'; re afdækning vores indsatser ved at få derude og gøre ting til at ske gennem vores evne til at gøre, gør, gøre

Lad &'; s ansigt det:. Vores evne til at handle flytter den menneskelige race sammen. Det tog en gruppe af magtsyge at kæmpe for borgerrettigheder, og det vil tage endnu flere magtsyge at løse de problemer verden står overfor nu. , Hvad sker der, når vores største styrke gør, og så en dag, laver stopper arbejder? Vi er blevet så vant til det handlingsmenneske tilstand at vi ikke længere huske, at vi har muligheder. Når man står med udfordringer eller tomhed, vi glemmer, at vi kan tage et pust og en pause, eller hvis vi stopper for endnu et øjeblik, stilheden gør os nervøse. Vi er bange for, at vi vil blive hængende der for evigt. Vi gør mere! Hvorfor har vi ikke tillid til processen med liv til at hjælpe med at fremme forandring?

Hvis du beder om råd fra en nondoer, hun kan foreslå, at du blot “. være &"; Det lyder til handlingsmenneske som nonsens. Den handlingsmenneske kan være smilende og nikkede i enighed, men inde, hun er vantro. Efter at have arbejdet med mange kunder, der kæmper med denne tvedeling af “ gør &"; og “ væren, &"; Jeg har lært noget. Når magtsyge er i gråzonen, kan de kun se gennem filteret til at gøre. De har brug for en påmindelse, i sproget et handlingsmenneske kan forstå, der kan hjælpe dem ud af den snavsede “ gøre &"; For en person, der er mest behageligt i realm af handling (selv om det betyder spinning hendes hjul), “ bliver &"; gør noget. Faktisk er det &'; s formentlig en af ​​de sværeste færdigheder handlingsmenneske nogensinde vil lære, og det &'; s en af ​​de mest magtfulde færdigheder, hvis ansat på det rigtige tidspunkt. Følgende er nogle måder, jeg kan hjælpe mine handlingsmenneske klienter til at tage en indånding og “ være &";.

1.take en “. Action ferie &"; Sig til dig selv, at du ikke kommer til at arbejde på din vægt, arbejde, forhold, eller livet i en uge. Når ugen er slut, kan du opleve, at problemet har flyttet og at du kan angribe den med fornyet hensigt.

2.Tell én person, hvordan du føler. En ægtefælle eller ven er at foretrække, men jeg har fundet, at tjenere, buschauffører og bilvask arbejdsbier alle har mulighed for at lytte. Deres reaktioner don &'; t betyder noget – hvad der er vigtigt er, at du udtrykker de følelser

3.Take en gåtur.. Dette quiets sindet. Jeg kan lide at lytte til musik, fordi det lukker den uophørlige snakken af ​​min handlingsmenneske hjerne, men fuldstændig tavshed kan være din præference.

4.Take en lang, varm boblende bad. Dette er den ældste trick i bogen, og det virker.

5.Write ned alt, hvad der foregår i dit hoved, herunder din frygt, bekymringer, spørgsmål og tanker. Læs det igen og igen, indtil du har ingen reaktion på de ord, eller du finde dig selv grine ukontrollabelt.

6.Read en selvhjælpsbog. Nogle kalder dem “ hylde hjælp &"; fordi vi køber dem og efterlade dem på hylden. Gå til din hylde eller dit lokale bibliotek for at finde en bog, der inspirerer dig, når du læser bogen jakke.

7.Do noget du aldrig tillade dig selv at gøre. Se tv eller tage en lur midt på dagen, springe din træning klasse, forlade snavset service i vasken, eller har en triple-scoop isvaffel.

8.Visualize. Brug visualisering til at skabe, hvad du agter at have i livet. Visualisering er meget kraftfuld, selv om billederne er ikke klart i dit sind.

9.Open en bog med bønner, daglige tanker, eller meditationer og læse den side, du åbner først.

Når du ikke er i gråzonen, tilføje til denne liste, og slette alt, der gør ikke &'; t arbejde for dig. Over tid vil du oprette din egen personlige “ handlingsmenneske &'; s guide til at være &"; Husk – det tager praksis at skifte fra “ gør &"; til “ bliver &"; efter behag, men selv et par øjeblikke af “ væren &"; vil forynge handlingsmenneske i dig.

** Denne artikel er en af ​​101 store artikler, der blev offentliggjort i 101 Great måder at forbedre dit liv. For at få fuldstændige oplysninger om “ 101 Great måder at forbedre dit liv &" ;, besøge http://www.selfgrowth.com/greatways.html
.