*** Læring Optimisme

Kan optimisme virkelig læres? Nogle siger ja, og det kan gøre en enorm forskel i livet. Uanset hvor stor og truende en ledelse udfordring kunne være, står det med optimisme er den ting, du kan gøre for at styre, form, og i sidste ende sejre over det. Den nederste linje:. Trash den pessimistiske holdning

En af Egyptens mest husket faraoer, King Tut, er afbilledet med hovedbeklædning byder på en cobra samt en grib. Cobra var at angribe negative tanker, før de kom ind hovedet; gribben var at forbruge dårlige ideer. Det er klart, blev kongen forpligtet sig til at bevare sin optimistisk holdning og anså det for afgørende for hans lederevner.

Tidligere New York borgmester Rudy Giuliani, i sin bog Ledelse (Miramax, 2002), bemærker sin beundring af Winston Churchill , som i løbet af de mørke tider med WW II "altid formået at skabe tillid og håb inden for sit folk... Når bombningerne aftaget, ville han vandre i gaderne, gør, hvad han kunne for at hjælpe, beroligende folk med hans tilstedeværelse og mod . "

Den lektie nutidens ledere som Rudolf Giuliani har taget fra Churchills eksempel er, at ifølge Giuliani," sommetider optimisme en leder er funderet i noget kun han kender - er situationen ikke så dystre, som folk tror af årsager, der med tiden vil blive klart. Men nogle gange leder skal være optimistisk, fordi hvis han ikke er, vil ingen andre være. Og du har fået i det mindste at forsøge at kæmpe tilbage, uanset hvor skræmmende odds. "

På den bagside, alle kender folk på arbejdspladsen, der formår at finde skumle skyer på selv den mest solrige dag. Mange af disse nej-sigere synes uvidende om deres negativitet, gad vide hvorfor de ikke synes at få videre i livet så hurtigt som andre, og hvorfor de er utilfredse. Andre simpelthen ikke ved, hvordan man kan gøre overgangen til optimisme uden at det at føle falsk eller er uvederhæftigt.

Pessimister kan vende deres negative holdning og "lært hjælpeløshed", siger psykolog Martin Seligman, forfatter til Lært Optimisme: Hvordan til at skifte mening og dit liv
(Free Press, 1998). Seligman mener, at folk lære at være optimister eller pessimister i barndommen, og derefter foretage en af ​​disse to grundlæggende holdninger i hele livet. Hans forskning viser, at pessimister kan omlægge deres tænkning ved at tage kontrol over deres sind og udvikle vaner, der hjælper dem til at tænke positivt. Du kan ændre en pessimistisk tankegang, hvis du:

  • Skift fra "liv-negerende" til "livsbekræftende" sætninger.
  • Censor andre negative stemmer.
  • se fremad og glemme tidligere tilbageslag.
  • Lav optimisme en livsstil.

    Læring optimisme er hovedsagelig om disciplinering dit sind og dine følelser. Det er uundgåeligt, at udslæt og negative domme vil pop ind i dit hoved, men hvordan du håndterer dem bestemmer, om du vil overvinde en pessimistisk tankegang. Pessimisme er en vane. Det tager tid at bryde den vane, men det er tid værd at tage, fordi fordelene ved optimisme er så indlysende
    .

  • personlig udvikling

    1. Great måder at hjælpe dig i alle områder af dit liv
    2. Nøglen til College succes: Drøm og Play Big
    3. Den 80:20 Regel - Lær det for succes
    4. Hvordan Perfektionisme Underminerer en Atleter Ydelse
    5. Sommerfugle eller Thorns?
    6. Hvordan til at administrere din tid i livet
    7. Reducere stress gennem bedre programmering Skills
    8. Citater On mod og styrke: 3 Citater til at gøre dig modigere og stærkere
    9. 6 enkle regler for Tilslutning til mor (eller datter)
    10. Overvindelse Negativ Self-Talk
    11. Sådan oprettes Right Beginnings
    12. SIKKERHEDSKOPIERING i pengene
    13. Hvordan en Corn Maze hjalp mig Hold Present
    14. Sove på det
    15. Handlingsplaner er Baby trin til Goal Afslutning
    16. Uddannelse, der Skridtene din karriere med CMJ University
    17. Hvordan vil du til projekt dig selv til verden?
    18. Belief
    19. Større tilgange Involveret i Personality Assessment
    20. Menneskets bevidstgørelse og opnå dine intentioner