10 Enkel, Everyday måder du kan være mere produktiv

Når jeg vågner om morgenen, jeg generelt har en enorm, mental liste over en halv snes store opgaver, jeg ønsker at udrette på dagen. Men oftere end ikke, jeg don &'; t udrette alle disse ting. I &'; ve arbejdet på at forbedre min produktivitet i årevis, og jeg føler, at jeg &' virkelig;. M komme et sted med det nu

Et hovedtema I &'; ve indset er, at der er mange måder at øge din effektivitet hver dag, der er næsten lige så let og ubesværet som at tjekke din Facebook.

Jeg ønskede at dele mine nemme produktivitet indsigter med dig, så her er 10 enkle måder, du kan blive mere produktive hver dag:

1. Gør din pendler mere produktive

Hvis du har en langvarig pendler til arbejde, den tid, du spilder sidder i bilen kan tilføjer op hurtigt. I stedet for at lytte til de samme sange igen og igen i radioen, kan du prøve at lytte til noget mere intellektuelle og stimulerende.

Periodisk downloade en lydbog eller en podcast for at få dig gennem din daglige kørsel. Pick noget relateret til arbejde eller en ny hobby, du ønsker at lære mere om. Ikke blot vil få mere ud af din pendler hjælpe dig med at lære mere, men får det &'; ll kick start din hjerne, så dens forberedt til dagen samt

2.. Find ud af, hvor meget tid du spilder, så studse det ned

Chancerne er du spilder mere tid end din indse. Mellem konstant e-mails, sociale medier og hver app i mellem, kunne den mængde tid, du spilder hver uge være førende til enorme mængder af unproductivity.

For at holde din spildt tid under kontrol, spore, hvor meget tid du spilder, og derefter gøre det til en prioritet at skære det ned til det halve, hvis ikke mere.

3. Kortlægge din tid

Før arbejdsugen begynder, lave en tidsplan for din tid, både i og uden for arbejdet. Dette vil hjælpe dig med at administrere, hvad du har at udrette på arbejde og også hjælpe til at maksimere din fritid.

Hvis slutningen af ​​din arbejdsdag er en byge af spontane pligter og tilfældige to-do &'; s, du sandsynligvis nyresten &'; t faktisk udføre så meget som du kunne. Nogle gange bare tænke over, hvad opgave, du skal gøre næste affald en obskøn mængde tid. Planlægning ud din off-arbejde på forhånd kan være en stor produktivitet booster.

4. Øvelse i morgen

Hvis du har en pakket tidsplan kan det være svært at passe ind tid motion. For at sikre, at du får din daglige sved session (som det &'; s afgørende at reducere stress og holde dig sund) har til formål at gøre det i morgen. Som en ekstra bonus, udøver inden arbejdet hjælper vågner op dit sind og gøre resten af ​​din formiddag mere fokuseret.

5. Bliv ikke tilgængelig

Nogle gange, på grund af de overvældende mængder af e-mails, opdateringer, advarsler og møder, du har brug for at deltage i, opholder sig fokuseret på arbejdet er hårdt. For at sikre, at du &'; re at gøre mest ud af din tid på at arbejde, gøre dig selv utilgængelig jævne mellemrum.

Working hvor du vandt &';. t blive suget ind unødvendige samtaler og overdrevent lange møder kan hjælpe dig med at komme i zonen og få dit job udført

6. Skriv ned dine distraktioner

Selv når vi &'; re forsøger at være produktiv, en masse af den tid, vi &'; re ikke bare at tænke på den aktuelle opgave. Mellem de gøremål, ærinder og regninger løber gennem dit hoved, kan det være svært at koncentrere sig.

For at holde disse ting fra uklarhed dit sind, skrive dem ned på en separat to-do liste. Denne måde, du don &'; t nødt til at huske dem, og kan fokusere på dem senere, hvilket frigør dit sind til at fokusere på, hvad &'; s. Vigtigt i den nuværende øjeblik

7. Bryde det ned

Nogle gange når du har en stor opgave at udføre, kan det store størrelsesorden være så skræmmende, at det gør du mister fokus. For at hjælpe med at gøre opgaven synes mindre stort, bryde det ned i mini-opgaver, chunking det i mere håndterbare bits.

8. Sætte ned din smartphone

En af de største distraktioner, der kan gøre dig mindre produktiv, er din smartphone. Mellem spil, indkommende tekster og sociale medier, mængden af ​​tid brugt på din smartphone kan tage væk fra de ting, du virkelig har brug for at gøre.

For at være så produktive som muligt, slukke telefonen i et par timer hver dag, hvilket minimerer dine distraktioner.

9. Stand up

Hvis din arbejdsuge har du begrænset til dit skrivebord og din computer, gøre din aflukke en mere produktiv plads. I stedet for at sidde i en kontorstol hele dagen, stå op i stedet. Tænk på at investere i en stand-up skrivebord eller endda ved hjælp af en stabilitet bold til en stol, som både vil arbejde din krop, mens du arbejder.

10. Tag en pause

Tro det eller ej, sidder ved et skrivebord hele dagen gør ikke &'; t faktisk betyde, at du &'; re at få mere fra hånden på arbejdet. Efter en times hårdt arbejde, det kan være svært at fastholde fokus, hvilket gør du arbejde langsommere. At gøre alle den tid du bruger på dit skrivebord mere effektiv, tage 10-minutters pauser efter hver 60 eller 90 minutters arbejde. Lav en hurtig tur til badeværelset, få fat i te eller gøre noget andet, der giver dig en mini-break.

Key Takeaways

Tag din effektivitet i dine egne hænder gør ikke &'; t nødt til at være super kompliceret. Ved hjælp af disse enkle, dagligdags taktik, kan du øge din produktivitet. Så uanset om du vælger at udøve hver morgen, få en stabilitet bold til dit skrivebord, tage mini-pauser eller blot bliver utilgængelig, idet de skridt til at øge din produktivitet vil uden tvivl være gavnligt.

Billede af Viktor Hanacek
.