3 enkle måder at være produktiv & Frist på sociale medier

Mere end noget andet liv færdighed tidsstyring er en svaghed for de fleste. En masse af mit liv coaching klienter har mål at få bedre på dette område. Med sociale medier som Facebook, Twitter og LinkedIn nogle brugere tilbringer timer på disse websteder. Hvad starter som minutter og derefter bliver til timer. Med smartphones og tablets kun den mobile tilgængelighed tilføjer til ilden. Den gennemsnitlige Facebook-bruger alene tilbringer 11 timer om måneden på sitet. Én ud af hver otte minutter på internettet bliver brugt på Facebook. Det er den største tid dump, man kender. Forestil dig, hvor meget mere du ville få gjort, hvis didn &'; t spilde alle disse timer hver måned. Smøleri er den mest dødelige sygdom, man kender. Den eneste kendte måde at bekæmpe tøven er disciplineret tidsstyring. I dag vil jeg give dig tre enkle måder, du kan begrænse spildtid på sociale medier websteder, der spænder fra moderat til ekstrem.

1. Invester i en planner

Dette er en af ​​de vigtigste værktøjer, som vil hjælpe dig med at holde produktiv. Sammen med mine tidsskrifter der er intet jeg nærer mere for at holde mig på opgaven. En stor tip med din daglige planlægning er at skabe blokke af tid i din tidsplan. Ingen multi-tasking kun 60 til 90 minutter blokke på en koncentreret opgave. Hvis du giver dig selv begrænsede blokke af tid til at bruge internettet, du vil ikke spilde en masse tid.

2. Brug din timer!

Jeg tror en timer er det mest underudnyttede tid ledelsesværktøj. Hver smartphone har en timer, ligesom de har en alarm. De fleste af os bruger alarmen og påmindelser i vores telefoner. Vi plejer bare forsømme vores timeren. Så når din udfører enhver opgave at holde din selvdisciplin tid selv. Afsæt kun en vis mængde tid til internettet især. Don &';. T bort summeren enten

3. Bloker Alle sociale medier websteder !!!

Dette er for dem, der har en ekstrem afhængighed af deres sociale medier websteder. Hvis du har en vigtig opgave at fuldføre denne kan anbefales uanset tidsramme du har. Du er nødt til at hoppe tilbage i den sociale scene i moderate mængder, hvis du virkelig har en afhængighed. Det er, når du fjerne blokeringen dine websteder. Sociale medier surfing er blevet en bevidstløs vane at dit daglige liv, så aflære denne vane vil være vanskeligt for nogle. Så tilbage til sociale medier forbrug skal ske med måde at træne din hjerne til at danne en ny vane
.