Den Nej i Ja

Hver gang du siger ja, er du også sige nej. Hver gang du siger nej, er du også sige ja

Mange mennesker finder det udfordrende at sige nej … til deres kære, at deres chef, til deres egne mange ønsker. Hvis en anmodning er lavet af dem eller et projekt dukker op, de føler sig forpligtet til at acceptere det, uanset hvad der ellers er på deres plade. Nogle gange er de i høj grad lide denne opgave eller forpligtelse, der er dukket op, og de ikke virkelig ønsker at gøre det. På andre tidspunkter, kan de ønsker at gøre det meget, men kender i deres hjerte, at de vandt &'; t være i stand til at gøre det tilstrækkeligt og stadig opfylde alle deres øvrige forpligtelser. Men i stedet for at sige nej, de er enige om at den nye forpligtelse … eller undgå problemet og tilbagegang til at afvise det, og på en måde ender med at gøre det alligevel næsten ved et uheld.

Hvorfor har vi siger ja, når der ikke kan være et bedre valg? Måske er vi &'; re bange for, hvad der vil ske, hvis vi er uenige med nogen eller don &'; t behage dem. Måske tror vi, at vi burde være i stand til at være, at travlt og stadig være sammen og lykkelige. Måske vi har så mange ting, vi længes efter at gøre, at vi don &'; t ønsker at give noget op. Måske sige nej ville have en sandsynlig konsekvens vi simpelthen nyresten &'; t villig til at acceptere. Uanset årsagen, vi siger ja i stedet for nej, ignorerer den synkende følelse af tvivl ned i vores maver. En eller anden måde, vi &'; ll finde ud af en måde at få det gjort alligevel … ret?

Nå, sikkert rigtigt, men spørgsmålet er, til hvilken pris? I virkeligheden hver gang vi siger ja til noget, siger vi nej til noget andet. Hvis du accepterer det ekstra projekt på arbejde, når din plade er fuld uden også at skabe en plan for, hvordan man får andre ting uddelegeret eller re-tildelt, så vil du enten lade andre projekter glide og sige nej til dem, eller du vil arbejde længere timer … og hvis du arbejder flere timer, vil du sige nej til ting i dit personlige liv, måske bruge mindre tid sammen med din partner, dit barn eller din kreative hobby. Måske vil du sige ja til at hjælpe en ven flytte på bekostning af at få nok søvn, eller sige ja til opholder sig på telefonen med din mor for en ekstra time på bekostning af at sige nej til at gå til gymnastik og tage sig af din krop den dag

Hvis på den anden side, du siger nej til den nye anmodning … du er også at sige ja til alle de forpligtelser, du allerede har, bekræfter dem og deres nuværende betydning for dig. Nogle gange kan en ny mulighed er fuldstændig værd at sige nej til nogle af dine andre forpligtelser, men ofte det kommer til en pris, som du tilflugtssted &'; t virkelig set eller bemærket. Så det kommer ned til dette: er du vælger dine prioriteter med vilje eller ved et uheld

Tro mig, I &'; m ikke sige dette er en let balance til at strejke, eller at alle kan gøre det perfekt?. Jeg personligt kan bevidne at skrue dette op mange gange, og jeg &'; m sikker I &'; m ikke gjort skrue den op endnu. .. Selv om jeg tror, ​​I &'; m bliver bedre. Og der &'; s verden af ​​grå her, at jeg &'; m ikke at komme ind lige nu, når disse valg opstår – for eksempel, kan du nogle gange sige ja til en ny anmodning og bevidst genforhandle andre tidligere indgåede forpligtelser på en måde, der stadig ærer dine værdier og andre involverede. Eller du kan sige nej til en stor anmodning, men er enige om at gøre noget mindre, at du har tid til, og så videre.

Anyway, pointen er, næste gang du føler dig vaklen på kanten af ​​at acceptere en opgave, du don &'; t ønsker, tjekke ind med dig selv og være sikker på, at du er okay, ikke kun med at sige ja til dette, men også nej til det. Nogle gange vil hverken valg være perfekt, men det &'; s bedst for alle, hvis disse valg er lavet bevidst og i overensstemmelse med dine dybere værdier og mål
.