*** Der er ingen grund til Åndenød i offentlige taler

En af de mest almindelige klager jeg hører fra mine klienter er, at de løber tør for luft i offentlige taler. Dette kan være et problem for dig så godt. Ved du, hvorfor dette sker? Mange, der underviser i offentlige taler vil fortælle dig, er det fordi du er nervøs. Bestemt nervøsitet forværrer problemet, men det er ikke årsagen

Grundene du er forpustet i offentlige taler er fordi:.

1. du ikke tillader dig selv at trække vejret;
2. du tror ikke, at trække vejret; og,
3. du vente, indtil du er helt brugt før gispende til din næste åndedrag.

Lad mig stille dig et spørgsmål. I dit daglige samtale med familie, venner og /eller kolleger, oplever du åndenød? De fleste mennesker, i virkeligheden 99%, vil svare Ingen
.

Så hvorfor, så er stakåndethed et problem på talerstolen eller lederen af ​​bestyrelseslokalet bordet?

Det første du bør gøre, før du begynder din tale eller præsentation er at tage et pust og derefter supplere din lufttilførsel alt imens du taler. Glem folkeskolen regel, der siger, at du ikke er tilladt at trække vejret, indtil du kommer til en form for tegnsætning. Du blev belært om, at i 3. klasse, så du kunne lære at læse højt uden at være urolig, når du talte. Og i 3. klasse var der kun 6 ord i dine sætninger

Du har, hvad der er kendt som en højttaler &';! S licens. Du kan trække vejret næsten overalt i en sætning. Faktisk du gør det i normal samtale og aldrig tænke to gange over det. Der er kun to gange jeg har fundet, hvor et åndedrag ikke er berettiget:

1. når at sige dit fornavn og efternavn; (mit navn er Nancy – åndedræt – Daniels) og
2. når at sige navnet på din virksomhed, hvis det er mere end et ord. (Min virksomhed er Voice – åndedræt – dynamisk).

Det er virkelig de eneste gange, du skal ikke afbryde dig selv til at trække vejret. Som du kan se fra disse to eksempler, afbryde dit navn eller din virksomheds navn til at tage et pust er mest akavet

Men i følgende sætning Jeg don &';. T ved hvordan man gør det
, kan du tage et pust efter en af ​​disse ord, og det vil fungere, hvis du taler med en vis form for udtryk. (Ganske vist er det langt vanskeligere at opnå dette, hvis du taler i en monoton.)

Åndenød bør aldrig være et problem, hvis du husker at trække vejret, tillad dig selv at trække vejret, og supplere din lufttilførsel, som du taler ..