*** Hvorfor Nervøsitet i offentlige taler er en god ting

Alt den snak om at fjerne din nervøsitet, at sætte en stopper for nervøsitet eller besejre din nervøsitet, Misser båd på én grundlæggende fundamentale: nervøsitet er en bonus. Det kan give dig en kant, der er et aktiv, hvis du lærer at styre det.

Tidligt i min karriere, en af ​​mine klienter var uenig med mig om denne erklæring. Denne kvinde, som var at markedsføre sig selv som en professionel højttaler, havde været i virksomheden i 2 år. Havde jeg været hurtigere i mit svar, jeg måske har påpeget, at hun havde kun havde 3 gæsters foredrag i de 2 år. Efter min mening, hendes manglende nervøsitet var årsagen til hendes få invitationer.

Hemmeligheden er at udnytte din nervøsitet, gør det muligt at arbejde for dig og ikke imod dig, og det er kun muligt, hvis du lærer at kontrollere det. For mange mennesker, er nervøsitet kontrollere dem; derfor, de har ingen kontrol over deres levering. De spytte ud deres ord så hurtigt som muligt, og ikke kommunikerer med deres publikum. Hovedsagelig de taler på dem
stedet for til dem
.

På grund af denne manglende kontrol, de samme mennesker fejlagtigt tror, ​​at svaret er at fjerne deres nervøsitet. Jeg er ikke enig.

Alle store kunstnere, musikere, sangere, sportsfolk og offentlige talere er nervøse. Uanset hvor mange gange de har udført, de oplever nervøsitet. Ifølge NHL lore, Glenn Hall, betragtes af nogle for at være den bedste hockey målmand nogensinde, kastede op før hvert spil.

For nogle år siden så jeg et interview med den verdenskendte kontraalt Maureen Forrester. Emnet for denne 60 Minutes
program var nervøsitet. Når du bliver spurgt, om hun nogensinde ønsket hun havde været et ophold-at-home mom, Ms Forrester svarede, at hver gang hun gik på scenen hun ønskede, hun var et ophold-at-home mom! Denne kvinde blev betalt tusindvis af dollars pr ydeevne og alligevel hun indrømmede at være nervøs.

Efter min mening det bedste middel til at styre nervøsitet er at lære at trække vejret med støtte fra dit mellemgulv. Ved at gøre dette, vil du opleve, at din overkrop er afslappet, mens du oplever denne vidunderlige sus af adrenalin. Og det er det, der kan give dig en kant. Det er, hvad der kan gøre din levering mere dynamisk, mere spændende.

Desværre er det ikke kun er de fleste mennesker dovne eller lavvandede breathers, men på talerstolen, de aldrig selv tænke på at trække vejret, hvilket skaber åndenød. Så jeg synes, at for disse mennesker, deres overfladisk vejrtrækning øger deres stress; deres nervøsitet bidrager til deres stress; og deres åndenød (forårsaget af mangel på luft) yderligere forværrer deres stress. Bundlinjen i dette tilfælde er stress forårsaget af både fattige og manglende vejrtrækning hvilket øger nervøsitet.

En af mine tidligere klienter var planlagt til at tale på en konvention til flere hundrede mæglere. Dette godt talt advokat var så hektisk, at han stammede, da han forklarede hans kommende forlovelse med mig. Jeg arbejdede med denne mand ved to lejligheder. Den dag ankom; Han åndede; og gav han en vidunderlig præsentation. Faktisk han nød oplevelsen så meget, at han ringede straks efter hans afslutning til at dele sin succes med mig. Her var en mand, som en uge før havde stammede grund af hans ekstreme nervøsitet bare at tænke på hans kommende engagement!

Stop søger at fjerne din nervøsitet ved hjælp af hurtige tips og tricks og i stedet lære at trække vejret. Ikke blot vil du opdage en fantastisk kontrol over din levering på talerstolen, men du vil også bemærke en reduktion i stress i dit liv, både professionelt og personligt.

Nervøsitet er en god ting, hvis du tillader det til at virke for dig og ikke imod dig
 !;