Public Speaking - en skæbne værre end døden

Du kan være undrende hvad en Lifestyle Training Company har at gøre med offentlige taler.

For mange år på vores Lifestyle Centre uddannede vi terapeuter til at behandle det hele menneske og ikke kun symptomer, og dermed give lindring fra mange problemer i sindet og kroppen.

Vi fandt, at en af ​​de vigtigste årsager til helbredsproblemer i dag er stress og en af ​​de mest stressende ting, og en, der skaber enorme frygt og bæven er den handling af offentlige taler.

Det er meget interessant at bemærke, at på en liste over de ting, folk frygter mest, den ultimative katastrofe, DØD, kom ned på listen på nr 7. Kan du gætte, hvad der kom øverst på listen? Ja! – Offentlige taler.

Udover vores vigtigste kursus om offentlige taler vi også samlet nogle artikler og oplysninger, som vi håbede ville gøre en forskel. Vi ønskede at hjælpe folk som dig med at overvinde den store frygt og hjælpe dem med at drage fordel af de mange muligheder, som frembyder sig for dem, der kan udtrykke sig på en sikker måde.

Der er ikke for mange hårdt og hurtigt " regler "i offentlige taler, da det er meget en kunst, snarere end en eksakt videnskab. Men der er visse retningslinjer, der følges af alle effektive højttalere, og vi håber, at denne serie af korte artikler vil lede dig langs disse linjer, og opfordrer dig til at stå op og "sige din brik 'med tillid, under alle omstændigheder.

Lad &'; s først overveje de forfærdelige elementer af stress eller endog angst, der synes at påvirke os alle når bedt om at sige et par sætninger i det offentlige

Nogle eksempler – nervøs kærning i maven; kvalme; sveder; rysten; mundtørhed; rødmende, svimmelhed; hurtige, dunkende hjerteslag; hurtig vejrtrækning, selv åndenød og ofte sindet går helt blank

Så du &';. ve alle været der! Desværre, dem, der har haft en rystende oplevelse aldrig glemme det, og i nogle tilfælde frygten for at tale offentligt bliver en fobi, og at “ Audience-fobi &"; forhindrer dem i at drage fordel af mange muligheder i livet.

Det kan være, at vi er nødt til at udtrykke vores ekspertudtalelse på en bygge- møde eller til at lave en rapport til vores chefer eller omvendt (for at lave en rapport til vores arbejdsstyrke), for at give en stemme tak ved en formel sammenkomst, eller til at udtrykke os på et vigtigt interview.

En fobi er en meget reel og intens følelse af frygt genereret af noget, som faktisk ikke udgør nogen reel trussel for os. Men det er så intens, at det ofte forhindrer os i at gøre endda nogle meget simple ting, som kan faktisk have en dramatisk effekt på vores liv

svar på vores frygt eller fobi er hovedsageligt en mental én.: -
vores tænkning bliver forvirret; vi kan en eller anden måde ikke huske selv de enkleste godt husket fakta; vi ofte har fornemmelsen af ​​blinde panik. Du &'; ve hørt udtrykket, eller endog du måske har oplevet det – “ Da jeg stod op for at sige min mening gik bare tomt, og jeg frøs &"; – ofte kaldet “ Stage Fright &" ;.

Hvis nogen “ Publikum Shy &"; person, blev spurgt af deres arbejdskammerater eller kolleger i pubben, eller deres familie og venner samledes rundt ilden, for at forklare deres job eller foretrukne hobby, favorit fodboldhold eller tv-program, ville de gå til store længder, og ofte tale med stor entusiasme og humor.

Men hvis de fleste af os var at blive bedt om at stå op foran selv en lille sammenkomst og formelt præsentere os selv til dem, tingene pludselig føler anderledes. Transportere situation og samme person fra lille indsamling på platformen af ​​en stor hal, og han er stum.

Men der er ingen grundlæggende forskel mellem et stort publikum og en lille gruppe af venner. Det er reaktionen fra vores sind til situation, som får os til “ fryse &"; og opleve de forfærdelige følelser af “ sceneskræk &" ;.

Vi henviser ofte til disse følelse som “ nerver &"; og præcisere, at vi er alt for nervøs til at tale offentligt.

Nå jeg håber at hjælpe med at overvinde de frygtede nerver med et par korte artikler med oplysninger og tips, som jeg har fået fra mine erfaringer som en tryllekunstner, entertainer og højttaler.

Så se ud for den artikler om “ Overvinde den frygtede Nerver &" ;.

Du kan blive en "Public Speaking Superstar" - Bare tag et kig på:
"Hvordan kan man foretage en effektiv offentlig taler"
I DAG !

Der er mere fremragende artikler og masser af vigtig information hos:.
Effektiv offentlige taler