Sådan Conquer frygten for offentlige taler

Kan meget tænkt på at give en tale få dig til at bryde ind i sved? Mange mennesker, når bedt om at stå foran andre, kan lide af angst i mange former, selv panikanfald.

Nogle undersøgelser har konkluderet, at mange mennesker er mere bange for offentlige taler end døden!

Det kan dog være svært at undgå at give en slags tale i mange situationer.
Du kan lige så godt skærpe dine retoriske evner, da der altid er tidspunkter, hvor du måske nødt til at stå op og tale på community sammenkomster , business forslag eller endda familiemedlemmer begivenheder.

Det kan være yderst gavnligt at lære at tale foran en menneskemængde. Kom forbi din frygt for offentlige taler kan føre til mange fordele som bedre relationer, en position som et fællesskab leder eller endda et raise på arbejde

Her er de fem grunde til, at folk frygter offentlige taler.:

  • Frygt for at fejle
  • Manglende tillid
  • Feeling sårbare
  • Frygt for at blive dømt
  • uforberedthed

    Det er ikke en umulig opgave at erobre din frygt for at tale foran store skarer, selv om det sikkert vil tage nogen tid og praksis.

    Du kan øge din tillid til offentlige taler ved at følge disse tips:

    1. Få forberedt. Planlægge ud hele din præsentation. Visualiser din tale bliver en succes, som du vælger de ønskede resultater.

    2. Gør dig bekendt. Få at vide det rum, hvor du kommer til at tale. Få at vide siddepladser layout, personalet, rummets funktioner, scenen og selv mikrofonen.

    3. Lindre dine nerver. Du bør fokusere din energi på din tale og ikke på nerverne, som du kommer ind i lokalet. Du kan lindre dine spændinger blot ved at tage et par dybe indåndinger.

    4. Tilpas. Forestil dig, at der er kun én person, der, og at du har en samtale med ham eller hende. Dette vil gøre dine kolleger se din præsentation som mere personlige.

    5. Kig ind i dit publikum øjne. Du kan oprette en meget stærkere forbindelse til publikum ved at se dem i øjnene. Ligesom du taler direkte til hver enkelt, få øjenkontakt med én person ad gangen.

    6. Bevæge sig rundt. Komme ud fra bag podiet, når man taler. Podiet kunne opfattes som en barriere mellem dig og publikum. Flyt omkring på scenen eller stå ved siden af ​​eller foran podiet, når man taler.

    7. Få at vide din målgruppe. Inden jeg giver din præsentation, forskning din målgruppe. At vide mere om, hvem der kommer til at være i publikum gør dig endnu bedre forberedt.

    8. Tænk positivt. Hvis du bliver spurgt spørgsmål, forblive positiv. Uanset hvad du gør, ikke falsk viden, hvis du ikke kender et svar. Vær ærlig og fortælle dem, du ikke kender på dette tidspunkt, men vil være sikker på at finde svaret.

    9. Acceptere invitationer til at tale. Uanset hvor nervøs invitationen til at tale kan gøre dig, altid acceptere tilbuddet. Husk altid, øvelse gør mester!

    10. Få en coach. Har en coach hjælpe dig skærpe dine offentlige retoriske evner, før den dag kommer. Med den øgede tillid, du får fra denne personlige vejledning, vil du forlade din frygt bag.

    At lære at give gode taler ikke behøver at understrege dig ud.
    Ved blot at tage disse tips til hjerte og anvende dem i dit liv, vil du udvikle en meget stærk sæt af færdigheder, som vil frigøre et væld af nye muligheder i dit personlige liv
    .

    • offentlige taler

    1. Webinar, podcasts og video er en god grund til at overveje Voice Training
    2. At komme af Frygt for offentlige taler Skal være svært ... Er du sikker?
    3. Boganmeldelse: Seks Figur højttaler ved Cathleen Fillmore
    4. *** Forberedelse er nøglen i offentlige taler
    5. Taler for klienter
    6. *** Det bedste middel til Øve din præsentation
    7. *** Hvem Gør Bedre Audience - mænd eller kvinder?
    8. Discovery Proces:. Mental Kort
    9. Overvinde frygten for offentlige taler - Let som A, B, C
    10. *** En af de lidet kendte hemmeligheder af Dynamic Public Speaking
    11. Public Speaking Erobring Neverousness
    12. *** Taler fra dit hjerte er en grundlæggende af Dynamic Public Speaking
    13. Sådan håndterer Blunders og Fejl på Stage
    14. Har du styr på disse 10 offentlige taler færdigheder?
    15. Kickstart Din tillid
    16. *** De 5 vigtigste grunde til at få øjenkontakt med din målgruppe
    17. Dræb stammen og Tal Veltalende
    18. Hvad er formålet med din præsentation?
    19. *** At kende din målgruppe er din 1. trin i Oprettelse dit indlæg eller præsentation
    20. Peter Fogels Hvordan nogen offentlig højttaler kan skabe en dybere Bond Med deres publikum!